Reprendre le cheval après 1 an d'arrêt

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Choubichougirl

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Reprendre le cheval après 1 an d'arrêt
Posté le 16/03/2015 à 14h08
Bonjour à tous !


Je voulais savoir si certaines personnes ont déjà vécu ça aussi, reprendre le cheval après un long arrêt de l'équitation, et leur vécu.

Surtout concernant les courbatures !

J'ai enfin le temps de remonter à cheval ! Après 1 an, ça fait long !
J'ai eu mon cours samedi aprem. Je tenais plus en place les jours d'avant, et le samedi en me rendant au cours, un immense sentiment de stresse m'a envahit, du genre "mais pourquoi faire ? non j'y vais pas !"

bon finalement j'y suis allée, et une fois là bas, tout s'est très bien passé.
Mon moniteur a était sympa, il m'a mis un cheval que j'avais déjà monté ^^
un vieux papy tout cool et tranquille pour un cours d'obstacle de galop 4.

Suite à une chute il y a 2 ans en obstacles (suis tombée sur le dos), je suis très tendue quand on saute.

Mais au final je n'ai rien oublié ! Préparation du cheval, seller, panser. Un vrai plaisir avec le loulou que j'avais ! (bien qu'un peu grand XD)

Monter dessus, régler les étriers, échauffement, impec !
Bon par contre, physiquement j'ai dû oublier XD
parce qu'après 15min de pas, trot, galop d'échauffement, j'étais en nage et je soufflais comme un boeuf !

Mais au final, tout s'est très bien passé !
J'étais très surprise puisque j'ai fait encore mieux qu'avant mon arrêt. Parcours niquel et j'ai fait du barrage pour la première fois, je n'ai eu aucuns soucis à faire tourner mon paquebot ^^ (bon faut dire que c'est un cheval que fait tout ce qu'on lui demande sans rechigner, mais bon ^^).

Vraiment très contente de ce cours !
Du coup, j'ai décidé que j'allais en prendre un deuxième par semaine !

Je remonte demain soir, en cours adulte débutant, c'est un niveau plus faible que le mien, mais j'aurai des chevaux un peu plus "sanguins" que les débutants et ça me va très bien, j'aime les chevaux avec du caractère !

Enfin j'espère pouvoir monter !
J'ai tellement de courbatures que j'ai du mal à marcher ^^
surtout les lombaires ! omg ! j'avais oublié que la reprise fesait si mal ! Mais tanpis, une fois à cheval ça devrait partir ^^


Petite anecdote !
Je brossais mon papy et j'entend les petites nanas, du même cours que moi parlaient "discrètement"
"pfff ! elle a le vieux ! elle va pas avancer, vas falloir attendre !
rho la nouvelle, elle va faire tomber toutes les barres !"

sauf que ce dadou, je l'ai déjà monter moi ! je sais comment le faire avancer, et au final, même mon prof était surpris et les nanas ont foutu n'imp de tout le cours XD

Klavel

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Reprendre le cheval après 1 an d'arrêt
Posté le 16/03/2015 à 14h15
J'ai repris cette année après 4 ans d'arrêt
Les courbatures sont bien là pour nous rappeler que c'est du sport au début mais au bout de 2-3 séances dans mon cas il n'y en a plus (sauf x tours de carrière au trot assis et mise en selle, of course)


Hisatis39

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Reprendre le cheval après 1 an d'arrêt
Posté le 16/03/2015 à 14h31
Ma mère a fait 3ans de randos quand elle avait 20ans et a reprit, en me voyant monter, à 51ans. Au début elle a eu du mal à faire la détente. Mais très vite dans le bain!

ça a donné envi à d'autre de se lancer dans notre cours. Une mère reprend après 7ans d'arrêt, une après 12ans et une autre après 40ans, et le père faisait du shet petit. Tout le monde à eu un temps d'adaptation mais très vite tout le groupe au même niv! Un cours g4/5de 15 à 65ans!


Anaissb

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Posté le 16/03/2015 à 14h42
J'ai reprise au bout d'un ou deux ans cette année j'ai pris une carte 10 séances pour reprendre doucement mais surement.

