ce qui est tres utile c'est de memoriser les obstacles par leurs specificités : la coulaueur , les soubassements , par exemple : "numero 1 : oxer croix vert , numero 2 haie de naturel , numero 3 vertical rouge , numero 4 mur beige " ... tu le repetes a haute voix , au debut j'avais du mal aussi , et maintenant , meme du bord de la piste , j'ai pris l'habitude de cette gymnastique!