Bonjour
J'ai un poney D français de selle de 9 ans en DP, mais avec un emploi du temps plus light, je te donne l'exemple.
Lundi : paddock
Mardi : travail sur le plat
Mercredi : saut
Jeudi : paddock
Vendredi : dressage ou saut (toutes les trois semaines)
Samedi : dressage ou saut (toutes les trois semaines)
Dimanche : travail sur le plat ou longe ou concours
Après faut voir comment est ton poney, si il a encore du jus ou pas, si il a une bonne forme physique ou non,combien de temps vous le montez etc, peut être rajouter un jour de repos en plus dans la semaine