Musculation, terminale, CME ?

T'as revu ça avec la prof ? Parce que faire tout ça en 4 minutes... Personnellement je trouve ça chaud ! Non pas que tu sois une grande sportive..... Ahahahaha, j'en dirais pas plus
De toute façon le bac de muscu c'est n'importe quoi, tu verras, les profs vont t'évaluer sur ta façon de respirer pendant l'effort alors que... Ben elles seront occupées à l'autre bout de la salle. En tout cas si ça se passe comme moi l'année dernière, grosse blague quoi !

Enfin tu me raconteras tout ça... J'espère que tu t'entraîne bien tous les soirs, n'est ce pas....

roxylifenot a écrit le 27/01/2015 à 19h07: T'as revu ça avec la prof ? Parce que faire tout ça en 4 minutes... Personnellement je trouve ça chaud ! Non pas que tu sois une grande sportive..... Ahahahaha, j'en dirais pas plus De toute façon le bac de muscu c'est n'importe quoi, tu verras, les profs vont t'évaluer sur ta façon de respirer pendant l'effort alors que... Ben elles seront occupées à l'autre bout de la salle. En tout cas si ça se passe comme moi l'année dernière, grosse blague quoi ! Enfin tu me raconteras tout ça... J'espère que tu t'entraîne bien tous les soirs, n'est ce pas....

Revu, c'est un grand mot. En gros elle nous a donné nos exercices, et nous a dit qu'on devait tout faire en 40 minutes. 5 séries de 15 à 20 répétitions (sans compter la récupération), c'est possible en 4-5 minutes, non ? Parce que sinon, je vois pas trop comment m'organiser...
Niveau grande sportive, parle pas trop

Ca s'est passé comment pour toi ? La prof nous a dit qu'on était convoqué par groupe de 8, donc 4 passent pendant que les 4 autres sont en récupération ? Et ils te regardent faire l'échauffement et les étirements ?
Super, elles nous a jamais appris à respirer correctement pendant les exercices

T'inquiète pas, je te raconterai tout en détail ! Je m'entraine beaucoup pour notre objectif

uranolove a écrit le 27/01/2015 à 19h44: Revu, c'est un grand mot. En gros elle nous a donné nos exercices, et nous a dit qu'on devait tout faire en 40 minutes. 5 séries de 15 à 20 répétitions (sans compter la récupération), c'est possible en 4-5 minutes, non ? Parce que sinon, je vois pas trop comment m'organiser... Niveau grande sportive, parle pas trop Ca s'est passé comment pour toi ? La prof nous a dit qu'on était convoqué par groupe de 8, donc 4 passent pendant que les 4 autres sont en récupération ? Et ils te regardent faire l'échauffement et les étirements ? Super, elles nous a jamais appris à respirer correctement pendant les exercices T'inquiète pas, je te raconterai tout en détail ! Je m'entraine beaucoup pour notre objectif

Si tu comptes pas la récupération oui ça le fait je pense, après je sais pas, chronomètre toi chez toi...
Aha tu veux qu'on parle des squats que JE fais tous les soirs

Oui c'était la même organisation. Franchement les profs te regardent 1 minute histoire de voir ce que tu fais et puis c'est tout, limite si elles étaient pas là ça serait la même... En tout cas moi c'était comme ça
Bref, ça montre à quel point les notes de cette épreuve seront justifiées... Pfff. Je comprend même pas l'utilité.

Moi aussi t'inquiète pas, on en reparle cet été

coucou,

Question un peu bête mais c'est quoi le bac muscu?

lilou2070 a écrit le 27/01/2015 à 21h00: coucou, Question un peu bête mais c'est quoi le bac muscu?

C'est une des 3 disciplines sportives qu'a choisit l'auteur pour son bac de sport, tout simplement, comme la piscine ou l'athlétisme par exemple.

Océane: J'ai commencé à me chronométrer, mais comme j'ai pas de poids, je peux pas tout faire. Mais logiquement, pour les exercices sans poids, ça devrait le faire. Après il faut aussi que je réserve du temps pour mettre les disques sur les altères. Mais je sais toujours pas si le CME de 5 correspond à 5kg à mettre sur les altères ? Tu peux dépasser un peu les 40 minutes, ou c'est vraiment pas possible ?

Mdr, tu as abandonné nos autres exercices ?

Mais alors ils font quoi pendant les 40 minutes s'ils te regardent à peine ? Mais là avec le nouveau prof, ça va être différent
Et puis les notes dépendent totalement des exercices sur lesquels tu tombes, donc c'est pas du tout équitable.

Pas de soucis !

Lilou2070: Oui en gros c'est ce qu'a dit Loutree, on avait le choix entre 3 modules contenant 3 sports, et j'ai pris celui où il y avait musculation

Personne ne sait à quoi correspond le CME ?

J'ai regardé un peu sur internet j'ai trouvé "Charge maximale évaluée " je sais pas si c'est ça mais ça pourrait correspondre ?

cheval19u a écrit le 29/01/2015 à 21h16: J'ai regardé un peu sur internet j'ai trouvé "Charge maximale évaluée " je sais pas si c'est ça mais ça pourrait correspondre ?

Oui oui, mais je ne sais pas si un CME de 5 veut dire que je dois mettre 5 kilos aux altères ?