bonjour !
Mon osteo préconise le 8 de chiffres. Après avoir galopé en ligne droite, travaille au pas sur un petit huit de chiffres où tu laisse le cheval entrer dans son coin et en sortir, tu veilles simplement à l'activité. Il va mobiliser ainsi ses hanches d'un côté et de l'autre simultanément.
Les barres au sol sont pas mal et permettent de reprendre tranquillement après une séance (veiller à aller bien droit)
Bon courage !