Help! trot assis avec etrier

Travailler, travailler et encore travailler... Sans étriers, c'est facile. Mais avec, ça devient plus compliqué. Donc à part travailler encore et encore avec...

Sans étrier on laisse pendre nos jambes et se tient à peine donc on suit plus facilement le mouvement du cheval. Alors que les étriers peuvent si chaussés trop court nous pousser vers l'avant.

1er conseil peut etre revoir la longueur des étriers à agrandir.
2* à l'arrêt, monte tes genoux bien haut pour être assise sur tes ischions et remet tes jambes de chaque coté en rechaussant. Pense à avoir tes épaules légèrement en arrière on a souvent l'impression d'etre droit alors qu'on penche en avant. Englobe le cheval avec tes jambes sans serrer sinon tu vas te raidir.
3* Pense à regarder où tu vas, choisi un tracé. ça t'évitera te regarder par terre ou basculer lors d'un virage sec. Et en plus ça te concentrera sur un parcours et tu te focalisera moins sur ta position qui viendra plus naturellement.
4* Pense à avoir un bon trot régulier, si ton cheval est trop lent/rapide ou fait des pointes d'accélération/décélération tu vas etre moins à l'aise.
5* Tente de faire sans les mains, en enlevant une et la poser sur la tête puis le genou. ça peu décontracter le dos, penser à autre chose et pas accroché sur la bouche du cheval.

Moi j'ai mis beauuuuuuucoup de temps a être plus ou moins stable avec les etriers et encore selon les chevaux c'est pas évident !
Il ne faut surtout pas que tu cherches à appuyer sur tes étriers pour te maintenir c'est encore pire. Peut être rallonger un peu tes étriers pour aider ? Je crois que je ne sais même pas comment je fais pour que ca s'ameliore, je me concentrerai d'abord sur le fait de rester au fond de ma selle sans m'occuper des jambes qui bougent.

Après je sais qu'avec ma DP qui est terriblement inconfortable au trot je n'arrive a rien même sans étriers je rebondis alors que sans pédale d'habitude je gère !
Et si tu trottes sans étriers, fais le en gardant les pointes de pieds en haut je trouve que ça aide pour le faire avec après

Ne pas appuyer sur ses pieds, plier ses genoux, laisser respirer ses cuisses et prendre du contact avec le gras de son mollet sans s'accrocher.
Etre bien assise sur ses ischions et placer correctement son bassin pour lui permettre de fonctionner.

Ok merci je vais essayer en suivant vos conseils

Salut! J'ai le même souci mais j'ai beaucoup amélioré le problème en faisant la chose suivante:

Je commence en trottant avec des étriers enlevé / en équilibre, ça oblige à appuyer sur le étriers

Je trotte assis en alternant étriers courts / sans étriers: ça permet de bien s'asseoir comme il le faut et tu vas sentir que c'et difficile d'avoir des étriers trop court et automatiquement tu auras envie d'avoir la jambe plus descendue "naturellement'

Enfin je trotte assis avec étriers longs, bien ajustés. En général pour moi ça marche toujours. Au fur et à mesure je réduis voire je supprime les étapes précédentes mais ça m'a pris 1 an pour y arriver.

Bon courage!

Personnellement j'arrive mieux à trotter assis avec que sans étriers
Mais je sais exactement pourquoi : je me sens en sécurité avec les étriers alors dès qu'on me dit de les enlever je perds tous mes moyens, je me bloque et impossible d'accompagner le mouvement du cheval. Peut-être est-ce un peu la même chose pour toi mais dans le sens inverse (ce n'est qu'une supposition bien évidemment) : dès que tu dois trotter avec les étriers tu te raidis, peut-être de peur de ne pas y arriver et du coup ça bloque > cercle vicieux.
La solution que j'ai trouvé : monte un cheval très confortable, avec qui tu t'entends bien et en qui tu as confiance, entraines toi sur lui et une fois que tu te sens prête, changes de monture.
Encore une fois ce n'est que mon humble avis en aucun cas je ne suis une pro