Challenges 2018 : 500, 1000 & 1500 km ! FÉVRIER

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Fugae

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Challenges 2018 : 500, 1000 & 1500 km ! FÉVRIER
Posté le 04/01/2016 à 14h30

Ami·e·s cavaliers & cavalières,

L'année 2018 se profile et avec elle, de nouveaux challenges !
Puisque nous avons tous des objectifs différents je vous propose 3 défis : un 500, un 1000 et un 1500 km !
Vous les trouverez ici :
- 500 km : https://www.endomondo.com/challenges/35549171
- 1000 km : http://www.endomondo.com/challenges/35549190
- 1500 km : https://www.endomondo.com/challenges/35549203

Nota bene :
Vous pouvez également ne pas être utilisateur ou utilisatrice d'Endomondo, pas de souci, mais il faudra bien comptabiliser les km de votre côté et m'envoyer vos récaps le dernier jour du mois, afin que je puisse mettre à jour les tableaux !

Le concept du défi :

Vous aimez crapahuter, avaler des km, arpenter des chemins de montagne, de forêt, galoper sur la plage, vous perdre dans les sentiers ? Vous êtes randonneur ou juste baladeur ?

Pour se motiver les uns les autres, je vous propose un défi Endomondo : atteindre les 500, 1000 ou 15000 km (au choix selon vos objectifs !) avant le 31 décembre 2018, 23h59 !

Le post existe depuis 2016 (1000 km pour tout le monde), a continué en 2017 (3 défis : 500, 1000 et 2000 km) et est maintenant ouvert pour 2018 (500, 1000 et 1500 km !)

Pour certains juchés sur de grand trotteurs ce sera d'une facilité déconcertante, pour d'autres montés sur des ponescargots comme moi ce ne sera pas du gâteau.

Comment participer ?

1. La première chose, c'est de vous inscrire, si ce n'est pas déjà fait, sur Endomondo ; choisissez un pseudo (*) et envoyez-le moi ici ou par MP, afin que je puisse savoir qui est qui, en me disant à quel challenge vous participez !
Vous pouvez également ne pas vous inscrire sur Endomondo, et faire vos comptes de votre côté, mais ça me donne plus de boulot :) Dans ce cas il faudra m'envoyer le récap des km parcourus chaque fin de mois, dans le post ou par MP.
2. Ensuite, il faut que vous vous inscriviez au challenge souhaité dans la liste au-dessus. Un seul défi par personne, merci !
3. Pour que vos km soient bien comptabilisés dans Endomondo, il faudra ne pas oublier de bien choisir "Équitation" en séance avant de partir ! (au pire, si vous vous êtes trompé-e, c'est modifiable dans votre compte au retour, sur ordinateur).

(*) Une recommandation personnelle : ne mettez pas forcément votre nom & prénom, si vous souhaitez garder un minimum d'anonymat.
Par défaut dans mes listes, je mets, au pire, le prénom + initiale du nom, afin de garder un max de confidentialité.

Les règles du jeu :

Chacun est libre de participer comme il le souhaite, il n'y a rien à gagner à part de la motivation et de la satisfaction !
Les 500, 1000 et 1500 km peuvent être fait avec une ou plusieurs montures.
Les tours en bac à sable ne comptent pas, on vise la balade & l'équitation d'extérieur qui fait bouffer du km ! Les courses d'endurance sont acceptées, ainsi que les randonnées bien évidemment.
Les tours à pied avec son cheval comptent.

Je m'occupe de gérer le tableau des comptages et de faire les récaps mensuels, que vous pourrez retrouver en suivant les post-it sur ce sujet !



Toute l'année vous pouvez partager photos, anecdotes, défis persos, questions et autres sur ce sujet. N'hésitez pas à vous présenter, si vous êtes nouveaux & nouvelles ! On est plutôt accueillant·e·s par ici.

Alors chaussez vos boots fourrées, la fin des défis 2017 approche... et ceux de 2018 vont commencer !
Sujet marqué en post-it L'auteur de ce sujet l'a marqué par des "Post-It".


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Édité par fugae le 03-03-2018 à 10h29

Cabochons

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Challenges 2018 : 500, 1000 & 1500 km ! FÉVRIER
Posté le 13/02/2016 à 13h21


flakiss a écrit le 13/02/2016 à 13h17:




Tout ça en trotting en l'espace de deux semaines ?

Il a quel âge ton cheval ? Tu es sur quel type de terrain ?

EDIT : je viens de voir Lot et Garonne. Euh tu as un coach ou tu programmes tout ça toute seule ?


Je pensais exactement la même chose
Je ne fais pas d'endurance mais avec ce que j'en ai lu en vous lisant sur le post de l'endurance et par ci par là ... cela me semblait comme entrainement

Mais je préférais laisser répondre les pros

Flakiss

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Posté le 13/02/2016 à 13h27

Alors marii47, pour te donner quelques conseils car il me semble me souvenir que tu débutes dans la discipline.

