Bassin et trot assis

D'arrière en avant, dans le sens du cheval tout simplement

EDIT : d'arrière en avant, bien évidemment, je sais pas quel tour mon clavier m'a joué

Ah moi j'aurais plutôt dit de l'arrière vers l'avant. On va chercher l'engagement des postérieurs en utilisant l'assiette, donc on part de l'arrière et on emmène les postérieurs devant, l'effort d'accompagnement dans l'assiette se fait dans ce sens là, après bien sur l'assiette repars dans l'autre sens, mais le cavalier est plus "passif".

Histoire de compléter le tableau, un ami tourné dressage à 100% m'avait expliqué que pour être à l'aise au trot assis, il fallait abandonner cette vision d'arrière en avant pour celle de gauche à droite ou inversement puisque le trot est une allure diagonale. J'avoue que je n'arrive jamais à y penser quand on en fait donc je ne peux pas dire si ça aide mais à voir peut-être ...

Diagonale? J'y arrive, mais seulement si je suis relachée en mode zéro tonus (et donc ca doit pas être très beau avoir une cavalière toute avachie avec le bassin qui pars dans tous les sens).

Pour bien visualiser le mouvement, essaie de faire partir ton cheval rien qu'à l'assiette (tu es obligée de partir de l'arrière et de le "pousser en avant"), et tu essaie de reproduire ce mouvement au trot assis. C'est ce qui a marché pour moi (14ans d'équitation à trotter avec le bassin à l'envers...)

lutin01 a écrit le 17/05/2014 à 21h36: Histoire de compléter le tableau, un ami tourné dressage à 100% m'avait expliqué que pour être à l'aise au trot assis, il fallait abandonner cette vision d'arrière en avant pour celle de gauche à droite ou inversement puisque le trot est une allure diagonale.

En effet, il y a bien un mouvement droite-gauche où les ischions se baissent et remontent alternativement, mais il ne se sent vraiment bien que sur les chevaux aux allures très relevées, qui engagent fort (type ibériques par exemple). Sur des chevaux aux allures plus classiques c'est vraiment pas évident à sentir, et c'est plus simple dans un premier temps de se concentrer sur le mouvement arrière-avant.

Le mouvement exact est en fait un mélange des deux : un ischion se baisse et avance pendant que l'autre remonte et recule.

pifpafpouf a écrit le 17/05/2014 à 22h21: Pour bien visualiser le mouvement, essaie de faire partir ton cheval rien qu'à l'assiette (tu es obligée de partir de l'arrière et de le "pousser en avant"), et tu essaie de reproduire ce mouvement au trot assis. C'est ce qui a marché pour moi (14ans d'équitation à trotter avec le bassin à l'envers...)

Exactement pareil 9 ans d’équitation en pensant avoir un trot assis assez correct et bien pas du tout ! Mon bassin fonctionnait à l'envers...

Merci pour toutes vos réponses, c'est bien ce qu'il me semblait, d'avant en arrière mais je préférais être sure

titefleur94 a écrit le 18/05/2014 à 11h19: Merci pour toutes vos réponses, c'est bien ce qu'il me semblait, d'avant en arrière mais je préférais être sure

Euh non, d'arrière en avant !

krolyn91 a écrit le 18/05/2014 à 11h24: Euh non, d'arrière en avant !

Oups oui erreur!
Je voulais bien dire d'avant en arrière

titefleur94 a écrit le 18/05/2014 à 12h26: Oups oui erreur! Je voulais bien dire d'avant en arrière

Encore raté !

Arrière en avant

L'idéal est d'avoir la sensation de monter son bassin vers le haut en avançant la ceinture, bien assis sur les fesses, sans les décoller bien sûr. puisque le trot est une allure sautée...

et au galop d'arrière en avant

Attention, au trot assis le bassin ne va pas juste de 'haut en bas' et vice versa, il fait un mouvement de rotation du aux différents groupes musculaires qui se raccourcissent et se relachent: