Entorse kiné et repise équitation

Bonjour,

Au debut du mois j'ai chuter de cheval et le me suis faite une belle entorse. J'ai été plâtrer une semaine puis on ai passé a l’attelle. L'urgentiste m'a dit d'aller rapidement chez le kiné mais a par cela rien. Ni combien de temps ca va prendre, ni si je pouvais marcher normalement avec l’attelle, rien...
Je me suis donc précipité chez le kiné pour avoir mes réponses (donc un peut plus d'une semaine après être tomber). J'en ai eu. Mais elle a meme pas regarder ma cheville (juste la façon dont je marchais) et elle m'a dit qu'elle ne pouvais rien faire en l'état actuelle des choses et m'a donner rendez vous pour début aout.

Mais voila je trouve ma cheville assez raide. Et toutes les personne a qui j'en ai parler me dise qu'attendre 1 mois pour aller chez le kiné c'est trop! et sur différent site il dise bien kiné dans les premiers jours...

Du coup je ne sais pas trop quoi penser.

Pour les personnes qui on eu ce genre d'entorse (entorse moyenne à grave LLe selon les médecin, pour moi c'est du charabia) :
Quand avez vous été voire le kiné?
Combien de la guerisson a t'elle prise?
Au bout de combien de temps avez vous put remonter et a qu'elle intensité?
On m'a aussi conseillé l'ostéo: qu'en pensez vous?

Merci!