Conduite: stress et peur de l'echec. aidez moi svp

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Gecko89

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Conduite: stress et peur de l'echec. aidez moi svp
Posté le 05/01/2016 à 21h31

Bonsoir à tous , je me présente je m'appelle A***** et est 20 ans. J'ai eu mon code fin octobre et la j'ai pris un forfait 30h pour la conduite.
La j'en suis a ma 13 eme heures mais j'ai toujours des soucis d'automatisme et surtout au rétrogradage (rond point et stop). De plus c'est horrible car je stress énormément ducoup je perd tout mes moyens
Je n'aime pas dutout quand j'ai des heures de conduite , je stress avant/pendant/ et aprés la leçon et je pense toute la journée à la connerie que j'ai faites..

Mon mono me dit que je stress trop ducoup je fais des erreurs sinon il dit que je conduis plutôt bien.

En 13 heures de conduites je sais démarrer, m'arreter , passer toutes les vitesses et gère les clignotants mais j'ai encore du mal avec le retrogradage a hauteur des rond point et des stop. Pensez que pour 13 heures de conduites mon niveau est raisonnable ou je suis en retard ? (Quand je pose la question a mon mono il me dit que je suis dans les temps mais reste tout de même très vague)

Bref ça me soule de stresser autant et j'ai hâte d'avoir se fichu permis (jespere l'avoir d'ailleurs)

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Sujet déplacé - 
Modérateur : geriko42

Fandada

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Conduite: stress et peur de l'echec. aidez moi svp
Posté le 05/01/2016 à 22h25

mon permis date de Mathusalem, mais je vais te raconter comment je l'ai eu. tu va tout de suite voir comment agit le stress.

je commence le code, premier coup, sans fautes, nickel.
puis viens la conduite, je n'en menais pas large, mais ça se passe, en une 20aine d'heure (à mon époque, certains le passaient au bout de 15 h, il n'y avait pas de nombre imposé)
première fois, on pars, première rue à gauche, je regarde derrière, je mets mon clignotant, je reregarde, je me déporte au milieu, je jette encore un oeil et je commence à tourner, l'examinatrice freine, un motard qui sort de je ne sais ou.
tour du paté de maison, fin.
deuxième fois, quelques heures de plus, rien de spécial, juste, vous ne l'avez pas (bon, j'étais hyper crispée, c'est sur)
j'abandonne, ma mère me fait conduire un peu (genre conduite accompagnée, sauf qu'à l'époque, ça n'existait pas, oui, c'était débile)
1 an après, environ, mon cousin sort avec la fille d'un mec qui avait une auto école, alors je me relance dedans.
il me dit qu'il n'y a pas vraiment de problème, je sais conduire, mais bon, quelques heures quand même, histoire de bien connaitre les parcours, etc..
je passe, résultat : oui, c'est pas mal, mais vous avez besoin d'une heure ou 2 de plus

(mais j'en ai au moins 100 des heures de conduite ! une ça va changer quoi ? connard !!! )

je repasse en exprès (merci le papa de la copine)
et la ... la meilleure

dans l'avenue au départ, il y avait un feu qui passait instantanément du vert au rouge, quasi pas de orange, la consigne c'était, si vous êtes trop près, passez quand même
je pars et bien évidement, je me tape le feu
autant dire que dans ma tête c'était fini, je ne l'avais pas.
le mex m'a gardé un grosse1/2 (à l'époque en 15 mn, c'était plié) et à chaque manoeuvre, moi, cool raoul, je ne vois pas pourquoi il veut que je fasse ça, de toute façon, il ne va pas me le donner, mais si ça te fait plaisir ...

du coup, totalement décontracte, j'ai bien tout réussi, et je l'ai eu....
c'est sur qu'au début, c'est dur de ne pas se mettre la pression, mais dit toi que tu es en cours, qu'elle est la pour rattraper tes grosses conneries, et en attendant, caler, ce n’est pas la mort. ça va venir.


la morale de l'histoire ?

j'ai mis mes enfants à la conduite accompagnée dès que j'ai pu !


édit : désolée du pavé

Édité par fandada le 05-01-2016 à 22h26



Langedelenfer23

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Posté le 05/01/2016 à 22h32

Ah l'auto école, quel souvenir C'est super stressant pour tout le monde, normal, apprendre à conduire c'est difficile ^^ Quand tu sors de là avec ta jolie carte toute neuve (elles sont belles nos cartes à nous maintenant, elles rentrent dans les porte feuilles, pas comme ceux de nos parents ) t'es trop heureux et t'as plus jamais envie d'y remettre les pieds (et une motivation en plus pour pas conduire comme un fou furieux, bien que la tentation puisse être forte parfois ).