J'ai pas trop aimé la jument que j'avais (trop de stress) et comme par hasard mise en selle mais pas celle sans étrier (trop facile) mais en mode joker, en i ou en équilibre, j'ai pas tenu l'heure mais j'ai combattu quand même :) .

J'ai pas pu marcher pendant 3 jours tellement j'avais de courbature.


Choubichougirl

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Posté le 16/03/2015 à 14h43
de 15 à 65 ans ?

wahou ! tout les âges dans un même cours, c'est sympa !
j'avais ça quand je montais en pony games
c'est sympa, on rigole bien, nous on fesait les jeunes contre les vieux !
j'étais du côté des vieux... à 20 ans

mais souvent on gagnait !
on allait moins vite mais du coup on fesait moins tomber les balles et on loupait pas les plots
les jeunes fonçaient dans le tas et dégluinguait tout !

ça c'est sûr les courbatures ! j'ai l'impression d'être handicapée ! heureusement que jsui pas tombée... là jserai clouée au lit
bon faut dire que j'ai pas pris beaucoup de précautions
pas d'étirements, ni avant, ni après, j'ai pris une douche froide parce que j'étais pressée et j'étais tellement contente de remonter que j'ai tout donné

j'ai maaaaaal !!! mais je regrette rien

EDIT : c'est ce que j'ai fait aussi, j'ai pris un carnet de 10 cours pour l'instant en attendant le 3ème trimestre
j'aurai aimé m'inscrire en pony games (j'adore ça !) mais l'équipe est complète et ils s'entraînent pour lamotte il me semble
du coup, dès septembre je laisse tomber le cours débutant et je fonce en pony games avec cours classique en plus

Edité par choubichougirl le 16-03-2015 à 14h47

Macawet

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Posté le 16/03/2015 à 14h58
J'ai repris après 15ans d'arrêt (j'avais passé la trentaine et fait 2 enfants autant te dire que j'étais pas en condition physiquement lol) et bien au début faire un tour de carrière au trot était un exploit d'endurance lol, j'ai mis 5 semaines avant de galoper (je m'étais fait embarquer avant d'arrêter) et alors sauter.... Euh.... Lol.... Mais bon je n'avais pas un très haut niveau à la base (niveau G3 à mon arrêt j'ai validé mon galop 2 11 mois après cette reprise car un peu juste en travail au galop pour le 3...)

Voilà j'ai pas un niveau de ouf et pas un cours où ont progresse vite mais je suis fière d'avoir recommencé et de progresser.


Marisal

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Posté le 16/03/2015 à 15h09
J'ai repris la semaine dernière aussi :) Après un peu plus d'un an d'arrêt. Jument bien en chair dirons nous =D Super mimi, mais balade avec pas mal de pas (la jument aussi reprenais l'exercice ^^).

En descendant, je pensais pas réussir à marcher XD A mon avis, ma démarche faisait très cow boy xD
Au final, courbatures le lendemain, et une qui dur encore (oui, après plus d'une semaine :p). J'ai remonté 2 fois depuis, sans grosse souffrance. Mais bon, je faisais bien attention de m'étirer avant et après :p

Quoiqu'il en soit, c'est vraiment sympa de reprendre, surtout avec les beaux jours qui arrivent


Choubichougirl

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Reprendre le cheval après 1 an d'arrêt
Posté le 16/03/2015 à 15h24
Je dois avouer que le soleil qui revient ça motive !

J'adore mon club, c'est une ferme équestre, très conviviale, tout le monde est sympa, on peut emmener le cheval brouter en main après le cours, on peut le lâcher dans un petit paddock avant pour qu'il se défoule.

Quand on a pas envie de monter (bandes de feignasses que nous sommes !), on s'improvise une balade avec l'accord du moniteur.

Contrairement à mon ancien club...
là-bas c'était en plein centre ville, pas de près, les chevaux étaient au boxes toute l'année
il n'y avait aucuns endroits pour brouter, sauf un petit carré d'herbe sur le devant, mais on avait pas le droit d'y aller
les seuls moments de défoulement pour les chevaux, c'était quand les monos les lâcher de temps en temps dans le manège
et puis les personnes qui montaient là bas me dégouttaient...
du genre à arriver 10 min avant le cours, passer vite fait un coup de brosse, mettre la selle en râlant, faire son cours, desseller et partir 5min après...
et 3 fois plus cher que là où je monte maintenant

nan franchement, vive les clubs de campagne !
et puis, c'est un élevage aussi ! alors quand les poulains naissent, je viens souvent squatter au club pour les voir !
trop chous les bébés !


