Muscler "jeune cheval" en douceur

 Répondre au sujet
Auteur
1680 vues - 13 réponses - 0 j'aime - 0 abonné

Sarouman

Compte supprimé


Muscler "jeune cheval" en douceur
Posté le 23/03/2015 à 14h13

Bonjour,

Suite à des soucis ostéo suivi d'arrêts, je dois tous reprendre depuis le début avec mon cheval pour le muscler.

En faite il se bloque car il n'est pas assez musclé et parce que je cherchais absolument à le faire engager pensant qu'il fallait absolument qu'un cheval engage pour se muscler le dos.

L'ostéo est donc re passé et il m'a dit de tous reprendre depuis le début comme pour un cheval sans muscle n'ayant jamais été monté et de ne pas faire de galop pour le moment.

Donc travail très léger pendant 2 mois. Il m'a dit de le travailler sur de petits cercles en main au pas (en ayant peu de longueur de longe en marchant avec lui pour avoir du contrôle) au début en veillant à ce qu'il n'aille pas trop vite (il m'a dit de faire du pas à la limite de l'arrêt) car apparemment c'est trop difficile pour lui d'engager pour le moment.
Il m'a dit c'est un cheval plus lent que les autres et qu'il faut donc adapter le travail en fonction de "cette différence" donc je ne sais pas dans qu'elle sens il voulait dire ça mais je pense que c'est au niveau des foulées.

J'aimerais donc des conseils car je ne peut plus prendre de cour car c'est trop physique pour lui et trop long. Il doit travailler max 30 minutes pendant 2 mois.

J'aimerais savoir ce que vous pensez et des conseils pour le muscler en douceur.
J'ai toujours pensé qu'un cheval ne pouvait se muscler du dos qu'en engageant ses postérieurs sous la masse. Pouvez-vous donc m'expliquer SVP.

Edité par sarouman le 23-03-2015 à 14h14

Nounou86

Membre d'honneur
   

Trust : 16  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 2732
0 j'aime    
Muscler "jeune cheval" en douceur
Posté le 23/03/2015 à 14h21

Rien de mieux que des ballades rênes longues avec du dénivelé pour muscler un cheval ! je te conseillerais donc de petites sorties tranquilles en extérieur pour commencer...

Sarouman

Compte supprimé


0 j'aime    
Muscler "jeune cheval" en douceur
Posté le 23/03/2015 à 14h26


nounou86 a écrit le 23/03/2015 à 14h21:
Rien de mieux que des ballades rênes longues avec du dénivelé pour muscler un cheval ! je te conseillerais donc de petites sorties tranquilles en extérieur pour commencer...



D'après ce que j'ai compris, je dois éviter de le monter au début car il n'est pas musclé du dos. Donc à la rigueur oui je peux faire des ballades en main en extérieur.

Par conte l'ostéo m'a dit de travailler dans une allure lente donc je sais qu'en extérieur Monsieur est motivé, est-ce que c'est mauvais qu'il avance d'un bon pas ?
Qu'elle est l'intérêt de le travailler dans une allure lente ?

Edité par sarouman le 23-03-2015 à 14h26



Lasbel75

Membre ELITE Argent

Trust : 953  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 7847
0 j'aime    
Muscler "jeune cheval" en douceur
Posté le 23/03/2015 à 14h45

as tu la possibilité de le mettre au paddock un maximum.

Rien de plus naturel et doux qu'un cheval qui se muscle seul dans un pré ou un paddock. En plus s'ils sont dehors un max de temps ils sont moins "motivé" quand ils vont en ballade.

Et après oui, ballades au pas avec du dénivelé....

Sarouman

Compte supprimé


0 j'aime    
Muscler "jeune cheval" en douceur
Posté le 23/03/2015 à 14h47


lasbel75 a écrit le 23/03/2015 à 14h45:
as tu la possibilité de le mettre au paddock un maximum.

Rien de plus naturel et doux qu'un cheval qui se muscle seul dans un pré ou un paddock. En plus s'ils sont dehors un max de temps ils sont moins "motivé" quand ils vont en ballade.

Et après oui, ballades au pas avec du dénivelé....


Il est au pré la journée et et au box la nuit. Quand je dis motivé, il n'est pas foufou mais avance d'un pas actif hors l'ostéo m'a dit de le travailler à un pas à la limite de l'arrêt.

Beacky

Apprenti
  

Trust : 112  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 229
0 j'aime    
Muscler "jeune cheval" en douceur
Posté le 23/03/2015 à 16h18

Si tu as des côtes à ta disposition c'est l'idéal.
Tu fait monter la butte à ton cheval puis tu la lui fait redescendre. Tu peux même lui faire monter la butte à reculons et la lui faire descendre à reculons. À faire au pas et en main.
Ça ne parait pas, mais ça permet de muscler le dos, les abdos, les fesses, les épaules.

Sarouman

Compte supprimé


0 j'aime    
Muscler "jeune cheval" en douceur
Posté le 23/03/2015 à 16h36


beacky a écrit le 23/03/2015 à 16h18:
Si tu as des côtes à ta disposition c'est l'idéal.
Tu fait monter la butte à ton cheval puis tu la lui fait redescendre. Tu peux même lui faire monter la butte à reculons et la lui faire descendre à reculons. À faire au pas et en main.
Ça ne parait pas, mais ça permet de muscler le dos, les abdos, les fesses, les épaules.