J'avais toujours le stress quand j'allais à l'auto école, ça je m'en souviens. Tu n'es pas anormale de ce point de vue ^^ Mais essaie de ne pas trop t'embêter sur le fait que tu sois en retard ou pas. D'après ce que tu as l'air de dire, tu as l'air de pas mal te débrouiller :) Et sinon, conduits du mieux que tu le peux sans trop réfléchir, les choses vont venir en temps et en heure ne t'inquiète pas. Et si tu fais des conneries, dis toi qu'il en a surement vu des pires que toi ! Par exemple, je me rappelle qu'une fois, quand je commençais, j'ai voulu aller sur une voie en contre-sens alors tu vois ! Et pourtant, j'ai eu le permis du premier coup, et je ne suis pas un danger public !

Langedelenfer23

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Conduite: stress et peur de l'echec. aidez moi svp
Posté le 05/01/2016 à 22h35


fandada a écrit le 05/01/2016 à 22h25:
mon permis date de Mathusalem, mais je vais te raconter comment je l'ai eu. tu va tout de suite voir comment agit le stress.

je commence le code, premier coup, sans fautes, nickel.
puis viens la conduite, je n'en menais pas large, mais ça se passe, en une 20aine d'heure (à mon époque, certains le passaient au bout de 15 h, il n'y avait pas de nombre imposé)
première fois, on pars, première rue à gauche, je regarde derrière, je mets mon clignotant, je reregarde, je me déporte au milieu, je jette encore un oeil et je commence à tourner, l'examinatrice freine, un motard qui sort de je ne sais ou.
tour du paté de maison, fin.
deuxième fois, quelques heures de plus, rien de spécial, juste, vous ne l'avez pas (bon, j'étais hyper crispée, c'est sur)
j'abandonne, ma mère me fait conduire un peu (genre conduite accompagnée, sauf qu'à l'époque, ça n'existait pas, oui, c'était débile)
1 an après, environ, mon cousin sort avec la fille d'un mec qui avait une auto école, alors je me relance dedans.
il me dit qu'il n'y a pas vraiment de problème, je sais conduire, mais bon, quelques heures quand même, histoire de bien connaitre les parcours, etc..
je passe, résultat : oui, c'est pas mal, mais vous avez besoin d'une heure ou 2 de plus

(mais j'en ai au moins 100 des heures de conduite ! une ça va changer quoi ? connard !!! )

je repasse en exprès (merci le papa de la copine)
et la ... la meilleure

dans l'avenue au départ, il y avait un feu qui passait instantanément du vert au rouge, quasi pas de orange, la consigne c'était, si vous êtes trop près, passez quand même
je pars et bien évidement, je me tape le feu
autant dire que dans ma tête c'était fini, je ne l'avais pas.
le mex m'a gardé un grosse1/2 (à l'époque en 15 mn, c'était plié) et à chaque manoeuvre, moi, cool raoul, je ne vois pas pourquoi il veut que je fasse ça, de toute façon, il ne va pas me le donner, mais si ça te fait plaisir ...

du coup, totalement décontracte, j'ai bien tout réussi, et je l'ai eu....
c'est sur qu'au début, c'est dur de ne pas se mettre la pression, mais dit toi que tu es en cours, qu'elle est la pour rattraper tes grosses conneries, et en attendant, caler, ce n’est pas la mort. ça va venir.


la morale de l'histoire ?

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édit : désolée du pavé


Oh tu sais, mon permis moi en 20 minutes c'était plié, c'est pas beaucoup plus long aujourd'hui. Mais j'ai eu conduite accompagnée dès mes 16 ans et je pense que c'est la raison pour laquelle j'ai pu l'avoir du premier coup ^^

Pouneypower

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Posté le 05/01/2016 à 22h45

Ce qui est "marrant" (mais en fait ça ne l'est pas), c'est de voir à quel point on peut être stressé pendant la formation et une fois le permis en poche, super à l'aise au volant... y aurait pas comme un p'tit soucis...?

Courage, chacun progresse à son rythme donc ça doit être dur pour le mono de te dire si tu es dans la "norme" ou pas, mais s'il y avait de grosses inquiétudes il te le ferait normalement remarquer. Tu as l'air bien avancé, et si ce n'est que des problèmes "méca" (rétrogradage...), ça va venir vite!