Willow42

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Posté le 16/03/2015 à 15h33
Salut

Je te rassure tu n'es pas la seule, j'ai repris l'équitation la semaine dernière après 7 ans d'arrêt!
Comme toi j'avais vraiment hâte d'être à mon premier cours mais j'étais aussi très stressée! Ce sentiments est toujours présent vu que je monte ce soir! Mais une fois en selle c'est le bonheur!

Alors vas y profite à fond !


Karibou33

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Posté le 16/03/2015 à 15h52
Coucou!

Et ben moi j'ai repris en septembre après 15 ans d'arrêt total!!
Je montais en club étant ado puis ensuite avec les études, les déménagements, la grossesse.....ont fait que j'ai décidé de reprendre sur le "tard"..
Je te raconte même pas les courbatures que j'ai eues au niveau des adducteurs pendant presque une semaine (javais tellement mal que je pensais qu'il y avait un problème).

Et maintenant tout semble être rentré dans l'ordre: je monte 2 fois par semaine (le samedi dans le cadre d'une DP et le lundi soir en club)..et fini les courbatures!
Voilou!


Adeliee

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Posté le 16/03/2015 à 16h16
Par choix, je ne monte que 2 à 3 fois par an depuis quatre ans ... Bonjour les courbatures à chaque fois !
Il existe des crèmes en pharmacie pour prévenir les courbatures, ça ne les efface pas bien entendu mais ça les réduit mais de toute façon si tu reprends régulièrement, ça va vite passer les courbatures tu vas juste un peu douiller au début (souvenirs des courbatures quand je me suis fait un stage d'une semaine à monter 3h par jour après un an d'arrêt ... Aie aie le popotin et les épaules !!)


Manonlag

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Reprendre le cheval après 1 an d'arrêt
Posté le 16/03/2015 à 16h48
c'est super !!

Alors moi l'an dernier j'avais repris après 5ans d'arrêt, beaucoup de stress et impatiance !! j'ai eu de la chance je suis tombée sur le cours avant les vacances de noël donc séance cool: voltige (en plus j'en avait jamais fait et je suis pas trop tonique et tt) donc autant dire que les muscles je les ait senti le lendemain =) je suis vrmt contente d'avoir repris avec la voltige je trouve que c'est un bon moyen de reprend , moins de stress !!

Et après 3cours, je me suis inscrite pour 2H/semaine, je suis redevenue accro, je dirais même encore plus, j'ai muri (passé l'adolescence pdt ma pause) sa aide pour mieux progresser on voit l'équitation d'un œil différent, j'ai commencé les concours de dressage et jvais commencer ceux en TREC, tout les 3mois on a un challenge interne, je fais 2reprises de dress et un parcours de saut (bon 50cm parceque j'ai un peu peur, c'est le seul truc que j'ai perdu =/ je reprend doucement confiance)

J'ai eu la chance d'être tombée dans un club extra petit, familliale, deux gérants (la trantaine qui sont aussi les profs), le cours du jeudi soir on est 6 (sa va 17ans à 27ans, nous aussi quand on fait les jeux c'est les jeunes contre les vielles , j'a 23ans et je fais partie des vielles à un an près , on embête souvent notre prof, parcqu'on fait nos mamies à râler )

Je passe tout mes jours de weekend ou soir à aider ma prof a faire monter les petits à poney, aider à s'occuper des poulains, donner à manger, rentrer les chevaux de proprio au box ,... Je suis vrmt bien tomber et j'ai comme projet (j’espère) prochainement d'avoir mon poilu =)


Raska

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Posté le 16/03/2015 à 17h31
J'ai repris l'équitation en juin 2014 après 1 an et demi d'arrêt. Au début j'avais beaucoup d'appréhension, j'avais très peur d'avoir tout perdu, de ne plus rien savoir faire et d'être nulle. Les premiers cours j'ai eu du mal à être aussi à l'aise qu'avant mais l'équitation c'est comme le vélo, ça ne s'oublie jamais !


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