Peur et appréhension à cheval

Le post m’intéresse je suis dans un cas similaire, avant je montais souvent des chevaux "difficiles" bien gentils mais qui faisaient parfois les couillons pour s'amuser. J'avais pas ton problème de mains puisque je savais que leur but n'était pas de me mettre par terre. Seulement début janvier j'ai fait deux chutes coup sur coup et je me suis faite mal (rien de grave en trois jours j’étais guérie ), j'aurai pu tenir en selle, j'ai déjà eu pire mais je suis tombée x) ça arrive... Mais depuis j'ai super peur (je stresse même quand je monte ma chouchoute car elle est très speed, mais c'est pour ça que je l'aimais à la base ...) et j'ai adopter le même problème de mains que toi, qui, bien entendu, n'aide pas ... Je ne sais plus quoi faire !

Comme conseil je vous dirais de reprendre avec des chevaux calmes et gentils, sans surprise.
Parce que si vous n'êtes plus détendus, par sûre que rester sur des chevaux speed (qui donc vous stressent encore plus) aide !
Un peu de calme quelques temps, histoire de reprendre confiance ? Ça ne vous fera pas de mal je pense ?

Justement mon mono, j'en lui ai parler il comprend bien et veux traverser la problème en me mettant des chevaux comme ça, sa m'aide pas vraiment...

Ah mince ! Tu es toujours aussi stressée même sur ces chevaux ?
Et si tu stoppais un peu l'équitation tout simplement ? Pas longtemps, mais histoire de souffler ?

C'est pas forcément facile mais peut-être essayez de trouver un/une prof qui saura vous remettre en confiance, donc éventuellement changez d'écurie. Des fois, arrivé à un certain stade, on bloque, que ce soit par peur, par manque de confiance en soi, par ennui, ou à cause de petites mauvaises expériences diverses, et alors monter signifie plus de stress qu'autre chose. Et alors en partant dans une nouvelle écurie (choisie avec soin, pas juste histoire de changer!) on reprend du plaisir parce qu'on n'a plus les appréhensions ou a-prioris qu'on a pu avoir avec tel ou tel cheval, ou tel ou tel environnement; vous n'aurez pas la pression (personne ne saura que vous aviez l'habitude de monter tel ou tel cheval difficile, des fois on a "honte" d'admettre que l'on veut repasser sur des chevaux plus "cool" donc là au moins vous ré-découvrez à la fois les chevaux et les cavaliers et les coachs); vous allez changer d'habitudes équestres donc sans doute apprendre de nouvelles choses qui renforceront votre technique et donc vous donnerons plus de confiance dans votre niveau et dans votre capacités à gérez les "problèmes", et surtout vous trouverez peut-être un de ces super coach qui savent redonner confiance aux cavaliers en difficulté petit à petit, avec des conseils sur mesures et des chevaux maître d'école, et en rien de temps vous vous retrouverez à l'aise sur des chevaux fougueux sans vous en rendre compte !

Dans la même idée de "changement" peut-être que de passer quelques semaines voir mois sur une DP, donc en choisissant une monture rassurante pour vous remettre de vos émotions et en progressant toujours sur le même cheval, en construisant une relation avec l'équidé, pourra vous remettre en confiance et d'aplomb ?

Après c'est un conseil parmi d'autres, peut-être que vous vous trouvez parafitement bien là où vous êtes et que vous vous reprendrez bien tout seul et là où vous êtes ! Mais pensez-y des fois ça change tout ;-)

Oh et c'est tout bête mais peut-être qu'une bombe de qualité, un bon protège dos et des étriers de sécurité participeraient à vous rassurer ?

Il faut trouver un moniteur qui rassure vraiment et qui apaise tes angoisses, peut être quelques cours particuliers pour traverser cette période, sans une vraie remise en confiance ça ne marchera pas.