1/ L'allure maîtresse des entraînements est le pas surtout dans ton cas où tu as des dénivelés à disposition.

2/ On considère qu'il faut faire à l'entraînement environ la moitié des kms visés par semaine. Dans ton cas, tu vises 40 km, il faut que tu fasses environ 20 km par semaine.

3/ Les trottings, ok mais sur des terrains tip top et pas plus d'une fois par semaine selon moi et une dizaine de kms suffisent à ton niveau. 30 km de trotting, même les chevaux de CEI*** font pas ça.

4/ Pour faire une 40 km, des sorties régulières aux trois allures suffisent amplement, pas besoin de te faire un planning ou je ne sais quoi...

Marii47

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Challenges 2018 : 500, 1000 & 1500 km ! FÉVRIER
Posté le 13/02/2016 à 13h46


flakiss a écrit le 13/02/2016 à 13h27:
Alors @marii47, pour te donner quelques conseils car il me semble me souvenir que tu débutes dans la discipline.

1/ L'allure maîtresse des entraînements est le pas surtout dans ton cas où tu as des dénivelés à disposition. On a entrainé au pas jusqu'a maintenant, la a 3 semaines de la course, le coach nous conseille de passer a l'allure supérieure

2/ On considère qu'il faut faire à l'entraînement environ la moitié des kms visés par semaine. Dans ton cas, tu vises 40 km, il faut que tu fasses environ 20 km par semaine. ok, je ne savais pas, je vais m'en servir de base

3/ Les trottings, ok mais sur des terrains tip top et pas plus d'une fois par semaine selon moi et une dizaine de kms suffisent à ton niveau. 30 km de trotting, même les chevaux de CEI*** font pas ça.

4/ Pour faire une 40 km, des sorties régulières aux trois allures suffisent amplement, pas besoin de te faire un planning ou je ne sais quoi... ce n'est pas vraiment un planning, c'est une "voie d'entrainement" qu'on nous donne. Après on gère comme on veut


Alors, je vais essayer de répondre en mm temps a tout le monde...
Oui j'ai un coach pour l'endurance, je suis en fait des cours (1 fois par semaine), sinon je n'arrive pas forcément a monter ma juju régulièrement ! la je sais que au moins 1 fois par semaine elle travaille quel que soit le temps.

Je suis assez d'accord sur le fait que ça fait beaucoup pour 2 semaines, et que ça fait aussi beaucoup pour aller faire une 40. (Bon en réalité ça va se tenir sur 3 semaines)
Le coach nous a dis qu'on pouvait faire ça, maxi 30 pas plus, et de rajouter 5km a chaque fois, sachant qu'on a commencé par 10 mercredi.

Bon chez moi, je peux avoir des terrain top, mais les début/fin de balade sont caillouteux, donc au final, si je part faire 20 bornes, je dois en avoir entre 12 et 15 de bon terrain (donc le reste au pas).



PS : ne m'incendiez pas iiiin moi je suis les conseils du coach

Edit : ma jument a 10 ans

Édité par marii47 le 13-02-2016 à 13h47



Flakiss

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Posté le 13/02/2016 à 14h17

Par curiosité, qui est ton coach ? Je suis du coin donc je dois connaître certainement. Par MP si tu préfères

Je comprend que tu suives les conseils de ton coach mais pour moi, 30 bornes de trotting pour préparer une 40 km c'est vraiment énormissime. Pour préparer 90 km tu feras quoi alors ? 80 bornes de trotting ? C'est totalement infondé et inutile à part risquer de briser ne serait-ce que le mental de ta jument...

Qu'en penses tonya ?

Édité par flakiss le 13-02-2016 à 14h25



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Posté le 13/02/2016 à 16h15

flakiss : je t'ai répondu en MP

...cheval...

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Posté le 13/02/2016 à 20h00

Je viens d'installer endomondo. Je fais comment pour participer ?

Lilou_la_blonde

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Posté le 14/02/2016 à 15h44


cabochons a écrit le 13/02/2016 à 13h21:


Je pensais exactement la même chose
Je ne fais pas d'endurance mais avec ce que j'en ai lu en vous lisant sur le post de l'endurance et par ci par là ... cela me semblait comme entrainement

Mais je préférais laisser répondre les pros


Idem marii47 je préférais laisser répondre ceux qui sont plus calés que moi mais ton programme me paraissait vraiment chargé en allure. Après, je ne vais pas me permettre de critiquer une coach non plus, j'ai bcp moins d'expérience mais c'est juste pour donner un avis.

J'ai une 5 ans qui va rattaquer le boulot d'ici peu de temps en vu de faire 40km, et elle devrait recommencer par 1h, parfois 1h30 de pas (on a du dénivelé chez nous) 1 à 2 fois par semaine et voilà. Quand elle aura repris un peu de muscles (là c'est surtout du gras..!), on rajoutera un peu des allures pour faire des sorties aux 3 allures, mais pas de trotting et ça lui suffira largement pour aller sur 40.

