Endurence/souffle de son cheval

Trotting en extérieur pour moi avec une progression bien sûr

Pour des epreuves club, pas besoin de travail de souffle particulier, n importe quel cheval de club travaillant regulierement pourra le faire sans souci. Idem pour les petites epreuves amateur.
Je sors actuellement en am1gp, je fais un trotting fractionné par semaine : 3mins de pas, 20 mins de trot. Puis re 3 mins de pas et 20 mins de trot. Il ne faut pas que ton cheval transpire ou souffle en rentrant aux ecuries. J aimerai faire des galloping mais pas les chemins adéquats par chez moi et pas de piste.

tu alterne sur trois type de terrain,plat montée et descente,et meme pour un cheval de club ne serai ce que pour le cardio

je tourne en jeune chevaux, parfois je pars en galopping, mais je sais pas combien de temps il faut ...

Pareil pour moi, balades, trotting =) ou tout simplement travail sur le plat en carrière

Cool si t as des chemins pour faire du galoping :)
Je ne peux pas te conseiller etant donné que je n en fais pas.
Mais les cross jeune chevaux quelle annee tu fais? Combien de metre par minute tu dois faire pour etre dans le temps? Je me baserai la dessus pour bosser la resistance a l effort.
J imagine que je ferai bcp de pas pour echaufer, puis 20 mins de trot.puis 3 mins de pas pour recuperer, puis une alternance de galop : petit galop 3 mins, et 1 min de galop soutenu. Re petit galop 3 mins et re 1 minute de soutenu. Puis recup active 10mins de trot puis pas.

Apres a toi d adapter la duree avec la condition de ton cheval.

Mais tu peux retenir que pour l endurance de fond les petites allures sont les plus efficaces : pas et tt petit trot.
Par contre pour la resistance a l effort faut du galop.

Voila :)

Je fais les 3èmes année, en général c'est 500 m/ min je crois et le cross tourne entre 4min15/4min30 à peu près :)

Bonsoir,

Le trot est l'allure de prédilection pour muscler et entretenir le cardio respiratoire de ton cheval....Le trot rapide de préférence à la limite du galop. Tu commence doucement, jusqu'à ce qu'il transpire un peu de l'encolure par exemple, la fois d'après un peu plus et ainsi de suite.
Le galop va sécher ton cheval, diminuer la masse de gras, mais aussi d'eau, donc plus ponctuel et moins intense (au canter c'est ce qu'il y a de mieux). Mais l'action sur l'endurance est moindre.
Faire du pas rapide (presque au trot) semble dérisoire mais c'est pourtant très bon parce qu'il fait peu d'effort et peu se ventiler au mieux.
Tu peux également, de temps en temps et de manière courte, couper ta résistance douce en lui offrant une petite pointe de galop (pas plus de 30s ou 1 minute)....A faire plutôt en milieu de séance pour qu'il soit bien chaud dans ses muscle mais pas trop fatigué d'un point de vue général.
Les grandes balades et beaux paysages sont très agréables pou ce genre de travail... et varier les pentes des terrain sont un plus non négligeable

Avant de monter des galopeurs, j'essayais de donner plus de souffle a ma jument avec des trottings réguliers, pas beaucoup de progrès.... Après j'ai appris a travailler avec des galopeurs, et finalement ils sont très endurants et peu de trot!
J'ai opter pour la même façon de faire.... Et elle a de l'endurance a en revendre, increvable a mon plus grand désespoir par contre après le galop, un peu de trot rends longues pour qu'elle récupère mieux.... Encore aujourd'hui grosse balade, beaucoup de galop sur des pistes, même pas essoufflé, peu transpiré.... Plus d'une heure de balade assez active même au pas.
D'ailleurs les chevaux de complet aussi étaient travaillé sur la piste de galop, pour le cardio, toujours du trot après pour récupérer.

Niveau fréquence, vitesse etc, tu commence doucement, type galop de chasse, régulier, petit a petit tu augmentes la distance en fonction de sa capacité de récupération. Idem pour la cadence, a faire progressivement. Si tu as un repère de distance, et un chrono, ce serait top pour faire le point.

d'accord ! merci pour vos réponses !!

Bonjour
je voudrais savoir comment amelioré le cardio de ma petite ponette de 19 ans qui est en très bonne santé je la travaille 2 a 3 fois par semaine (en longe , en carriere monté et balade monté)
ps :la randonée que je veux faire avec elle est de 12km matin et 13km l après midi
☺😊☺merci pour vos réponses