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Entorse du pouce, séquelles et sensibilité à vie ?

Entorse du pouce, séquelles et sensibilité à vie ?

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Entorse du pouce, séquelles et sensibilité à vie ?
Posté le 30/06/2015 à 10h31

Bonjour,

A tous ceux et celles qui ont un jour subi l'entorse du pouce, avez-vous gardé une fragilité ?

Je vous explique rapidos... Je me suis faite une entorse début avril à cheval, mon gros a failli se rétamer en plein galop et mon pouce s'est tordu dans la foulée, sans que je ne sache comment. Gonflé, raide comme un piquet, une grosse douleur... Passage aux urgences et bing, belle entorse qu'on me dit, 4 semaines d'immobilisation !

Début mai j'ai retiré l'attelle mais j'avais encore quelques douleurs, ce qui ne m'a empêché de reprendre toutes mes activités cela dit. J'ai été sensible et gênée jusqu'à début juin puis tout a fini par rentrer dans l'ordre progressivement, malgré une petite douleur localisée si on avait le malheur de me " pincer ".

Hier mon gros me fait un saut de chamois au dessus d'une marre de boue, je déchausse et me rattrape comme une grosse larve sur l'encolure, le pouce a pas supporté le choc et rebelotte, me voilà de nouveau avec mon attelle ! Je ne pense pas à une nouvelle entorse, cette fois-ci il plie, il ne ressemble pas à un poteau, mais que j'ai mal ! Et évidemment, j'ai une endurance dans à peine un mois et un planning d'entraînement à respecter...

Après une telle entorse, sommes nous embêtés à vie ? Y a t-il un moyen de se protéger durant nos activités sportives ? Au moindre choc, on repart pour un tour ?

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Entorse du pouce, séquelles et sensibilité à vie ?
Posté le 30/06/2015 à 10h35

Je me suis pas fait une entorse au pouce, mais au gros orteil (non, je ne dirais pas comment!

). Idem, immobilisation en le scotchant à son voisin, un peu de béquilles et c'était reparti. Par contre au moindre choc ou autre la douleur revenait. C'est des endroits qui trinquent beaucoup donc très long à se remettre totalement, pour moi ça a bien duré un an avant que je puisse me cogner le doigts de pied sans avoir mal pendant des heures !

Bon rétablissement

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Entorse du pouce, séquelles et sensibilité à vie ?
Posté le 30/06/2015 à 10h38

Si tu as peur de te blesser je te conseille avant chaque séance de sport un petit strapping de pouce

Moi j'ai eu un doigts luxé et de belles entorses à certains (merci le handball), ça a été long à guérir car on mobilise beaucoup ses doigts mais j'en garde aucune séquelles

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Entorse du pouce, séquelles et sensibilité à vie ?
Posté le 30/06/2015 à 10h39

Ah oui, douze mois ! Ca fait long, effectivement !

Merci

Edit : va falloir que j'apprenne à faire du strapping.

Edité par fanel le 30-06-2015 à 10h40

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Entorse du pouce, séquelles et sensibilité à vie ?
Posté le 30/06/2015 à 10h43

Mon mari a été gardien de but étant ado, il a eu des entorses aux 2 pouces (bon pas en même temps !) et plusieurs fois (et pas qu'aux pouces non plus).

Il s'en est très bien remis, ça prend un peu de temps mais pas de sequelles permanentes.

Pour la douleur et le temps que ça a mis à guérir, je ne saurais pas trop te dire mais je pourrais lui poser la question ce soir si tu veux.

Edité par gebouye le 30-06-2015 à 10h44

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Posté le 30/06/2015 à 10h47

Effectivement ça m'intéresse, parce que je suis un peu " stressée " pour le coup...

Si à chaque choc ça repart, c'est une boucle sans fin

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Posté le 30/06/2015 à 10h59

Non non tu as juste une sensibilité au début puis après finie. J'ai repris le hand juste après avoir enlevé mon attelle, c'était douloureux au début mais après quelques mois plus rien

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Posté le 30/06/2015 à 11h01

Coucou ! Moi je me suis fait une tendinite au pouce, je ne sais pas comment mais du coup dès que j'écris trop à la main ou que je tape trop sur l'ordinateur (dès que je sollicite trop quoi), j'ai une douleur qui revient. Bon c'est pas la même chose mais c'est au même endroit donc ça te fait un témoignage ^^

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Entorse du pouce, séquelles et sensibilité à vie ?
Posté le 30/06/2015 à 11h08

Sauf qu'il faut laisser le temps au temps, et pour le coup à peine 3 mois plus tard, crack !

Ma soeur a eu une entorse à cet endroit mais elle c'était le summum, pile la blessure qui t'amène directement en chirurgie, en rééduc et qui ne garantie pas de résultat... Ca fait peur !

