Commencer l'endurance

Bonjour,

Je ne suis pas une pro de l'endurance mais j'en fais de temps en temps avec mon PS.

Je n'ai pas de planning précis. Je fais que de l'extérieur, pareil en forêt donc terrain varié, pendant 1h-1-30 et 2 à 3 fois par semaine.

Mais tout dépend de ton poney aussi. Le mérens de mon mari aussi fait de l'endurance et lui a plus besoin d'entrainement que mon PS.

Mais 20 km, avec un peu d'entrainement, beaucoup de chevaux sont capable de les faire.

D'autres cavaliers plus compétiteurs que moi pourront aussi te répondre.

Autre chose à ne pas négliger: l'endurance du cavalier! Il va falloir que je reprenne le rythme car au bout de 20 km, je suis rincée!

titi87 a écrit le 06/02/2015 à 11h46: Bonjour, Je ne suis pas une pro de l'endurance mais j'en fais de temps en temps avec mon PS. Je n'ai pas de planning précis. Je fais que de l'extérieur, pareil en forêt donc terrain varié, pendant 1h-1-30 et 2 à 3 fois par semaine. Mais tout dépend de ton poney aussi. Le mérens de mon mari aussi fait de l'endurance et lui a plus besoin d'entrainement que mon PS. Mais 20 km, avec un peu d'entrainement, beaucoup de chevaux sont capable de les faire. D'autres cavaliers plus compétiteurs que moi pourront aussi te répondre. Autre chose à ne pas négliger: l'endurance du cavalier! Il va falloir que je reprenne le rythme car au bout de 20 km, je suis rincée!

Oups j'ai dit poney, c'est l'habitude du surnom ^^ c'est un trotteur en faite :)
Généralement on sort avec 1h30 et a force je tiens le coup, du moin j'ai plus de point de côté au bout de 30min :p

Little Jo et Célia?

ptitevolpy a écrit le 06/02/2015 à 18h08: Little Jo et Célia?

??

Sur youtube il y a une chaine qui s'appelle : Little Jo et Célia ^^

littlejo a écrit le 06/02/2015 à 17h16: Oups j'ai dit poney, c'est l'habitude du surnom ^^ c'est un trotteur en faite :) Généralement on sort avec 1h30 et a force je tiens le coup, du moin j'ai plus de point de côté au bout de 30min :p

Ah oui! tu appelles ton trotteur "poney" !

Mais déjà, avec des sorties d'1h30, si tu fais de bonne allure dans des terrains variés, c'est bien. Et je vois qu'il n'y a pas que moi qui ai besoin d'entrainement!

La plupart des chevaux en bon état général sont capable de faire 20km à 12km/h ce qui correspond à un petit trot peu rapide .Comme pour le cavalier il faut juste qu'il soit habitué à faire de longues balades de 2h même au pas. Il y a un post complet sur l'endurance

Il y a un post rédigé par Nadinegari qui explique bien tout en détail toutes les bases pour commencer

"Le post de l'endurance"

Comme le dit HAIKEL n'importe quel cheval en état peut faire des 20kms.
Nous pour l'entrainement des jeunes chevaux pour le circuit SHF on entraine 3 fois par semaine sur du "long et lent" ( pour travailler le fond) c'est à dire qu'on part mini 2h au pas. Apres on intègre aussi des séances où on trotte et on galope (en fractionné) il est aussi utile de travailler de temps en temps en carrière sur le plat pour assouplir les chevaux et les avoirs bien décontractés pendant les courses.

Apres tu peux toujours consulter les livres spécialisés comme par exemples le livre de Virgine Atger en vente sur equi bride. Il a ses programmes d'entrainement de la 20kms à la 120.

haikel a écrit le 09/02/2015 à 14h02: La plupart des chevaux en bon état général sont capable de faire 20km à 12km/h ce qui correspond à un petit trot peu rapide .Comme pour le cavalier il faut juste qu'il soit habitué à faire de longues balades de 2h même au pas. Il y a un post complet sur l'endurance

Je suis d'accord dans l'ensemble mais pas sur le morceau mis en gras. 12 km/h, pour un cheval de selle, c'est relativement peu (sauf course très technique, dénivelé hors de la moyenne etc). Un cheval de selle (j'exclus donc les poneys et les chevaux "lourds" dans mes propos) travaillé régulièrement (même sans entraînement spécifique endurance) peut aisément faire 20 km, et ce même à plus de 12 km/h... D'autant plus qu'un cheval trotte à environ 14km/h (c'est un trotteur ici donc potentiellement plus) et galope à 22km/h donc on arrive très vite bien au dessus des 12 km/h...

Et il n'est pas conseillé de trotter tout du long, si les terrains le permettent, le galop permet quand même d'économiser plus les membres que le trot. Cependant, vu que le cheval de l'auteur est un trotteur, à voir s'il est capable de galoper dans le calme et sans s'épuiser

Je dis pas qu'il faut le faire à 12 km/h mais que c'est généralement sauf certaines club la vitesse moyenne mini pour ne pas être éliminé donc pour une première pas la peine de forcer l'allure .Il faut gérer le temps global en fonction du terrain et ne pas penser qu'en endurance sur de telle distance on galope tout du long

En faite, quand il trotte il allongé enormement et c'est vraiment son rythme de trotting. Au galop il est encore pas tres a l'aise, panique completement et s'épuise plus vite. Il est beaucoup mieux au trot :)
Apres si j'en fait au début, c'est pour lui faire voir autre chose, d'autres situations avec d'autres chevaux. Car c'est vraiment un cheval tres stressé et j'essaye de le mettre dans le plus de situation possible histoire de l'habituer :)
Bon quand les terrains seront dégelé je reprendrais les trotting et je pourrais peut être acceder a la carrière ou ma pseudo carriere :p

Pas besoin forcément de trotting (très usant pour les membres et pas si bénéfiques que ça niveau entraînement). De longues sorties au pas actif sont bien plus bénéfiques

flakiss a écrit le 09/02/2015 à 20h23: Pas besoin forcément de trotting (très usant pour les membres et pas si bénéfiques que ça niveau entraînement). De longues sorties au pas actif sont bien plus bénéfiques

le trotting c'est son seul vrai travail vu que je n'ai pas de carriere utilisable quand je veux. Et puis c'est plus pour muscler et lui faire gagner de l'endurance (ou du souffle comme vous voulez)
Sinon ça fait 1ans et demi qu'on fait des trotting et ses membres vont super bien :)

littlejo a écrit le 10/02/2015 à 22h00: le trotting c'est son seul vrai travail vu que je n'ai pas de carriere utilisable quand je veux. Et puis c'est plus pour muscler et lui faire gagner de l'endurance (ou du souffle comme vous voulez) Sinon ça fait 1ans et demi qu'on fait des trotting et ses membres vont super bien :)

Contrairement aux idées reçues, l'allure qui muscle le plus est le pas

Et ce n'est pas en 1 an que des conséquences sur les membres vont se faire remarquer.