J'ai peur a l'obstacle

Changer de club n'aurait pas changer ta peur^^
Qu'est ce qui te fait peur? Le fait de sauter? L'abord de l'obs? Ou autre?
Continues sur des petits exo, tu reprendras confiance en toi. Et un travail de dressage avec des barres au sol?

Laisses le temps au temps, comme avec les chevaux, les humains ont aussi besoin de patience.

c'est un tout qui me fait peur
le probleme c'est que sa fait 1 ans et que sa me manque
en dressage barre au sol pas de soucis c'est vrai le saut qui me fait peur les barres legerement surelever sa va

J'ai une question, comment c'est passé la première chute ? On t'a expliquer pourquoi le cheval avait dérapé ?

Ne pas te forcer, je pense. Enfin moi, je fonctionne comme ça. Je n'ai pas envie de sauter, ou tout simplement trop d'appréhension, je ne saute pas. Ma coach me connait bien maintenant, et connait ses chevaux.

Quand tu te sentiras prête, tu pourras retourner sur une petite croix en fin de séance ? Et ainsi de suite.
Prends ton temps, prends confiance en ton cheval. Ce n'est pas évident, et c'est même frustrant, je te comprends.

Bon courage !

J'ai rencontrer à peu près le même soucis que toi bon j'étais beaucoup plus petite.. Mais en gros je pouvais plus sauter alors que j'adorais je bloquais comme ça du jour au lendemain. Je ne pense qu'il n'y a pas de technique particulière. Moi j'ai fait un truc assez fou je pense pas que ce soit la bonne solution. En fait j'étais à la base sur une reprise Galop 2, une semaine la monitrice n'était pas là je me suis retrouvée dans un Galop 4 avec les obstacles qui vont avec pendant une demi heure j'y allais à contre coeur ou en bloquant et puis je me suis rendu compte que mon cheval le sentait je pense.. Et du coup je me suis dit il faut que j'essaye, rien que pour pouvoir dire je l'ai fait, j'ai réussi et j'ai moins peur. C'est ce que j'ai fait et après ça a été mieux..
Après pour toi je te conseillerai d'essayer peut-être progressivement, c'est-à-dire par hauteur (barre au sol, puis barre un peu plus haute, etc.)
Après essayes peut-être des exercices de relaxation avant de faire ce genre d'exercice pour ne pas y penser et ne pas stresser. Fais des exercices de respirations, etc.

Voilà ce sont quelques idées, j'espère que ça se passera mieux pour toi.

Coucou!
Moi aussi j'ai eu cette période à un moment. C'est en septembre que j'ai vrm reprit confiance en moi!
2 ans se sont écoulés entre le moment où je me suis fait peur et le moment où j'ai reprit confiance en moi. J'ai laissé le saut pendant 2ans. Cette annee j'en ai vraiment eu marre de voir tout le monde sauter et pas moi alors lors d'un cours de petites barres au sol je me suis lancé et tout à bien ete maintenant je n'ai quasiment plus peur.

Il faudrait que tu fasses des exercices en barres au sol et un peu surélevé (mise en selle a l'obstacle pourrait être une bonne idée) genre sans les mains au trot ou au pas sur de petites barres un peu surélevé du sol à peine 10cm. Ensuite tu montes petit à petit 30-40cm en te tenant bien sûr et au trot on traverse les barres. Toujours y aller doucement sans se forcer.
Puis 50-60cm.... Et quand tu auras fait ca,ca seras déjà super ! Ensuite quand tu auras travailler au trot là dessus tu passes au galop sur une très petite barre... Puis tu montes doucement. Ne dépasse pas les 70cm au début et quand tu as reprit vraiment confiance en toi tu pourras les dépasser mais Reste toujours calme quand tu sautes. Tu peux aussi demander à quelqu'un de te longer lorsque tu es sur le dos de ta monture et que tu sautes comme ça tu ne diriges pas le cheval et tu te concentre sur ton objectif

Je suis en plein dedans, je compatis! Notamment suite à une chute qui m'a valu un arrêt de 3mois...

Il y a des jours avec, et des jours sans, où j'arrête avec une boule au ventre: la peur de tomber, de me faire mal. J'ai toujours l'impression que le cheval va s'arrêter, et donc évidemment il s'arrête. ^^

Je n'ai jamais vraiment arrêté de sauter, en particulier car c'est une question de dépassement de soi. Tout le sport, c'est repousser des limites, faire ce qu'on ne savait pas faire avant, se dépasser, faire "toujours plus".
Mais pendant 1an, j'ai demandé le même cheval à mon prof, celui avec qui je me sentais à l'aise, avec qui ça se passait toujours parfaitement bien. J'avais totalement confiance en lui.
Mais je restais sur des barres pas hautes. Dès que ça montait, je stressais, et je préférais stopper et rester sur une bonne impression.

Une fois qu'on a une bonne sensation, il ne faut pas de forcer à la retrouver. Il faut rester sur un bon travail, et qui donne envie d'y retourner la prochaine fois. Même si c'est un cavaletti sauté une seule fois....c'est toujours un bon début.

Les exercies sur des barres moins hautes est vraiment une bonne idée, et je te conseillerai peut-être aussi de sauter avec un bon cheval d'école, qui ne te fera aucune crasse et pourrait te redonner confiance. Tu peux te sentir très bien sur ta DP sur le plat, mais peut-être qu'en saut, ça irait miux avec un autre? Ton club pourrait-il trouver un arrangement?

J'ai repris comme ça: monter toujours le même .... et un jour mon prof n'était pas là et on m'a donné un autre cheval. J'ai stressé et finalement, j'ai trouvé ma deuxième âme soeur à l'obstacle avec ce cheval. ;) Au bout d'un an, je dirais que ça va mieux et cette année, j'ai arrêté de demander les mêmes chevaux pour me forcer à réessayer.

J'ai eu une jeunette avec qui ça n'a pas collé du tout, j'avais de nouveau la boule au ventre....Et deux semaines plus tard, j'en ai eu une autre avec qui le courant est totalement passée, et ça faisait des mois que je n'avais pas eu de telles sensations.

Il faut y aller doucement, ne pas foncer parce que les autres font pareil et que ça donne envie. On n'a pas tous les mêmes capacités psychologiques (je suis effrayée dès que je vois 1m ) et il faut accepter qu'on va mettre plus de temps que d'autres à se remettre d'un échec


Courage

Coucou! J' étais exactement dans le même cas que toi..... j'etais tétanisée à la simple vue d'une barre... et puis un jour tout c'est débloqué naturellement... sans que je sache vraiment pourquoi... bon ce déblocage m 'aura pris 3 ans et je ne saute pas plus de 70 cm mais c est déjà cela....comme quoi parfois le temps peut faire le travail seul....alors courage! Et ne t'inquiéte pas

tu as essayé le "a l'aveugle" ?

Et oui, je l'ai fait faire à une petite qui avait aussi fait une mauvaise chute.

en 3 séances elle re-jumpait !

1ère séance : on ne fait QUE du plat, mais tt les yeux bandés, sur un dada maitre d'école. Rien de spécifique, des tours de manège, cercles et diagonales, au pas longtemps, au trot puis au galop.

2ème séance : idem mais quelques barres par terre, ici et là, voir 3/4 d'affilé sur une longueur.

3ème séance : idem la 2ème mais on rehausse les barres au sol avec plots ou pneu, y'a pas encore vraiment de saut mais un début de mouvement.

ça permet de renouer avec les sensations, ça créé un vrai lien de confiance cheval/cavalier.

Bien sur je donnais des indications, mais ça lui a complétement redonné confiance à la petite....