Equithérapie et anorexie

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Chachoux04

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Equithérapie et anorexie
Posté le 11/11/2015 à 11h10

Bonjour à toutes,

Quand j'avais 5 ans ma marraine est décédée d'anorexie. A cette époque je ne connaissais pas cette maladie, ni ses effets sur l'être humain.
J'ai grandi et j'ai commencé à faire des recherches, à comprendre un peu mieux ce que cela signifiait et ses conséquences. Je me suis toujours dit depuis ce moment là, qu'un jour je serais en capacité d'aider ces personnes.

Voilà, aujourd'hui je suis en formation d'équithérapie, c'est une prise en charge qui s'inscrit dans une démarche de soin à la fois psychologique, corporel et social, ou le cheval vient intervenir en tant que médiateur et outil de soin. Et je crois en cette thérapie alternative peut vous aidez.

Vous allez me demander peut-être "pourquoi le cheval ?" C'est un animal qui porte permettant de ressentir les mouvements corporels. Sa température corporel est plus élevée que la notre ce qui permet une détente musculaire. Il est dans l'ici et le maintenant et est dénoué de jugement. Il est le "miroir" de l'état émotionnel de la personne avec qui il est. Il a encore bien d'autres atouts...

Je suis en train de rédiger mon mémoire, avec pour thème principal : les sensations corporelles. J'aimerai essayer de démontrer que l'équithérapie, grâce au contact avec le cheval, apporte les sensations manquantes et diminuent les tensions excessives dû aux différentes émotions (dégoût de son corps, crainte de grossir et la dépression).

Pour cela, j'aurai aimé avoir votre aide. Que vous montiez à cheval ou non, j'aurai aimé comprendre quelles sensations corporelles ressentez vous ou au contraire son absente dans votre vie de tout les jours ou quand vous montez à cheval ?

Si il y en a d'entre vous qui sont de la Vienne (86000) je serai reconnaissante de pouvoir avec vous réalisez quelques séances d'équithérapie, qui seront bien entendu gratuite pour me permettre d'avancer dans mon mémoire et de mieux vous comprendre.

Voilà, j'espère que certaines personnes s'intéresseront à mon sujet.
Anne-Charlotte

Oasis38

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Equithérapie et anorexie
Posté le 11/11/2015 à 11h42

Bonjour,
Je pense personnellement que au contact des chevaux (et a cheval d'ailleurs) on oublie ses complexes personnels, le cheval s'en contre fiche bien que l'on soit tout mince ou avec de l’embonpoint, que l'on se trouve beau ou laid, il nous accepte tel que l'on est et je pense que cela peut pas mal jouer sur la question de confiance en soi.

Fugae

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Equithérapie et anorexie
Posté le 11/11/2015 à 12h15

Je monte à cheval depuis petite, et j'ai cessé à l'adolescence.
Je remonte à nouveau depuis 2 ans.

J'ai toujours connu des chevaux vivants au pré H24. En hiver, ils sont dégueulasses, les prés sont boueux, on respire de la poussière. On ne ressemble à rien, il fait nuit tôt, il pleut. On se couvre. Les jeunes qui montent à cheval sont rarement apprêtés, et font très bien la distinction.

Je montais une fois par semaine, et pourtant, je me souviens très bien du manque. Je l'ai moins désormais puisque j'ai mon propre cheval, que je peux monter plus régulièrement. Mais je me souviens qu'après avoir cessé l'équitation, à l'adolescence, je ressentais quelque chose d'étrange au niveau de mes jambes quand je marchais. Il me manquait quelque chose ; j'avais envie d'être à cheval, pas à pied. C'est quelque chose d'assez physique, un ressenti dans le bas du corps, dans l'équilibre.
Un peu comme lorsqu'on ressent le "mal de terre", après avoir passé un long moment en mer. (mais je suis très sensible aussi à ce genre de sensations)

Pour le reste, la position à cheval demande aussi un équilibre entre effort et décontraction, et une bonne respiration. Rien que ça évacue beaucoup de tension, et rééquilibre le corps.
La monte à cru aide beaucoup, je trouve.

Bon courage pour la rédaction de ton mémoire, c'est une très belle aventure en tout cas, et un magnifique projet de vie.

