Déjà est-ce que tu prend un traitement?
Le plus faible c'est le zyrtec sinon tu as l'ébastine qu fonctionne bien (sur ordonnance).
Tu dis que c'est impensable pour toi de faire dormir tes chats ailleurs que dans ta chambre, mais apparemment tu est aussi très gênée par tes allergies! Chats ou allergies, il faut choisir
Veille à faire le ménage très régulièrement:
- enlève tes tapis
- lave 3 fois par an rideaux, coussins, et 1 fois par mois le dodo des chats, les jouets,...
Quand il fait sec, je met un foulard ou un masque au club (devant tout le monde oui oui

) pour brosser mon cheval et éviter d'avaler toute la poussière contenant les pollens.
Je suis allergique à la poussière et aux pollens, donc bien véhiculés par le vent, les animaux qui vont dehors et le chevaux (un vrai calvaire de brosser par temps sec ou de faire les boxes!).
J'ai testé une désensibilisation par des gouttes, sur 2 ans, qui avait réduit mes symptômes. Mais ça fait bien 10 ans et depuis ils ont réapparus avec un début d'asthme allergique
La désensibilisation c'est vraiment au cas par cas. Ce n'est pas parce que des personnes ayant les mêmes allergies que toi l'on faite et que ça a échoué que ça ne fonctionnera pas avec toi.
De plus, tu ne pourra pas être désensibilisée sur toutes tes allergies mais uniquement sur la plus forte (c'était comme ça il y a encore 1 an )
Par contre, à toi de donner toutes les chances de réussite et d'éliminer (ou éloigner) les facteurs allergènes.