Reprendre le cardio d'un cheval

Le mieux pour reprendre en douceur c'est le pas, en dénivelé pendant au moins 1h30 au départ puis 2/3h quand il aura repris un peu.

C'est ce qui permet de muscler/travailler le cheval dans son ensemble (coeur, muscle, membres, souffle...) sans risquer de l'abîmer.

Si tu bosses directement au trot, tu risques de traumatiser les membres (surtout si tes sols sont durs) et de le pousser rapidement en dehors de ses limites physiques.

EDIT : par contre, pas du pas de randonnée hein. Du pas actif, où le cheval engage bien et pousse bien avec les postérieurs. En gros, il faut que tu sois fatiguée aussi à la fin de la séance à force d'avoir entretenu l'allure.
De préférence rênes détendues pour laisser libre le balancier de l'encolure.

Merci pour ta réponse, et j'en profite pour précisé que j'ai à disposition une grande carrière en sable (moyennement profond) pour travailler

pour la longe la meilleure durée est de 15 minutes.car mine de rien c'est assez intense pour le cheval de toujours se concentrer sur son cavalier,et apres cette durée il se deconcentre.surtout si le tien sort de convalescence il faut a tout prix eviter les seances trop longues.le mieux est de lui laisser surtout au debut de bons temps de pas,et alterner par exemple une seance type: 3tours au pas a chaque main,3 tours au trot a chaque main avec un peu de pas entre les temps de trot,puis rapprocher les transitions et les changements de main,ensuite rallonger les temps de trot(4/5 tours a chaque main en laissant marcher un bon moment entres les temps de trot),un peu de pas,2 tours au trot allongé et recuperation au pas jusqu'a ce qu'il soit calme et ai recuperé une respiration normale s'il est fatigué.
ca c'etait pour la longe,mais je rajoute que le meilleur exercice cardio reste une longue ballade au pas et petit trot avec des denivelés,des changements de terrain...rien de mieux pour reprendre la forme agreablement

Bonjour bonjour!
c'est actuellement ce que je fais avec trois SF!
en longe: commence ta detente tranquille pendant 1/4 d'heure... (pas trot galop) puis le quart d'heure suivant: CARDIO!
il faut faire 3minutes de pas - 1 de trot ainsi de suite pendant 1/4 d'H puis tu marches et cc'est fini!
le meilleur c'est de le faire souvent sauf quand il fait très chaud (c'est très éprouvant pour le cheval...).
Je longe ces chevaux tous les deux jours et le mieux c'est de le faire une fois sur deux!
voilà :)

*3minutes de trot 1 de pas! je m'étais trompée!

Attention à ne pas abuser des séances de longe. Elles sollicitent grandement les articulations, notamment des membres postérieurs et peuvent (à long terme et à excès) provoquer des problèmes articulaires.