Je perd mes étriers ..

Dahliot

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Je perd mes étriers ..
Posté le 08/06/2015 à 22h52

Hello,

Je ne connais pas ton niveau ni depuis combien de temps tu pratiques l'équitation mais dans un premier temps, sans te connaitre je dirais que tu n'appuies pas (assez) sur tes talons.

Solennequi

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Posté le 08/06/2015 à 22h55

dahliot a écrit le 08/06/2015 à 22h52:

Hello,

Je ne connais pas ton niveau ni depuis combien de temps tu pratiques l'équitation mais dans un premier temps, sans te connaitre je dirais que tu n'appuies pas (assez) sur tes talons.

Oui sa effectivement c'est mon gros défaut ... je me le répette souvent à cheval mais ce n'est pas une habitude chez moi du tout .. il y aurait t'il des exercices pour m'aider ??

Dahliot

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Je perd mes étriers ..
Posté le 08/06/2015 à 23h01

Des exercices en particulier je ne pense pas

Personnellement, on ne cessait pas de me répéter d'appuyer sur mes talons au début. Il faut te concentrer sur ça lors de tes prochaines leçon.
Etre bien chaussé au 3/4 et appuyer sur les talons.

Lutin01

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Je perd mes étriers ..
Posté le 08/06/2015 à 23h01

Des coques ne feront que masquer ton problème, je connais des gens qui ne peuvent plus s'en passer et qui ont passé tous leur galops comme ça, sauf qu'ils ne sont toujours pas fixes sans !

On est tous passés par la, moi ce qui a marché, c'est de systématiquement essayer de les remettre quand je sentais qu'ils s'etaient enfoncés. Et ça m'arrive encore sur des gros enchainements. Tu peux jouer aussi sur ta longueur d'étriers pour t'aider mais la encore, il ne faut pas non plus s'habituer a monter trop court car après pour rallonger en dressage c'est dur dur !

Miss.chevaux

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Je perd mes étriers ..
Posté le 08/06/2015 à 23h14

Des gens qui ont le même problème que moi ! :D

Je te conseille de faire beaucoup, beaucoup, beaucoup, beaucoup, beaucoup de mise en selle. Travaille sans tes étriers, en baissant tes talons, tes jambes. Détend tes jambes, ne serre pas tes genoux.

Solennequi

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Posté le 08/06/2015 à 23h34

lutin01 a écrit le 08/06/2015 à 23h01:

Des coques ne feront que masquer ton problème, je connais des gens qui ne peuvent plus s'en passer et qui ont passé tous leur galops comme ça, sauf qu'ils ne sont toujours pas fixes sans !

On est tous passés par la, moi ce qui a marché, c'est de systématiquement essayer de les remettre quand je sentais qu'ils s'etaient enfoncés. Et ça m'arrive encore sur des gros enchainements. Tu peux jouer aussi sur ta longueur d'étriers pour t'aider mais la encore, il ne faut pas non plus s'habituer a monter trop court car après pour rallonger en dressage c'est dur dur !

Oui c'est ce que je me dis aussi .. Si je m'y habitue et monte toujours avec, cela ne réglera pas mon problème. Et Oui j'ai vraiment ce problème quand je chausse dressage donc plus long la c'est une catastrophe ..

Grosse Grosse catastrophe j'ai tous le poids dans ma pointe de pied enfett

Solennequi

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Je perd mes étriers ..
Posté le 08/06/2015 à 23h37

miss.chevaux a écrit le 08/06/2015 à 23h14:

Des gens qui ont le même problème que moi ! :D

Je te conseille de faire beaucoup, beaucoup, beaucoup, beaucoup, beaucoup de mise en selle. Travaille sans tes étriers, en baissant tes talons, tes jambes. Détend tes jambes, ne serre pas tes genoux.

Malheureusement je n'ais pas de cheval .. Donc relativement dur de beaucoup travailler de cette façon .. effectivement je serrais beaucoup les genoux quand j'ai repris :) ! Ce problème c'est arrangé, ma descente de talon est mauvaise surtout en position assise ..je nais pas fais attention (car je m'assoie pas souvent dans ma selle..

) si lorsque je suis assise je sert mes genoux

Toll

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Posté le 08/06/2015 à 23h54

J'avais le même problème au départ et je me suis entraînée sur des marches en position "équilibre" pour décendre et assouplir mes chevilles. Tu fais comme si les marches étaient des étriers.
Bon on a l'air un peu ridicule mais maintenant decendre mes talons est devenu un réflexe!!!