J'ai une petite côte pas trop loin de 50 m de longueur environ.
Combien d'allée retour dois-je faire par séance pour que ce ne soit ni trop ni trop peu.

Edité par sarouman le 23-03-2015 à 16h36



Beacky

Apprenti
  

Trust : 112  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 229
0 j'aime    
Muscler "jeune cheval" en douceur
Posté le 23/03/2015 à 18h53


sarouman a écrit le 23/03/2015 à 16h36:


J'ai une petite côte pas trop loin de 50 m de longueur environ.
Combien d'allée retour dois-je faire par séance pour que ce ne soit ni trop ni trop peu.


Je crois que ça dépend surtout de ton cheval et de sa condition physique. C'est variable. Essai une fois 1 ou 2 aller retour pour voir. Il va te dire si c'est trop forçant pour lui ou s'il peut en prendre plus.
Personnellement je le ferais peut-être 1 fois ou 2 par semaine en variant avec d'autres exercices.

Peut-être que passer par dessus des pôles pourraient aussi aider. Le cheval doit lever ses jambes (muscle des postérieur/antérieurs) , descendre sa tête, contracter ses abdos et remonter son dos pour les traverser.

Kakao18

Apprenti
  

Trust : -  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 229
0 j'aime    
Muscler "jeune cheval" en douceur
Posté le 23/03/2015 à 23h19

Des barres au sol, ballade en main ou au pas monté et du dénivelé

Edité par kakao18 le 23-03-2015 à 23h21



Flakiss

Membre ELITE Or

Trust : 373  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 9231
0 j'aime    
Muscler "jeune cheval" en douceur
Posté le 23/03/2015 à 23h25


sarouman a écrit le 23/03/2015 à 14h26:

Qu'elle est l'intérêt de le travailler dans une allure lente ?


Contrairement aux idées reçues, un cheval se musclera beaucoup plus en marchant au pas. Il est reconnu que 1km de pas dans du dénivelé équivaut (en terme d'effort physique) à 3km de galop sur du plat.

Le pas a en plus l'avantage d'économiser les tendons et les articulations, contrairement au trot et au galop.

En endurance par exemple, on va préférer sortir 4 heures au pas plutôt que faire un trotting ou un galoping (jusqu'à un certain niveau bien entendu).

Sarouman

Compte supprimé


0 j'aime    
Muscler "jeune cheval" en douceur
Posté le 24/03/2015 à 09h12


flakiss a écrit le 23/03/2015 à 23h25:


Contrairement aux idées reçues, un cheval se musclera beaucoup plus en marchant au pas. Il est reconnu que 1km de pas dans du dénivelé équivaut (en terme d'effort physique) à 3km de galop sur du plat.

Le pas a en plus l'avantage d'économiser les tendons et les articulations, contrairement au trot et au galop.

En endurance par exemple, on va préférer sortir 4 heures au pas plutôt que faire un trotting ou un galoping (jusqu'à un certain niveau bien entendu).


Oui je suis tous à fait d'accord avec ça : que le pas muscle plus que le trot et galop, mais ce que je ne "comprends pas" c'est que l'ostéo me dit de travailler dans un pas très lent, à la limite de l'arrêt. C'est plutôt pourquoi dans un pas lent ? Il m'a dit de même quand je reprendrais le trot, de le travailler dans un tout petit trot.

Et pourquoi aussi sur un tout petit cercle ? je pensais que c'était dur physiquement pour les chevaux de travailler sur un petit cercle et en plus le miens n'est pas prêt musculairement du tous...

J'essaie de comprendre pour pouvoir mieux cerner "le problème" et donc trouver "des solutions".
Il m'a dit que mon cheval était "lent" et qu'il fallait respecter ça.

Edité par sarouman le 24-03-2015 à 09h17



Sarouman

Compte supprimé


0 j'aime    
Muscler "jeune cheval" en douceur
Posté le 24/03/2015 à 09h18


beacky a écrit le 23/03/2015 à 18h53:


Je crois que ça dépend surtout de ton cheval et de sa condition physique. C'est variable. Essai une fois 1 ou 2 aller retour pour voir. Il va te dire si c'est trop forçant pour lui ou s'il peut en prendre plus.
Personnellement je le ferais peut-être 1 fois ou 2 par semaine en variant avec d'autres exercices.

Peut-être que passer par dessus des pôles pourraient aussi aider. Le cheval doit lever ses jambes (muscle des postérieur/antérieurs) , descendre sa tête, contracter ses abdos et remonter son dos pour les traverser.



D'accord merci des conseils

Nounou86

Membre d'honneur
   

Trust : 16  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 2732
0 j'aime    
Muscler "jeune cheval" en douceur
Posté le 24/03/2015 à 10h28


sarouman a écrit le 24/03/2015 à 09h12:


Il m'a dit que mon cheval était "lent" et qu'il fallait respecter ça.


Je pense qu'il a voulu dire que ton cheval était lent en terme de développement et de croissance... il a quel age déjà ?

Sarouman

Compte supprimé


0 j'aime    
Muscler "jeune cheval" en douceur
Posté le 24/03/2015 à 11h14


nounou86 a écrit le 24/03/2015 à 10h28:


Je pense qu'il a voulu dire que ton cheval était lent en terme de développement et de croissance... il a quel age déjà ?


Non c'est en terme de vitesse ou de cadence qu'il a dit ça.
il aura 9 ans en Mai mais il n'est débourré que depuis ses 7 ans et demi.
Muscler "jeune cheval" en douceur
 Répondre au sujet