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Aide pour l'endurance! (déroulement d'une course)
Posté le 31/03/2014 à 19h06
Quand tu arrives, aller chercher ton dossier avec ta licence, qui contient ton dossard, ton carton véto, le road book, le plan de ta course, et souvent un petit quelque chose offert par l'organisateur (carottes, café...)
Surtout ne pas perdre le carton ! On doit l'avoir sur sois pendant la course, le présenter au départ, ton heure de départ est notée, ainsi que le cardiaque, etc. Nous on met ça dans une banane avec le téléphone plus le plan au cas où !!
Le parcours est indiqué, normalement un panneau t'indique que tu as passé les 5, 10, 15 km, et aussi le dernier km de la course est indiqué.
Pendant la course tu as quelques assistance où tu peux faire boire ton cheval, le rafraichir.
Je crois que le reste a été dit