Essoufflement qui devient vraiment handicapant..

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Clementine0000

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Essoufflement qui devient vraiment handicapant..
Posté le 14/09/2015 à 20h24
Bonjour CA


Alors voilà j'ai un soucis qui persiste et même qui empire depuis environ 2 ans, ce problème le voici: Je m’essouffle extrêmement vite lorsque je monte à cheval .

C'est un problème qui m'handicape vraiment puisque je monte à cheval environ 5 fois par semaine et je veux travailler plus tard dans les chevaux .

Je m'essoufle principalement au galop et au trot assis et je m'essoufle davantage quand il fait chaud .
je suis déjà tombé d'épuisement plusieurs fois à cause de ceci ..
Pourtant je pense que à ma respiration lorsque je suis à cheval, je suis allée chez plusieurs médecins, j'ai fais une radio des poumons, voir un pneumologue, cardiologue .. Rien! et j'avoue que financièrement ça commence à faire beaucoup ( Je ne suis pas remboursé à 100% )

Je ne sais plus quoi faire, je désespère..

Si vous avez déjà vécu ceci ou avez des témoignages je vous serais très reconnaissante !
Merci à tous
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Maijtm

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Essoufflement qui devient vraiment handicapant..
Posté le 14/09/2015 à 20h29
Tu fume?


Vaqueroso

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Essoufflement qui devient vraiment handicapant..
Posté le 14/09/2015 à 20h30
je ne suis pas sure mais je dirai que tu dois mal respirer. je ne suis pas une experte mais peut être une sophrologue pourra de donner des piste si la "médecine traditionnelle " ne voit rien qui cloche


Brindemais

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Essoufflement qui devient vraiment handicapant..
Posté le 14/09/2015 à 20h32

vaqueroso a écrit le 14/09/2015 à 20h30:
je ne suis pas sure mais je dirai que tu dois mal respirer. je ne suis pas une experte mais peut être une sophrologue pourra de donner des piste si la "médecine traditionnelle " ne voit rien qui cloche


+1

Il existe pas mal d'exercices de respiration avec la sophrologie, c'est une piste à suivre !
Au yoga également, des exercices qui permettent de se recentrer sur soi et dans ton cas tes capacités pulmonaires/thoraciques.


Horseloveuse

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Essoufflement qui devient vraiment handicapant..
Posté le 14/09/2015 à 20h33
Ah tiens !Je suis pas la seule a souffler comme une baleine quand je monte dès le trot enlevé...
Personnellement je pense que c'est un soucis de poids en surplus et un manque d'endurance?!?
Mais apparemment tu n'as pas l'air en surpoids, tu es plus jeune et pas de soucis de santé ...
Peut être une mauvaise respiration...

Edité par horseloveuse le 14-09-2015 à 20h34

Clementine0000

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Essoufflement qui devient vraiment handicapant..
Posté le 14/09/2015 à 20h33

maijtm a écrit le 14/09/2015 à 20h29:
Tu fume?




Non je ne fume pas ou bien des fois en soirée mais ça reste vraiment occasionnelle ..


Clementine0000

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Essoufflement qui devient vraiment handicapant..
Posté le 14/09/2015 à 20h35

vaqueroso a écrit le 14/09/2015 à 20h30:
je ne suis pas sure mais je dirai que tu dois mal respirer. je ne suis pas une experte mais peut être une sophrologue pourra de donner des piste si la "médecine traditionnelle " ne voit rien qui cloche






Je ne connais pas du tout, je vais regarder ça merci ! :)


Clementine0000

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Essoufflement qui devient vraiment handicapant..
Posté le 14/09/2015 à 20h40

horseloveuse a écrit le 14/09/2015 à 20h33:
Ah tiens !Je suis pas la seule a souffler comme une baleine quand je monte dès le trot enlevé...
Personnellement je pense que c'est un soucis de poids en surplus et un manque d'endurance?!?
Mais apparemment tu n'as pas l'air en surpoids, tu es plus jeune et pas de soucis de santé ...
Peut être une mauvaise respiration...




Non je ne suis pas en surpoids, et j'ai pensé au manque d'endurance aussi ( d'ailleurs j'essaye de courir quand je peux ) mais c'est bizarre car je n'ai pas diminué mon activité physique je l'ai même augmenté et pourtant je m’essouffle encore plus ..
Je respire par la bouche en faisant bien attention de gonfler le ventre quand j'inspire et le "rentrer " quand j'expire ;)


Brindemais

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Essoufflement qui devient vraiment handicapant..
Posté le 14/09/2015 à 20h43

clementine0000 a écrit le 14/09/2015 à 20h40:




Non je ne suis pas en surpoids, et j'ai pensé au manque d'endurance aussi ( d'ailleurs j'essaye de courir quand je peux ) mais c'est bizarre car je n'ai pas diminué mon activité physique je l'ai même augmenté et pourtant je m’essouffle encore plus ..
Je respire par la bouche en faisant bien attention de gonfler le ventre quand j'inspire et le "rentrer " quand j'expire ;)


Tu es essoufflée également lors d'autres sports ?