longer un cheval pour moi c'est max 2 fois/semaine...
Il vaudrait mieux faire tt les jours une ballade au pas sur des dénivelés ça serait bien plus doux...
Du coup moi je pense que : bravo la contradiction dans la tête de la proprio....
Mais bon, puisque tu n'as pas le choix.... fait le marcher (pas actif) en longe, dans le plus grand cercle possible, 15 mn de chaque main (perso je reste pas 15mn à la même main), tt les 2/3 jours. Entre chaque séance de longe, tu peux le balader en mains.... idem 20/30 mn d'un pas actif.
Idem à un gros détail près : Ne pas changer de main en longe ! Une séance = une main, surtout pour un cheval à remuscler. Tu fais une semaine main droite, une semaine main gauche, ça équilibre très bien. Et c'est important de rester au moins dix minutes sur la main travaillée, même au pas, pour que les muscles s'échauffent d'une part, et travaillent d'autre part.
Je donne plus d'explications à ce sujet
ici 
Après comme dit ci-dessus, des balades en main en veux-tu en voilà, avec des montées et descentes, des petites transitions, pendant 20 minutes pour commencer puis de plus en plus long.
