la-rowane ça ne fait pas beaucoup une sortie de 22 km à une semaine du marathon ?
La chance le chien qui n'arrête pas de tracter, j'en REVE mdr
joual tu as réussi à retourner courir ? Pour ma part j'ai eu une bonne angine pour ce week-end Pascal, ni-ckel
marisal bravo pour ton 10 km !
alecto ça fait longtemps qu'on a pas eu de tes nouvelles, comment tu vas ?
Bon comme prévu le canicross du 24 mars est à oublier. Je reste très fière de ma petite roumaine qui s'est couchée d'elle même à mes pieds pendant le briefing (beaucoup de gens, chiens qui étaient très agités autour, etc.). Dès que j'ai commencé à m'échauffer, j'ai ressenti de vives douleurs dans le ventre, ça annonçait la couleur. Bref, on prend le départ, sur le premier kilomètre Prunelle est devant (sans tracter mais c'est déjà ça mdr) donc je pars vite, et au bout de 2km à peine, je ressens une vive douleur au niveau de la voûte plantaire à gauche (j'ai eu de gros soucis en 2020), puis les douleurs intestinales arrivent très rapidement là-dessus : souffrances physiques qui ont entrainé des souffrances mentales clairement, je n'ai pas voulu abandonner ("tout le monde va croire que tu abandonnes parce que tu es nulle et que tu assumes pas" blablabla) mais j'aurais clairement dû, j'ai été en souffrance du début à la fin. J'ai dû m'arrêter plusieurs fois tellement j'avais mal, c'est la première fois que ça m'arrive. Après Prunelle avait du mal à repartir. Sur la ligne d'arrivée avec le monde, elle s'est carrément stoppée net et elle a fait demi tour
Je suis rentrée directement (puisque en bas du classement sans aucune surprise lol), j'ai mangé, puis j'ai dormi 2h avant de me vider intégralement toutes les heures ensuite lol quel bonheur. Je pense que j'ai un peu trop abusé des anti inflammatoires quelques jours avant la course, j'en prends que très rarement d'habitude. Une amie de l'athlé m'a aussi dit que prendre un yaourt avec un AI, c'est léger donc forcément je m'étais certainement détruit le bide...
Mardi séance côte avec le club pendant laquelle j'ai senti que j'avais bien progressé.
Jeudi test vameval
Vendredi KO technique => annulation des sorties trails prévues le week-end et repos
Entre les soucis intestinaux et l'angine, j'ai un peu ramassé les derniers temps, je crois que le message est clair et que mon corps (et mon esprit... mais ça...) avait besoin de repos. J'espère que ça sera suffisant...
Hier j'ai fait un petit footing histoire de tourner les jambes car j'ai une grosse séance ce soir, le cardio était ok mais j'avais encore le nez et la gorge pris. J'appréhende le 5x6' AS10km ce soir...