Merci beaucoup pour ton témoignage.
Oui j'ai du stress car, je suis en reconversion professionnelle.
ça me plaît beaucoup mais le rythme est très dur et l'exam approche à grand pas. à chaque nouveau stage et changement de rythme, il faut le dire j'appréhende mais je ne voulais pas me l'avouer.
voilà, je rentre du médecin qui m'a donné du "stresam" pour calmer les "effets du stress". et des vitamines.
Pour les personnes en grande déprime les médecins vont donner celui là aussi mais il marche rarement car c est le plus léger qui ne crée pas d'addiction (donc avant de passer à plus fort ils prescrivent celui-ci avant un plus fort). Mais pour les simples angoisses, apparemment il traite bien les symptômes causés par le stress donc je pense que ça va me soulager, je suis optimiste.
Car je pense que je pourrai me détendre si je n'ai pas mal au ventre par exemple, car je sais que du coup je n'ai pas de gêne pour aller travailler, si j'ai juste le rythme cardiaque rapide je vais respirer correctement et je pense que ça ira.
Je vais voir si ça me soulage déjà pour demain car, je ne peux pas me permettre de tout arrêter, en espérant que ce relaxant va m'aider à mieux appréhender ce qui me stress au quotidien.
Après je pense qu'il faut voir à long terme
" et sur la durée on voit la différence. Moi c'est mon medecin qui m'as conseillé les miens, et j'en ai rajouté un autre pour la nuit, c'est des trucs tout bêtes sans ordonnance. 
