Retenir son parcours d'obstacle en concour...

Chui la reine pour oublier les parcours... déjà un j'ai du mal alors 2...
Autrement à part être super concentrée pendant les 2 reco, peut être si les épreuves ne sont pas en même temps prendre un papier et un crayon et dessiner les 2 parcours pour les avoir même après la reco... et te les repasser, te les visualiser...
Bref, bon courage !

Si tu peut fais les reconnaissances l'une apres l'autre, c'est à dire que tu reconnais juste avant ton épreuve. Perso, je fait toujours un premier tour pour découvrir les obstacles, puis une deuxième où j'apprend le parcours (tous les 3 ou 4 obstacles je me recite le parcours depuis le début), puis une troisième ou je fait comme si j'étais à cheval (pour le tracé, et je me dit à chaque obstacle lequel est le suivant). N'oublie les lignes d'arrivée et de départ. Pour mieux retenir le parcours je retiens les couleurs, par exemple le 1 c'est l'oxer vert, le 2 le vertical orange etc...

Merci de vos réponses ! Je vais essayer de ne pas stresser et de retenir mes 2 parcours !

Marche une première fois ton parcours avec ton coach.
Puis remarche l'une deuxième fois seule (sans suivre les copains/copines) pour chaque obstacle et chaque ligne rappelle toi des conseils de ton coach (nombre de foulées, attitude ...)
Enfin, tu le retraces dans ta tête sans regarder la carrière.

Généralement après ta détente, tu attends quelques instants, c'est le moment de te le remettre en mémoire.

Une fois en piste marche activement ou trotte, ballade toi dans la carrière en prenant garde à ne pas gêner le cavalier en piste. Là aussi c'est l'occasion de faire une dernière révision et de montrer à ton cheval un obstacle voyant (pense à le caresser devant l'obstacle) ou une ligne un peu difficile.

Edit: J'utilise cette méthode sur mon fils de 8 ans et il ne c'est pour le moment jamais trompé, même si pour lui c'est un peu différent puisqu'il fait du cross.

N'angoisse pas, il faut avant tout que tu y prennes du plaisir.