Personnellement j'avais des bagues en haut et en bas, et ça pendant 1 an.
A retirer ça fait pas mal à proprement parler, disons que ça secoue X)
Déjà il t'enlève les élastiques, puis la barre (et là déjà c'est la liberté \o/). Il fait de même pour celle du bas.
Ensuite le miens avait commencé à gratter la colle à la fraise sur le côté des bagues, pour finalement les décoller à la pince et avec un produit qui je pense aidait à décoller (en tout cas c'était pas bon).
Une fois toute les bagues enlevées, il fait un léger détartrage en enlevant la colle et les saletés accumulées à cause des bagues. C'est aps très agréable la fraise, mais après tu as les dents toutes lisses et blanches.
Ensuite normalement tu dois revenir pour un contrôle tout les mois, et éventuellement enlever les restes de colle. Enfin perso j'avais un râteliers en plastique à porter la nuit sur la mâchoire supérieur pendant 6 mois. J'y suis retourné une fois 6 mois après pour contrôler que ça n'avait pas bougé. Et c'est tout.
Ensuite moi j'ai une barre de contention en bas contre les incisives car c'était elles le problème. C'est pas gênant, c'est fin et tu t'y habitue vite. Tu la garde à vie (ou en tout cas jusqu'à ce que les dents tombent

) sinon les dents bougent.
En espérant t'avoir rassurée