En restant toi même calme tout d'abord.
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Mon jeune cheval (quatre ans) est bourré de sang, mais les enrênements qu'on peut lui mettre n'ont rien à voir avec ça, c'est uniquement parce qu'il a naturellement un port de tête très très haut, pour éviter qu'il se muscle à l'envers ou se fasse mal au dos.
Quand je le monte, là où il est le plus calme, c'est quand je suis décontractée, détendue. Si je me contracte un peu, il accélère direct, si je me détend, il ralenti direct aussi.
Sa mère, quand je la montais encore, était toujours en mors simple (sauf sur le cross). Pour elle, les enrênements, c'était uniquement pour son port de tête (qu'elle a refilé à son fils, malheureusement). Dès qu'elle montait en pression lors d'un exercice, je repassais sur un truc tout simple, archi maitrisé, et dès qu'elle se détendait, on y retournais gentiement. Par contre, pour aller en extérieur, c'était toujours seule, sinon elle chauffait (déjà que seule elle chauffait dès qu'on croisait "quelqu'un", cavalier, chevreuil...).
Par contre, les deux sont travaillés régulièrement. La mère travaillait 5-6 jours par semaine, sinon je la gérais pas (j'avais un petit galop 6, elle m'a fait passer le 7). Le jeune est en pension travail et bosse environ 5-6 fois par semaine, mais des séances courtes, voir très courtes.