Organisation d'une séance de 30 minutes ?

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Welsh1800

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Organisation d'une séance de 30 minutes ?
Posté le 05/11/2015 à 20h13

Bonjour!

Je vois beaucoup de membres qui ne montent leurs chevaux que 20 à 30 minutes par séance, et ce sans soucis (au contraire !) pour le développement des capacités du cheval. Idéalement, j'aimerais arriver à ça, mais j'aimerais connaître l'organisation de vos séances.

Pour moi, on compte déjà 5 min de pas rênes longues (à pied ou monté). Ensuite, 5 minutes de trot avec quelques moments au pas. Après, pendant 5/10 min, des transitions intra et extra allures, en introduisant le galop, graduellement difficiles, et je commence à mettre sur des cercles.
Après, 5 à 10 minutes d'assouplissement, et seulement là je trouve mon cheval dispo pour bosser.

Sauf qu'en prenant la moyenne basse, j'en suis déjà à 20 min, et je ne compte pas les pauses...

C'est pour ça que j'ai du mal à me représenter une séance de 20 à 30 minutes maximum. Les seules séances de cette durée que je fais, ce sont des bonnes détentes où j'arrête lorsque mon cheval s'est mis au boulot et bien échauffé.

Merci d'avance

Ovalia

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Organisation d'une séance de 30 minutes ?
Posté le 05/11/2015 à 20h28

Ça dépend aussi du mode de vie de ton cheval

Depuis que le mien est revenu au pré intégral, la détente se passe mieux, il est disponible plus rapidement par exemple

Après, perso dans une séance courte, je récite des "gammes" avec mon cheval. On bosse des exercices de base, EED, transitions, incurvations, qualité des allures...

Tchoopie

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Organisation d'une séance de 30 minutes ?
Posté le 05/11/2015 à 20h42

En dehors des cours que je prends (qui durent entre 3/4h et 1h15 selon les besoins), mes séances durent environ 1/2h, 3/4h maxi.

Déjà, mon poney est au champ, et il faut marcher pour aller du pré à l'écurie puis de l'écurie à la carrière et/ou au manège ; il ne travaille pas donc comme un cheval qui vient de passer plusieurs heures au box.

Donc à cheval, 2 tours au pas à chaque main rênes longues puis début du travail au pas (incurvation, début de mobilisation des hanches et des épaules). Puis idem au trot : 2 tours rênes longues, je recherche juste de l'activité, puis je viens chercher une attitude basse au trot, en alternant cercles et lignes droites. Ca dure maximum 10 à 15 minutes au total.

Je commence ensuite le travail à proprement parler ; en ce moment beaucoup d'assouplissements longitudinaux et latéraux.
J'ai un poney qui se blase très vite, donc je ne passe pas plus de 2 à 3 minutes à chaque main sur chaque exercice, avec du pas rênes longues entre chaque. J'inclus le galop dans le "temps de travail" car en ce moment on bosse vraiment l'équilibre à cette allure, donc c'est ce qui lui demande le plus. Pareil, je compte 10 minutes de "gros travail", 15 grand max.
Je termine sur du pas espagnol, ou des exercices de mobilisation des postérieurs à pieds, puis des étirements, environ 5 minutes.

Bien sur ensuite, pansage, séchage, marchage au pas à pied dehors (en main) pour le ramener au champ, comme il commence à transpirer au taff, on rallonge un peu le trajet.

Après, il est difficile de conseiller tout à fait, car ça dépend beaucoup du cheval (si je fais une détente plus longue, mon poney sera moins attentif et ne travaillera pas dans de bonnes conditions par exemple), et j'adapte à chaque fois en fonction de son humeur, de ses besoins, de ses envies aussi

Bymathilde

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Organisation d'une séance de 30 minutes ?
Posté le 05/11/2015 à 22h30

oulaaaa tu te prends sacrément la tête
perso je monte 20/30min par séance de dressage (les balades c'est différent)

lorsque j'arrive en carrière je fait un premier travail à pieds: cession de nuque, de machoire et d'encolure aux deux mains
puis mobilisation des épaules et des hanches
ça me prends 5min
bon j'ai un poney dressé, ce ne sont que des rappels mais si il effectue bien le mouvement demandé une fois je ne réitère pas

je passe à cheval
départ au pas renes longues, je le laisse marcher
j'en profite en général pour faire quelques étirements (enfin quand j'y pense lool)
là j'ai meme pas fait un tour de carrière (grande) à une main
je prends mes renes tranquillement, Poney tjs dressé il s'installe de lui même la nuque basse, nez en avant
je le laisse marcher
je vais tester un peu les freins et le moteur (arret / départ au pas) si tout marche bien j'insiste pas je passe à autre chose
on en est à ... 5min

travail de mise en route: étirement, vérification des ordres
divers cessions (nuque, machoire, encolure) + mobilisation épaules et hanches; des 2 côtés
5min

Début du travail d'assouplissement:
travail de 2 et 3 pistes (cercle avec chassé de hanche, pusi épaule en dedans, tête au mur, pour ifnir sur appuyé et pirouette, le tout au pas)
10min

Donc là j'en suis à mon travail quotidien de base, le travail au pas, ça me prends 20min, parfois moins quand Poney est en bonne forme et disposé
à partir de là les 10min restantes varies
soit travail au galop, soit au trot, soit continuer au pas
soit rien, retour au bercail quand poney à été top

comme je demande peu en quantité, j'ai un Poney non-blasé et très dispo, les exos sortent quasiment instantanément, en guise de récompense un "oui" ou une caresse au garrot, si vraiment l'exos a été très bien fait je lâche mes renes, lui laisse 3pas et les reprends, j'ai un Poney dressé donc la remise au boulot est immédiate

Les progrès ont été fulgurant

les seuls moments ou je déroge à ce déroulement c'est lorsque je susi en cours ou que je pars en extérieur

Kiiwii

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Posté le 05/11/2015 à 23h16

Moi c'est plutôt le problème inverse...