Oui, entorse, tendinite, je prends tout ce qui concerne le pouce

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Entorse du pouce, séquelles et sensibilité à vie ?
Posté le 30/06/2015 à 11h11

Ba dans se cas si tu as peur de te blesser le strapping c'est une bonne solution, mais faut bien le faire. Y'a des bandes tendues et d'autres non! Un strapping mal fait c'est pire que tout

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Entorse du pouce, séquelles et sensibilité à vie ?
Posté le 30/06/2015 à 11h19

Quand j'étais en... 5eme je crois, je suis tombée de cheval et ma cheville a bien servie pour m'amortir sur le sol (très dur)... Bref, elle a gonflé et j'ai eu un bel ematome (je ne suis pas sûre de l'orthographe). Mes parents ne m'ont pas emmené chez le medecin. Deux semaines plus tard, j'avais toujours très mal, on m'a emmené à l'hopital: j'ai été vu rapidement par un medecin ou une infirmière qui m'a dit que je n'avais rien... Ok.

Je suis maintenant en 1ere. Depuis j'ai une sorte de bosse (comme un os qui ce serait deplacé), j'ai eu mal pendant 2 - 3 ans par "periodes", maintenant je n'ai plus mal mais il me reste toujours cette bosse...

Ensuite en basket, je me suis fait une entorse sur l'annulaire droit en janvier, il m'arrive parfois lorsque je monte à chevam et que mon doigt a trop d'effort d'avoir mal, la meme sensation que lorsque je me suis fait l'entorse. Ça reste toute la journée, voir deux trois jours, puis ça s'arrete.

Tout ça pour dire, qu'il vaut mieux aller voir un medecin (competent) si j'avais ça regonfle ou vous garderez un coté pas trop esthetique. La douleur restera un moment puis disparaitra au bout d'un certain temps... (Compter 8 mois a peu prés pour un doigt sans trop faire d'effort dessus!)

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Posté le 30/06/2015 à 11h37

Faudrait que je vois avec mon médecin s'il peut me montrer ça, dans le pire des cas je pense sérieusement à monter avec mon attelle pour garder mon pouce dans un cocon le temps que les mois filent et qu'il se remette totalement.

Et oui, ce sont des blessures à ne jamais laisser traîner, quand on sait que ça peut virer à la catastrophe, mieux vaut assurer le,coup ! De toutes façons on m'avait dit à l'hosto qu'il n'y avait pas grand chose à faire, port d'attelle, on l'enlève après tant de temps et basta. J'ai pas chercher à comprendre, hier je suis rentrée, décrassage et attelle remise immédiatement. La bonne nouvelle c'est que ça n'a pas doublé de volume... Je verrai comment ça vire mais j'ai aucune envie de repasser 4 heures aux urgences pour ressortir avec une radio inutile et un " remettez votre attelle x temps " et punto final ! J'immobilise, je n'ai que ça à faire

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Entorse du pouce, séquelles et sensibilité à vie ?
Posté le 30/06/2015 à 11h38

As-tu vu un physio ou un ergo ? Ça peut pas mal aider ! J'ai pas eu d'entorse mais de gros soucis à une main ça partait du pouce ( bousillé muscles et tendons ) j'ai des séquelles à vie mais qui sont vraiment minimes comparés à ce que ça aurait pu du coup je me considère comme mega chanceuse et je m'y suis bien fait =) par contre je suis obligé de faire quelques exercices régulièrement sinon je "bloque" . Peut-être qu'un médecin pourrait te conseiller

Bon courage !

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Posté le 30/06/2015 à 11h50

Non, je me suis contentée des urgentistes. Mais ce n'était qu'une " petite entorse " sans séquelle m'a t-on dit. C'est sur le côté externe du pouce, donc entorse très localisée qui n'a pas atteint la jointure avec la main et qui n'a pas altéré la pince. Rien de dramatique en somme, aujourd'hui encore c'est cet endroit que j'ai blessé. Le pouce plie, la pince fonctionne avec toute sa force, mais la douleur est bien là et porter des charges plus ou moins " lourdes " me refait mal au point de lâcher... Je ne pense pas que ça nécessite plus qu'une simple immobilisation et une attention plus poussée les mois suivant quand je monterai... Du moins je l'espère ! Mon médecin m'en dira plus si le besoin d'y faire un tour se fait sentir.
Et merci

Edité par fanel le 30-06-2015 à 11h51

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Posté le 30/06/2015 à 12h53

J'ai eu une entorse au pouce il y a quelques années moi aussi, ça a prit du temps pour que la douleur disparaisse mais je n'ai jamais eu de récidive ! Depuis mon pouce craque quand je le bouge mais ça me fait pas mal du tout

Bon un mois après j'ai réussi à me faire une mini entorse à l'autre pouce mais celui-ci était beaucoup moins douleureux que le premier !

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