Elysi

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Equithérapie et anorexie
Posté le 11/11/2015 à 12h36

Je pense que les chevaux peuvent être d'une précieuse aide pour les personnes atteintes d'anorexie : ils ne jugent pas, et ça dans la maladie c'est pour moi quelque chose de primordial. Ils apportent le calme, la sérénité, une certaine force, tout en permettant de s'évader, de penser à autre chose que la maladie.
Je n'irai pas jusqu'à dire que les chevaux sont LE remède, mais ils peuvent grandement aider à retrouver un certain équilibre, une sorte d'apaisement dont on a bien besoin lorsqu'on est dans l'anorexie, la boulimie, l'automutilation, etc. Encore une fois, je parle du contact avec l'animal avant la monte, car dans certains cas de dénutrition avancée ou l'ostéoporose est bien présente, la moindre chute peut devenir grave. Donc je dirais que c'est plus psychologique que corporel, à l'instar des TCA d'ailleurs.
En tous cas bonne chance dans cette aventure, c'est un magnifique projet .

Nounouk6263

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Equithérapie et anorexie
Posté le 11/11/2015 à 13h08

Super sujet, moi j'ai fait mon mémoire sur l'équithérapie et l'autisme après un stage d'un mois dans un centre dédié à ça. Pas évident mais passionnant

Courros

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Equithérapie et anorexie
Posté le 11/11/2015 à 13h48

Bonjour,

Le fait d'utiliser la cheval comme moyen de guérison ne me choque pas du tout, la thérapie par le cheval à déjà fait ses preuves C'est un très beau projet.

Les chevaux ont cette particularités de sentir que la personne en face deux à besoins de plus de douceur et d'attention que les gens qu'il rencontre habituellement.

Une petite anecdote : J'avais un voisin qui avait eut un AVC qui l'avait paralysé en partie. Il venait souvent voir mes chevaux dans l'écurie, j'avais toujours peur parce que j'avais un cheval qui mordait à cette époques tous le monde et un jour que je les vois ensemble, mon voisin qui caressait mon cheval sans problème et celui -ci qui en bougeait pas d'une oreille.

On remarque aussi ce genre de comportement quand on mets en présence un cheval avec des enfants en bas age, ils se montre d'une tel douceur et font tellement attention que sa en devient impressionnant


Moi personnellement, je me "sent" bien à cheval, c'est une impression de calme et sa demande de se concentrer uniquement sur lui, sa permet d'oublier durant un temps tous les soucis du quotidien.
Je monte depuis toute jeune et je pense que l'équitation permet de prendre confiance en soit et d'apprendre la patience.

Myrific

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Equithérapie et anorexie
Posté le 11/11/2015 à 13h58

Lorsque j'étais en plein dans les TCA (Anorexie restrictive vomitive, sans boulimie), monter mon cheval ne m'aidait pas car je n'avais qu'une seule pensée : j'étais trop lourde.
En revanche, à pied ça allait mieux, même si j'avais du mal à "m'occulter", je pensais sans cesse à la place prise, aux calories dépensées. Une fois j'ai réussi à oublier tout ça, mais à peine une heure; sinon toutes les mauvaises pensées restaient avec moi.
Et puis tout simplement, j'étais parfois juste trop faible pour tenir debout trop longtemps donc ça restait compliqué. Surtout que j'y allais en vélo à l'époque, donc je devais parfois m'arrêter 3 fois sur 5km arrivée au cheval, j'avais plus la motiv x)

En revanche, je pense que si j'avais été dans une structure, en effet cela aurait pu fonctionner ...

Chachoux04

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Equithérapie et anorexie
Posté le 11/11/2015 à 19h29


fugae a écrit le 11/11/2015 à 12h15:
Je monte à cheval depuis petite, et j'ai cessé à l'adolescence.
Je remonte à nouveau depuis 2 ans.

J'ai toujours connu des chevaux vivants au pré H24. En hiver, ils sont dégueulasses, les prés sont boueux, on respire de la poussière. On ne ressemble à rien, il fait nuit tôt, il pleut. On se couvre. Les jeunes qui montent à cheval sont rarement apprêtés, et font très bien la distinction.

