Course à 6000m d'altitude

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Chevalounette14

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Course à 6000m d'altitude
Posté le 13/08/2014 à 13h10

Coucou, quelqu'un a déjà fait des sommets de cette taille? J'envisage d'en faire un très peu technique et j'aurais besoin de conseils.
Combien de jours faudrait il d'acclimatation?
Faut il un entraînement spécial, sachant que je compte me mettre a courir pour mon souffle mais suis naturellement sportive et ai déjà fait des courses en montagnes mais jamais aussi haut ( je suis restée en Europe)?

Kiiwii

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Course à 6000m d'altitude
Posté le 13/08/2014 à 16h50

Aller à une telle altitude ça ne peut pas s'improviser... Même si ce n'est pas un sommet difficile, rien que sa taille le rend beaucoup plus dur que des sommets moins hauts mais plus techniques.

En plus de cela, tu ne peux partir seule. Il te faudra prévoir les lieux de tes campements, prévoir l'intendance qui en découle...

Ne pas oublier les bouteilles d'O2, avec l'altitude le manque d'oxygène peut entraîner des séquelles graves...

Fetuque

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Posté le 13/08/2014 à 19h48

Même si le sommet n'est pas technique ça va être dur...très dur. 6000m ça se réserve à des alpinistes confirmés, à mon avis abandonne ou donne toi BEAUCOUP de temps pour le préparer. Profites-en pour découvrir des sommets européens plus techniques, avec des guides (toujours).
Mais si tu es sportive, ça devrai être possible, même si ça te prend 2/3 ans voir plus.

Après tu ne nous parles pas de ton expérience en alpinisme, si ça se trouve tu en a déjà fait pas mal

Heidi124

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Posté le 13/08/2014 à 19h50

6000 comme ça d'un coup la? t'oublie!

sportive ou pas sportive, c'est un entraînement de plusieurs mois. Même si c'était à plat.

Perso je dis oublie, très mauvaise idée, même accompagnée.

Grinch

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Posté le 13/08/2014 à 19h58

Tt d'abord c'est un très beau projet.... mais qui nécessite une préparation ( et des finances) de sportif de haut niveau.

Avant de te lancer il te faut deja de l'expérience type mont blanc ou autre... et pour atteindre les 6000... faut bien compter une sortie de 7 jours minimum.

De mon coté je prépare le Mont Blanc et c'est pas de la tarte ...mon objectif et de le faire ds 2 ans car entre temps je vais faire des stage avec des guides ds différents massifs et sur une durée qui augmente.

Chevalounette14

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Posté le 14/08/2014 à 03h26

Euhm, non, heureusement pas besoin d'oxygène... Il reste encore suffisamment, bien que très difficile... Et avec acclimatation ça me fait pour 60% des gens qui testent
Ça fait 3 ans que je prépare sur 4000m en endurance et j'aurais 7 jours a plus de 4000-4800m
Je serais avec un guide évidemment et ai déjà fait de la randonnée glacière et de l'alpinisme... Chaque année été comme hiver sur des raids et bivouacs de 10 a 17 km, mon meilleur ami est guide dans les Alpes. Je pars pas non plus sans rien dans les poches

Edité par chevalounette14 le 14-08-2014 à 03h30



Heidi124

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Posté le 14/08/2014 à 09h26

On a pas dis que t'avais rien dans les poches, mais bon sachant que nos sommets arrivent à 4500 metres, enfin avec la pointe dufour en Suisse à quasi 4700, ben... je sais pas de quelle région tu viens, mais faut déjà les faire ces 4700metres.

Maintenant comme disais quelqu'un rien que préparer le mont-blanc avec 100metres de plus c'est qqch.

As tu fais des sommets du genre? Parce que des glaciers c'est pas forcément si haut.

Enfin la question est quel est ton sommet max? parceque si c'est 4000 metres, 2000 metres de plus c'est énorme quoi.

Enfin moi je pense que même avec 1 semaine d’acclimatation autour des 5000metres, 1000metres en plus c'est enormissime... après tu fait comme tu veux!

Edité par heidi124 le 14-08-2014 à 09h28



Kiiwii

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Posté le 14/08/2014 à 11h36

Pas besoin d'oxygène... Heu ouais t'es chou mais si jamais tu te tapes un malaise la solution et de descendre très très rapidement, et pour cela tu peux en avoir besoin de ta bouteille (mon père faisant pas mal d'alpinisme, je connais bien la chose...)

Chevalounette14

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Posté le 14/08/2014 à 13h10

Le plus que je peux avoir, c'est un début de mal des montagnes... Les guides attendent pas que tu en sois a faire un malaise pour redescendre, parce que les malaises directs arrivent quand t'es pas du tout acclimaté.
Et au pire Bein, je réussi pas a franchir le sommet, mais ce sera une belle expérience surtout vu le prix du trek (on aurait même pas une journée dans les 'alpes à ce prix). Le van nous amène à 4800m, il y a un refuge a 5100 ou 5300m... Donc le 1 et jour je monte - de 1000m par rapport à mon altitude, donc aucun soucis nirmalement.
Mais bon je prendrais de l'aspirine et du mate de coca à profusion...
Parce que ce que vous dites est vrai mais apparemment, j'ai vu des 100nes de récits de gens sans aucune expérience de la montagne ont réussi ce sommet en 2 jours sans rien avoir fait de plus haut que 4500m qui doit être l'altitude Max de 'la Paz...en en chiant certes.
Du coup, j'ai contacté 5 agences pour leur poser mes questions et voir si c'était envisageable.
C'est le Huayna Potosi son petit nom.

Grinch

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Posté le 14/08/2014 à 21h48

Une chose importante également, pense a prendre une assurance rapatriement / frais médicaux "beton" car on ne sait jamais...

Y a pas a dire ( comme à la télé) la montagne ça vous gagne !

Chevalounette14

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Posté le 15/08/2014 à 05h18


grinch a écrit le 14/08/2014 à 21h48:
Une chose importante également, pense a prendre une assurance rapatriement / frais médicaux "beton" car on ne sait jamais...

Y a pas a dire ( comme à la télé) la montagne ça vous gagne !

Oui, ça j'ai déjà, ça fait 2 mois que je suis en Amérique du Sud et elle me couvre pour les sports de haute altitude jusqu'à 6000m.

Oui, quand on d'ecouvre et que ça plait ça devient une véritable addiction...

Chevalounette14

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Posté le 20/08/2014 à 14h02

Coucou, bon, je crois que je vais la faire cette rando, j'ai contacté 2 guides de la bas et mon pote guide en 'France, il me faut passer 1 semaine entre 3500 et 4500m, ce qui est prévu... Je bosse mon souffle en courant 15-20 min 4 fois par semaine et augmentant la durée chaque semaine, je m'entraîne a porter un sac chargé aussi et compte faire 2-3 longues marches avant de partir... Car il n'y vraiment pas beaucoup à gravir et le plus dur est l'altitude... Car des gens sans aucun niveau arrivent acclimatés et peuvent monter au sommet...
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