Fandada

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Posté le 05/01/2016 à 22h49

allez, une petite anecdote pour te remonter le moral sur le stress de l'apprentissage, les moniteurs l'ont aussi.

un moniteur d'un de mes cousins est sorti blanc de la voiture, à repris le volant et est rentré direct à l'auto école.

mon cousin avait "juste" pilé à un feu en bas d'une bonne descente et avait fini en dérapage au milieu d'un gros carrefour bien fréquenté

Hisatis39

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Posté le 05/01/2016 à 23h11

La conduite c'est comme l'équitation, y a l'école qui donne les bases puis tu te fais ta propre façon.

J'ai fais mes heures obligatoires, mis à l'examen. J'essaye d'etre douce, rétrograder à des endroit stratégique, et prendre mon temps de tout bien faire. Loupé, cause trop indécise.

2mois de conduite accompagnée. Pendant juillet et aout, en master (6 vitesses) et honda je fais environs 1800km Dole-Cannes. Passage examen. J'avais déja pris des habitudes, des réflexes ont va dire pas académique (pas mal de roue libre, passage de certain rond point en 3ème, ...). Le même examinateur m'a dit : tu gères et t'es pas un danger c'est ok!

Je pense que pour quelqu'un qui stress la conduite accompagnée(heu? celle pour les majeurs qui dure que 2 mois et sans km limité) avec un parent ou personne de confiance, aide à prendre confiance. Et c'est gratuit.

Donc si tu te sens pas

Allezkiss

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Posté le 05/01/2016 à 23h44

Tu sais ma monitrice avait une technique de faire un peu spéciale.
Les 10 premières heures je n'avait que le volant et les clignotants, les dix heures d'après j'avais le droit aux pédales et aux vitesses.

Ça n'a pas du tout marché pour moi.
J'étais tellement concentré sur la route que je n'anticipais rien, arrivée devant le rond point je ne savais pas ou j'allais.

La seule chose qui a fonctionné c'est de ne rien me dire, me laisser seule me planter et j'ai appris comme ca.

Comme toi, très stressée on a découvert au bout de 15h que c'était une vraie maladie que j'avais.

Je lai eus du deuxième coups au bout de .. 32h Mdr

Et dit toi une fois que j'ai commencé à conduire seule, aucune trouille, très confiante, très à l'aise, certaine personnes fonctionne comme ça, on a besoin de comprendre seul ses erreurs.

Tu l'auras, dit toi que tu en est à 13h, à ce moment j'avais à peine les vitesses !

Raura

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Posté le 06/01/2016 à 00h05

C'est normal de stresser... je crois que l'on est un peu tous dans le même cas, j'ai stresser pendant toute ma conduite j'étais en sueur +++ dès que je conduisais je te raconte pas, à l'examen, au stop ou feu j'ai le pied qui faisait du "tamtam" sur la pédale d'embrayage j'étais obligé de me la tenir pour qu'elle arrête de faire du bruit (je l'ai eu à la seconde fois, j'ai eu un peu trop d'aplomb face à l'examinateur la première fois en lui disant que j'avais le temps de passer à un cedez le passage alors que pas vraiment au final... mon moniteur m'a dit en gros après que je sois descendu de la voiture "tu ouvres ta bouche, tu lui dis en plus qu'il a tord mais tu peux pas te la "fermer" )

13 heures de conduites c'est pas beaucoup, et c'est des automatismes que tu as pas encore, avec le temps ça va venir tout seul

Tout au départ moi c'était les vitesses "euh, comment on sait que l'on passe la vitesse suivante ?" "tu écoutes ton moteur" "hum comment ça ? il fait toujours le même bruit"
ma première heure de conduite il m'a laissé que les pédales au bout de la 3 heures je crois il m'a laissé tout et lui était avec son portable a côté a envoyer des sms ça me stressait à un point .... je me demandais comment j'allais pouvoir faire, maintenant que j'y repense

J'ai fait une trentaine d'heure, code du premier coup et la conduite de la seconde
mise à part ça, ça m'a couté cher

Morganegolden

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Posté le 06/01/2016 à 02h23

Houuuuuu lalaaaaaaa!
Déjà soit rassurée, 13h de conduite, ce n'est rien du tout!
La preuve, tu en a 30, tu n'en est meme pas a la moitié!
Personnellement, j'ai eu mon permis rapidement (22h), mais j'ai aussi eu des périodes de stress et j'ai longtemps bloqué sur le retrogradage...