Toscane, qualifiée sur 90 VI, la saison dernière (objectif VL cette année, on avisera ensuite), sort 2, des fois 3 fois par semaine (dépend du temps, etc!), au pas, de 1 à 2h. On alterne selon les semaines entre des sorties juste au pas dans le dénivelé, et des sorties "actives" aux 3 allures. De temps à autres des sorties bcp plus longues au pas, et comme il n'y a pas des km de bons sols chez sa proprio on a plutôt prévu une course de préparation qu'un trotting pour sa 90.

La mienne c'est un cas à part, elle ne court plus, elle a 14 ans et elle sort d'une pause poulain C'est vrai qu'elle fait pas mal de km par semaine, elle a un gros rythme de marche et elle adore sortir, mais je ne fais que du pas (surtout quand je l'ai redémarré!) les galops c'est de temps à autre sur un joli chemin pour lui faire plaisir mais c'est tout.

Voilà évidemment je disais juste ça à titre d'exemple, je n'ai pas bcp d'expérience, c'était juste parce que ça me paraissait un peu "chargé" en allures


Édité par lilou_la_blonde le 14-02-2016 à 15h45



Marii47

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Posté le 14/02/2016 à 16h39

Merci de vos avis, je les prends tous en compte (de toute façon ce sont tous les même )
Je ne vais pas suivre ce "programme", je vais continuer à faire comme d'habitude. De toute façon je ne vois pas pourquoi ça n'irait pas étant donné que les deux 40 que j'ai faite jusqu’à aujourd'hui, ma juju n'avais pas d'entrainement intense non plus !

Et ce temps qui est bien casse pied ... grrrrrr j'en ai marre !!! Je voulais sortir cet aprem vu qu'il faisait beau ce matin, mais marechal pour mon autre juju, et bien j'ai a peine eu le temps d'enfiler mon pantalon qu'il s'est mis a flotter ... et ça veut pas s'arrêter !

Fugae

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Posté le 14/02/2016 à 17h44

Pas de quoi pavoiser mais on a presque rajouté 5 km cet après-midi. Après une semaine de pluie, de grêle et de vent, ça fait du bieeeen au moral !
Surtout de se réchauffer au soleil en se promenant à cru. C'était top !

Là il pleut à nouveau, donc je suis contente d'avoir en avoir profité !

Kiiwii

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Posté le 14/02/2016 à 18h03

J'ai pu sortiiiiiiiiiiiiiiiiir

Nous avons donc fait environ 10km ! Plutôt pas mal sachant que je ne pensais faire que du pas à cause du terrain tout trempé. Faute de pouvoir retenir ma bestiole, j'ai fait plus de trot que ce que j'aurai pensé et nous avons même fait un galop !

J'ai pu emprunter un chemin fermé aux chevaux qui est juste génialement agréable !!

Enfin, pas tout à fait fermer... Pour préciser, j'ai pris 3 chemins : un en herbe, ouvert à tous, un qui borde un lac (lui est interdit aux chevaux, bah oui, "les cavaliers ont refusé de mettre des culottes aux chevaux pour éviter les crottins".... On rêve !!) et un troisième qui est en fait une longue passerelle en bois qui serpente dans le marais.

Pour le bord de lac je suis vraiment en colère.... Les chevaux sont interdits mais les chiens sont laaaargement acceptés !! Pas de dispositifs pour gérer les crottes donc on en trouve partout... charmant. Et les toutous gambadent en liberté partout et sautent sur tout le monde... re-charmant.

Brax

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Posté le 14/02/2016 à 18h40

Ce week-end ce sera 2 ridicules petits km pour moi
Sous le déluge pour le 1er et un temps un peu plus calme pour la fin...


Kiiwii : pas top pour le chemin fermé aux chevaux à cause des crottins, autant le fermer aux chiens aussi dans ce cas

Queen78

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Posté le 14/02/2016 à 19h04

4,8 km ici pas terrible mais mieux que rien , ca fait toujours du bien de partir en balade.


Édité par queen78 le 14-02-2016 à 19h06



Ibwt

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Posté le 14/02/2016 à 19h11

Un peu plus de 4km aujourd'hui, vu qu'on avait une personne à pieds avec nous (et des chiens). On a eu la chance de passer entre les gouttes!

Édité par ibwt le 14-02-2016 à 19h12



Maemi

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Posté le 14/02/2016 à 19h22

Tout comme vous j'ai pu (enfin) sortir cet après-midi entre les gouttes. Une fois mon cheval rentré il s'est mis à pleuvoir et depuis ça n'arrête plus, trop contente d'avoir pu en profiter

...cheval...

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Posté le 14/02/2016 à 20h04


fugae a écrit le 14/02/2016 à 17h44:
Pas de quoi pavoiser mais on a presque rajouté 5 km cet après-midi. Après une semaine de pluie, de grêle et de vent, ça fait du bieeeen au moral !
Surtout de se réchauffer au soleil en se promenant à cru. C'était top !

Là il pleut à nouveau, donc je suis contente d'avoir en avoir profité !


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