Conseils entraînement endurance 60km

Bonjour,

J'ai un PSA de 7 ans avec lequel je fais un peu de tout (dressage, CSO, complet, balade, travail à pied) et cette année j'ai voulu essayer l'endurance sauf que j'ai besoin de conseils. J'ai donc fait 2 courses de 20km, une de 40km et vu comment il est à la fin de la 40 (il pète la forme et a un cardio de 36), je voudrais tenter une 60km.

Comme je le bosse en carrière environ 3 fois par semaine, jusque là j'ai juste fait quelques sorties allant du trotting de 40 min à la sortie de 3h (pas, tot et galop). Sauf que pour faire une 60km, je me doute qu'il faut s'entraîner un peu plus sérieusement ! Je sais qu'il faut bosser le fond et privilégier les sorties longues avec des temps au pas, mais le problème c'est que d'une part j'ai des horaires de travaille qui ne me premettent pas de faire de longues sorties le soir en semaine, et d'autre part j'ai pas beaucoup de chemin par chez moi, la boucle la plus longue que je connaisse fait environ 15 km (des fois on fait plus mais c'est la galère il faut prendre le van et aller ailleurs).


Bref, maintenant que j'ai donné quelques éléments du contexte, je pose mes questions :
- est ce que c'est faisable ou c'est un peu trop optimiste de vouloir faire une 60km sachant que c'est compliqué de faire plusieurs longues sorties pas semaine ?
- compte tenu de mes contraintes, comment je peux organiser mon entraînement ? est ce que je fais une petite séance le soir en semaine et une grande sortie le weekend ? sortie le samedi et repos dimanche ? ou travail le samedi (lequel?) et sortie le dimanche puis repos en début de semaine ?
- étant donné que je peux pas faire de "longues" sorties le soir en semaine, est ce qu'il vaut mieux le bosser en carrière ou faire tant pis un petit trotting de 45 min ?
- comme j'ai un circuit de 15km, est ce que c'est intéressant de faire comme en course, c'est à dire de faire la boucle, s'arrêter 1h environ puis la refaire, etc... ou ça apporte pas grand chose ?

ps : j'ai aussi une piste de galop à proximité

dernière question peut être un peu bête, mon cheval est très calme et est toujours à 2 de tension, je fais les courses avec une copine et du coup c'est un peu son cheval qui "tire" le mien et on fait en moyenne du 14.5 km/h (il suit très bien, il traîne pas derrière), mais du coup quand je dois m'entrainer toute seule il avance pas, je suis à peine à 10km/h. si je lui rentre un peu dedans il avance plus vite mais genre sur 20 mètres donc sur une sortie de 2h je vous dit pas comment c'est chaint !! Est ce que vous avez un conseil à me donner pour qu'il passe la 2 ?

merci pour vos réponses !!