Et tu sais ce qui m'a aider?
Me dire que rétrograder, c'était passer les vitesses, mais a l'envers!
Je veux dire, pas dans les chiffres hein , mais dans la manipulation des pédales et du levier de vitesse.
Une fois que j'ai réussi a visualiser ça, c'était gagné, j'ai franchis le cap!

Alors oui, au début, on est pas rapide, on réagit trop tard, du coup la fois d'après on anticipe trop et on se retrouve a 15km/h a 200m du rond point et on fait bouchon ( ça sent le vécu ) mais ce n'est pas grave, c'est avec l'expérience qu'on apprends.
Si il te faut 10h en plus, ce n'est pas grave (sauf pour le porte feuille ), chacun va A SON RYTHME!

Ensuite, pour ton stress :
Je suis de mère et de grand mère monitrice auto école (et non, je n'ai pas été leur élève ), mais ce que je peux te dire, c'est que le pinpin assis a coté de toi : il gère la fougère!
Une partie de leur formation (et de leur examen) consiste a conduire depuis la place passager. En gros, ils passent le permis assis a droit avec le volant a gauche!
Donc si tu n'a pas la réaction appropriée, ton moniteur Saura réagir!

En plus, la aussi si ça peut te rassurer, dans l'auto école familiale, on ne compte AUCUN accident grave!
Le pire qu'on ai vu, c'est un pare choc fêlé lors d'un stationnement, alors tu vois... c'est pas violent!

Je te souhaite bon courage en tous cas

Cecedu80

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Posté le 06/01/2016 à 10h10

si ça peut te rassurer à 13h je savais pas démarrer du premier coup et je voyais pas les feux rouges ( bon ceci dit il m'a fallu 90 heures de conduite et 4 fois l'examen avant que je l'ai ahah )
mais il faut que tu essaye de te calmer, tu n'es pas en retard c'est normal pour les ronds points quand on apprends la conduite c'est l'un des trucs les plus difficiles ( retro cligno, controler vélos, controler la gauche blabla )
une fois que tu aura passer cette difficulté tout roulera comme sur des roulettes il te reste de nombreuses séances !
Et tu verras qu'après ce sera un plaisir de conduire

M_eve

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Posté le 06/01/2016 à 16h31

Déjà respire un bon coup et ne dramatise pas :)
Je ne sais pas si c'est normal ou pas d'en être ou tu es après 13h de conduite mais de toute façon chacun évolue à son rythme et il ne faut pas te mettre la pression.

Quand j'apprenais à conduire, pour me rassurer, je me disais : "il y a des gens bien plus bêtes que moi qui ont réussi leur permis, alors pourquoi je n'y arriverais pas?" ;-P

Pour ton problème de rétrogradage, pour éviter d'être dans le stress, je pense à deux choses :
- demande à ta monitrice si tu peux t'exercer à rétrograder dans un endroit un peu plus calme, où tu n'auras pas le stress de la circulation. Genre dans un zoning où tu pourras rétrograder plusieurs fois comme s'il y avait des stops
- tu as peur de rétrograder car tu penses ne pas pouvoir t'arrêter à temps? Anticipe bien, quitte à ralentir un peu trop tôt. Je pense que tu prendras moins peur comme ça ;) Ensuite, avec le temps, essaye de mieux adapter ta distance et ton temps de freinage.
Quand tu es passagère en voiture, regarde aussi comment le conducteur fait (seulement si c'est un bon conducteur hein :p), ça pourra peut-être t'aider ;)

Bon courage et surtout détends toi, tu verras que ça ira beaucoup mieux !

Lena91410

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Posté le 06/01/2016 à 18h35

Hé faut pas se mettre la pression comme ça. T'en est que au debut. Si on savait tous conduire direct bah pas besoin de payer des heures hein. On peut pas tout savoir d'un coup non plus. Si tu savais le nombres d'erreur débile que j'ai pu faire à une semaine de mon passage de permis. Je sais pas comment mon moniteur m'as supporte pour te dire.

Et sache surtout que quand t'as ton permis ça veut pas dire que tu sais conduire. Ça veut seulement dire que t'es apte à géré le véhicule. Que ca soit moi qui vient de l'avoir, mon pote qui a finis ses 3 ans de A ou mes parents, bah des fois on conduis comme des pieds.
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