Je montais une fois par semaine, et pourtant, je me souviens très bien du manque. Je l'ai moins désormais puisque j'ai mon propre cheval, que je peux monter plus régulièrement. Mais je me souviens qu'après avoir cessé l'équitation, à l'adolescence, je ressentais quelque chose d'étrange au niveau de mes jambes quand je marchais. Il me manquait quelque chose ; j'avais envie d'être à cheval, pas à pied. C'est quelque chose d'assez physique, un ressenti dans le bas du corps, dans l'équilibre.
Un peu comme lorsqu'on ressent le "mal de terre", après avoir passé un long moment en mer. (mais je suis très sensible aussi à ce genre de sensations)

Pour le reste, la position à cheval demande aussi un équilibre entre effort et décontraction, et une bonne respiration. Rien que ça évacue beaucoup de tension, et rééquilibre le corps.
La monte à cru aide beaucoup, je trouve.

Bon courage pour la rédaction de ton mémoire, c'est une très belle aventure en tout cas, et un magnifique projet de vie.


Bonsoir Fugae,

Merci pour ton témoignage.
Je comprends que le fait d'avoir arrêter l'équitation avait été ressenti comme un manque pour toi malgré les inconvénients de ce sport pratiqué en extérieur.
Quand tu étais à cheval ou même maintenant quand tu monte ton propre cheval, tu dirais que tes sensations corporelles dans les jambes sont différentes que quand tu es à pied ? Tes sensations à cheval t'apportais un mieux être ou au contraire elles étaient plus désagréables ?

Merci d'avoir pris le temps de lire mon post et d'y avoir répondu.
Anne-Charlotte

Chachoux04

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Equithérapie et anorexie
Posté le 11/11/2015 à 19h38


elysi a écrit le 11/11/2015 à 12h36:
Je pense que les chevaux peuvent être d'une précieuse aide pour les personnes atteintes d'anorexie : ils ne jugent pas, et ça dans la maladie c'est pour moi quelque chose de primordial. Ils apportent le calme, la sérénité, une certaine force, tout en permettant de s'évader, de penser à autre chose que la maladie.
Je n'irai pas jusqu'à dire que les chevaux sont LE remède, mais ils peuvent grandement aider à retrouver un certain équilibre, une sorte d'apaisement dont on a bien besoin lorsqu'on est dans l'anorexie, la boulimie, l'automutilation, etc. Encore une fois, je parle du contact avec l'animal avant la monte, car dans certains cas de dénutrition avancée ou l'ostéoporose est bien présente, la moindre chute peut devenir grave. Donc je dirais que c'est plus psychologique que corporel, à l'instar des TCA d'ailleurs.
En tous cas bonne chance dans cette aventure, c'est un magnifique projet .


Bonsoir elysi,

Tout d'abord merci d'avoir pris le temps de lire et ensuite de répondre à mon post !!

Si je comprends bien, le contact avec le cheval passe avant la monte pour toi. Que t'apporte ce contact aussi bien psychologiquement que physiquement ?

Merci pour ton soutien.
Anne-Charlotte

Chachoux04

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Posté le 11/11/2015 à 19h50


myrific a écrit le 11/11/2015 à 13h58:
Lorsque j'étais en plein dans les TCA (Anorexie restrictive vomitive, sans boulimie), monter mon cheval ne m'aidait pas car je n'avais qu'une seule pensée : j'étais trop lourde.
En revanche, à pied ça allait mieux, même si j'avais du mal à "m'occulter", je pensais sans cesse à la place prise, aux calories dépensées. Une fois j'ai réussi à oublier tout ça, mais à peine une heure; sinon toutes les mauvaises pensées restaient avec moi.
Et puis tout simplement, j'étais parfois juste trop faible pour tenir debout trop longtemps donc ça restait compliqué. Surtout que j'y allais en vélo à l'époque, donc je devais parfois m'arrêter 3 fois sur 5km arrivée au cheval, j'avais plus la motiv x)

En revanche, je pense que si j'avais été dans une structure, en effet cela aurait pu fonctionner ...


Bonsoir Myfiric,

Je te remercie d'avoir donné ton ressenti et d'avoir expliqué pourquoi pour toi ça n'avait pas fonctionné le fait d'être en contact avec ton cheval.