Solennequi

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Je perd mes étriers ..
Posté le 09/06/2015 à 00h03

toll a écrit le 08/06/2015 à 23h54:

J'avais le même problème au départ et je me suis entraînée sur des marches en position "équilibre" pour décendre et assouplir mes chevilles. Tu fais comme si les marches étaient des étriers.
Bon on a l'air un peu ridicule mais maintenant decendre mes talons est devenu un réflexe!!!

Ah Oui je vais tenter :) merci !

Sandy888

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Je perd mes étriers ..
Posté le 09/06/2015 à 07h19

Je vais essayer le truc avec les marches!

C'est simple, les etriers et moi c'est tellement la haine que j'ai été le premier de mon groupe a galoper sans...

Nawak3000

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Je perd mes étriers ..
Posté le 09/06/2015 à 11h25

Enfait perdre ses étrier ne viens pas seulement d'un problème de placement de pied mais d'un problème de position en général.

Soit tu sert trop tes genoux, soit tu est en avant. Ce sont les principales causes de ce problème. Mais sans vidéo ... On ne peut pas juger bref vois si se n'est pas un des problème ci-dessus.

Fugae

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Posté le 09/06/2015 à 11h30

Les conseils ci-dessus sont très bien !
Tu peux aussi bosser sur la position en équilibre, ça devrait t'aider à bien descendre tes talons. Dans cette position si rien n'est calé, c'est intenable, donc ça vient assez vite.
Sinon le coup des marches pour assouplir la cheville c'est vraiment très bien, je fais aussi.

Lutin01

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Posté le 09/06/2015 à 12h35

solennequi a écrit le 08/06/2015 à 23h34:

Oui c'est ce que je me dis aussi .. Si je m'y habitue et monte toujours avec, cela ne réglera pas mon problème. Et Oui j'ai vraiment ce problème quand je chausse dressage donc plus long la c'est une catastrophe ..

Grosse Grosse catastrophe j'ai tous le poids dans ma pointe de pied enfett

Ah si ton soucis est surtout en dressage c'est une question de descente de jambes. Et ça pour l'obtenir ça prend des années. Appuyer de toutes tes forces sur tes talons n'y changera rien hormis te faire mal aux chevilles. C'est plus au niveau de l'articulation coxo fémorale que ça se passe. Donc la mise en selle peut être super efficace ! Mais tu ne choisis pas donc ce que tu peux faire c'est rallonger progressivement tes étriers même si au debut t'es chaussé trop court pour du dress . Et remettre un trou petit a petit puis un autre etc
Et a l'occasion si on peut te prêter une selle de dressage, c'est un peu special au départ mais bien pratique pour ressentir comment être

Solennequi

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Posté le 09/06/2015 à 18h06

nawak3000 a écrit le 09/06/2015 à 11h25:

Enfait perdre ses étrier ne viens pas seulement d'un problème de placement de pied mais d'un problème de position en général.

Soit tu sert trop tes genoux, soit tu est en avant. Ce sont les principales causes de ce problème. Mais sans vidéo ... On ne peut pas juger bref vois si se n'est pas un des problème ci-dessus.

Oui j'ai beau tout faire pour me redresser j'ai du mal ..!!

décidément un défaut en entraînes d'autres .. !!

Solennequi

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Je perd mes étriers ..
Posté le 09/06/2015 à 18h07

lutin01 a écrit le 09/06/2015 à 12h35:

Ah si ton soucis est surtout en dressage c'est une question de descente de jambes. Et ça pour l'obtenir ça prend des années. Appuyer de toutes tes forces sur tes talons n'y changera rien hormis te faire mal aux chevilles. C'est plus au niveau de l'articulation coxo fémorale que ça se passe. Donc la mise en selle peut être super efficace ! Mais tu ne choisis pas donc ce que tu peux faire c'est rallonger progressivement tes étriers même si au debut t'es chaussé trop court pour du dress . Et remettre un trou petit a petit puis un autre etc
Et a l'occasion si on peut te prêter une selle de dressage, c'est un peu special au départ mais bien pratique pour ressentir comment être

c'est vrai que quand j'y pense trop j'ai une douleurs à la cheville à la fin du cours .. je vais essayer cette technique aussi merci :)