Ma jument n'a pas encore beaucoup de souffle et clairement, ça la gonfle de travailler en carrière (elle bosse bien, elle fait tout mais ça la gonfle...).
Donc mes séances c'est 25/30min environ mais guère plus. Au delà, je perds son impulsion, son souffle et son attention.

En 30min je fais :
- echauffement tranquille au pas (à pieds 1 petit tour puis monté), je demande des petites choses toutes simples (arrêts, cession de nuque...)
- idem au trot, je la laisse s'échauffer doucement en demandant de petites choses (variation d'allures)
- 1 tour environ au galop à chaque main, je travaille le départ (pas acquis) et je fais pas 15 tours au galop (inutiles, contre productifs même !!)

Voilà, ça, ça me prend 15min environ

Ensuite, j'ai encore 15min devant pour travailler un truc ça peut être :
- chasser les hanches et autres mouvements de ce genre (là ça dure 5/10min gran max et ensuite retour à la maison)
- travail sur des barres au sol (5min...)
- travail plus complet (barres au sol, voltes qui se resserrent et s'élargissent..., environ 15min)

Hopane

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Posté le 06/11/2015 à 11h44


welsh1800 a écrit le 05/11/2015 à 20h13:
Bonjour!

Je vois beaucoup de membres qui ne montent leurs chevaux que 20 à 30 minutes par séance, et ce sans soucis (au contraire !) pour le développement des capacités du cheval. Idéalement, j'aimerais arriver à ça, mais j'aimerais connaître l'organisation de vos séances.

Pour moi, on compte déjà 5 min de pas rênes longues (à pied ou monté). Ensuite, 5 minutes de trot avec quelques moments au pas. Après, pendant 5/10 min, des transitions intra et extra allures, en introduisant le galop, graduellement difficiles, et je commence à mettre sur des cercles.
Après, 5 à 10 minutes d'assouplissement, et seulement là je trouve mon cheval dispo pour bosser.

Sauf qu'en prenant la moyenne basse, j'en suis déjà à 20 min, et je ne compte pas les pauses...

C'est pour ça que j'ai du mal à me représenter une séance de 20 à 30 minutes maximum. Les seules séances de cette durée que je fais, ce sont des bonnes détentes où j'arrête lorsque mon cheval s'est mis au boulot et bien échauffé.

Merci d'avance

Je monte généralement 35 minutes, ça se déroule à peu près comme ça:
- je marche un peu dans la carrière avant de ressangler et de monter, disons 1 minute
- pas rênes longues 2 minutes
- pas avec du contact mais assez bas (cheval horizontal dans l'attitude générale, mais "arrondi" avec le dos qui travaille et les postérieurs qui poussent, environ 2 minutes
- trot "arrondi" environ 2 minutes aussi (si je fais 5 minutes de trot en début de séance il va me faire une crise cardiaque lol )
- pause au pas environ 1 minutes où je ressangle
- on repart au trot puis au galop, toujours dans la même attitude, avec des grands cercles de 20m, environ 2 minutes aussi
Donc la détente fait environ 10 minutes

Après je le laisse souffler au pas 1 ou 2 minutes avant de débuter le travail du jour. A partir de là il est dans une attitude de travail, plus haute. Je prévois des exercices de difficulté croissante à chaque passage en général, et il a une pause pour souffler après chaque "niveau" d'exercice réussi. Cette phase de travail dure environ 18/20 minutes.
Disons qu'une phase d'exercice fait environ 3/4 minutes, avec pause d'1 minute ensuite, donc ça fait 4 ou 5 exercices différents dans la séance.

Ensuite il trotte 1 minute à chaque main en extension d'encolure, puis retour au calme au pas rênes longues 3 minutes environ si on est en carrière ou un peu plus si je vais faire un tour dehors

Ladygodiva

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Posté le 06/11/2015 à 12h15

Je marche rênes longues 5' plus si le temps est mauvais.
Je galope au deux mains rênes longues.
Ensuite, j'alterne transition galop,trot, galop aux deux mains, en ligne, en courbe, transitions plus ou moins rapprochées. Des flexions aux troi allures. Quelques arrêts nets, reculer si necessaires. Des séquences de 5/7' entrecoupées de pauses où les rênes sont longues mais le pas dout quand même resté actif. Je termine par 5/10' d'étirements.
Souvent il y a trois quatre obstacles de 50/70cm intégrés dans la séance.
Pour certains chevaux que je monte, je les fais trotter avant de détendre au galop mais pas mon cheval.
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