Merci,
Anne-Charlotte

Chachoux04

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Equithérapie et anorexie
Posté le 11/11/2015 à 19h51


chachoux04 a écrit le 11/11/2015 à 19h50:


Bonsoir Myrific,

Je te remercie d'avoir donné ton ressenti et d'avoir expliqué pourquoi pour toi ça n'avait pas fonctionné le fait d'être en contact avec ton cheval.

Merci,
Anne-Charlotte


Maijtm

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Equithérapie et anorexie
Posté le 11/11/2015 à 20h20

Pour avoir été anorexique (il y a 3 ans), puis boulimique (l'année dernière), et ne jamais avoir arrêté le cheval pendant ces périodes, je ne pense pas que le cheval nous aide réellement à guérir. Il nous permet juste de sortir de notre quotidien le temps d'etre avec lui (et encore quand t'es vraiment malade et vraiment maigre ça devient une souffrance de monter à cheval et meme d'etre avec ton cheval parce que t'es trop faible pour lui apporter ce que lui a besoin) mais une fois qu'on rentre chez soit c'est les memes problèmes qui reviennent et jamais je ne me suis dit "fais pas ça ton cheval t'attends aux écuries".

Meme si je trouve qu'il s'agit d'un très beau projet, pour que ça marche va vraiment falloir l'approfondir

Chachoux04

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Posté le 12/11/2015 à 09h55


maijtm a écrit le 11/11/2015 à 20h20:
Pour avoir été anorexique (il y a 3 ans), puis boulimique (l'année dernière), et ne jamais avoir arrêté le cheval pendant ces périodes, je ne pense pas que le cheval nous aide réellement à guérir. Il nous permet juste de sortir de notre quotidien le temps d'etre avec lui (et encore quand t'es vraiment malade et vraiment maigre ça devient une souffrance de monter à cheval et meme d'etre avec ton cheval parce que t'es trop faible pour lui apporter ce que lui a besoin) mais une fois qu'on rentre chez soit c'est les memes problèmes qui reviennent et jamais je ne me suis dit "fais pas ça ton cheval t'attends aux écuries".

Meme si je trouve qu'il s'agit d'un très beau projet, pour que ça marche va vraiment falloir l'approfondir


Bonjour,

Merci pour ton témoignage.
Cependant, je n'ai pas dit que le cheval aidé à guérir, loin de là. L'équithérapie est une thérapie alternative, elle vient en complément des psychologues, des psychiatres, des hospitalisations, des médicaments... et tout ce qui peut gravir autour des personnes souffrantes d'anorexie. C'est une équipe pluridisciplinaire qui se forme pour vous venir en aide.

Je suis d'accord sur le point, que si la maladie est très avancée il est difficile de s'occuper de son cheval. C'est pour ça qu'avant de suivre cette thérapie il faut en discuter, voir les possibilités de la personne, on met en place des objectifs... Il faut bien entendu que la personne puisse venir à ses séances d'équithérapie, ça ne s'adresse donc peut-être pas à des personnes à un stage très avancée de la maladie.

Le but n'étant pas de venir en équithérapie pour venir en équithérapie sinon il n'y aurait aucun intérêt à cela. Le but, étant grâce aux chevaux d'aider la personne (comme le ferait un psychologue) aussi bien psychologiquement, corporellement et socialement. Je ne dis pas qu'en un mois la maladie ne sera plus là, mais la thérapie peut apporter un mieux-être chez les personnes anorexiques.

C'est pour ça que je fais mon mémoire là dessus, je suis convaincue que le cheval peut vous aider, certes peut-être pas dans le sens que moi je vois la chose (travail sur les sensations corporelles) mais ça je le découvrirai sur le terrain, en réalisant mes recherches ;) Je souhaitais partir du corps et non pas de la "tête" car pour moi c'est important. Mais après je me trompe peut-être. Vous êtes plus amène que moi à savoir ce dont vous avez le plus besoin ;)

Je te remercie d'avoir pris le temps de répondre à mon post et d'avoir fait partager ton avis.
Bonne continuation à toi.
Anne-Charlotte
Equithérapie et anorexie
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