Reprise de l'équitation après une fracture?

On m'appelle, j'arrive je me suis fait plusieurs fractures et soucis divers (luxations, hémopneumothorax, fractures d'un poignets, de doigts, entorses de cheville, récemment triple fracture poignet main opérée avec plaques), ça m'a jamais empêchée de remonter (mais bon il s'agissait toujours de membres, donc mis à part le fait que ça m'handicape et que je suis un boulet à cheval, ça n'a pas conditionné ma capacité à monter). Je prends moins de risques, mais j'ai jamais envisagé d'arrêter.

Pour la main le premier chirurgien m'a dit 6 mois à pied, le 2ème m'a donné le feu vert au bout d'un mois (tout en m'interdisant le jardinage, comme quoi les chir ont pas toujours conscience de ce qu'implique l'équitation, ils ont tendance à sur ou sous évaluer je trouve), et le kiné m'a dit que 6 mois c'était loin d'être hors sujet, c'est ce qu'il préconisait. J'ai adapté, pas forcé, et au final tout va bien.
Par contre j'ai eu une bête fracture de la dernière phalange d'un index une fois, et là il y avait risque de déplacement si je me cognais (donc opération si déplacement), là j'ai pas du tout pris de risque.

Faut connaitre les risques et s'adapter à ses capacités et motivations.

Moi aussi j'ai eu bassin (double fracture) et plateforme tibiale, mais pas en meme temps.

Pour le bassin, j'ai passé 5 semaines dans un lit à rien faire à part kiné. Le lendemain de ma chute je voulais remonter, comme quoi ca ne m'a pas traumatisé.
J'ai quand meme attendu 2,5 mois car je boitais fort et avais toujours une béquile.
Je prenais des cours particuliers et j'ai changé de club. Au premier cours j'ai demandé à faire du dressage (on a fait déplacement latéraux, épaule en dedans et changement de pieds) puisque l'on ne se connaissait pas. J'avais parlé à la monitrice de ma chute en venant demander pour les cours.
A la fin du cours, elle m'a dit, "bon ben on va pas sauter la semaine prochaine", je lui ai répondu "ben si, pourquoi?", elle avait peur que j'ai peur. Et j'ai ressauté et tt c'est bien passé.

Pour le genoux, je suis tombée debout. Le tibias a tapé dans le fémur et il a pété.
Problème, ils n'ont rien vu à la radio. Donc j'avais une attelle avec des béquille.
Une semaine après, ils l'ont vu au scanner, mais le chir a dit que je n'avait rien (heuuuu, y' a plus de différence entre ma cuisse en mon mollet et j'ai rien??? ). Bref, il m'a dit d'enlever l'attelle une semaine après et de commencer la rééducation dans l'eau car je partais en vacances.
J'ai morflé, j'avais trop mal! Mais soignons le mal par le mal et j'ai insisté. Comme j'avais tjrs assez mal j'ai pris rdv à la clinique de genoux à Paris, et j'ai remonté à cheval en rentrant de vacances, sur mon 4 ans qui commencait le boulot.
J'ai galéré pour monter su le montoir mais heureusement c'était le genoux droit. Au pas, pas de problème, au trot j'ai cru que j'allais perdre ma jambe, j'avais trop mal et au galop assis niquel!
Puis vient mon rdv à la clinique du genoux et le nouveau chir qui me dit "ben c'est cassé! c'est normal que vous aillez mal" (je tue l'autre quand??? )
Il m'a dit que comme je marchais dessus, il ne pouvait plus rien faire à part me prescrire une super genouillère / attelle pour me soulager. Ce qui a été le cas et j'ai commencé le kiné (qui n'a d'ailleurs pas compris comment je faisais pour monter à cheval avec un genoux non consolidé, et qui ne me le conseillait pas.)
Du coup je montais avec, mais vu qu'il y a des renforts sur les cotés mon genoux appuyais forcément sur ma selle et je l'ai abîmé (mais je préférais ca que de ne pas monter).

J'ai toujours mal au genou et au bassin plus ou moins régulièrement et suis boiteuse sur mes premières foulées quand j'ai mal.
Je vais souvent chez l'ostéo pour remettre de l'ordre dans tout ca (j'ai aussi très mal au dos).

Mes fractures étaient quand meme moins importantes que les tiennes et je n'ai pas été forcément très raisonnable.
Par contre à l'époque du genoux, je courrais tous les matins. Je n'ai pas réussi a reprendre, ca me faisait vraiment bcp top mal (comme au trot), jusqu'au moins novembre (je suis tombée début aout), mais je n'ai pas repris car il faisait trop froid, la motivation est ensuite partie et ca fait 6 ans qu'elle à disparue

Bonjour,

Je suis moi aussi passée par là, nous avons fait une chute avec mon cheval en balade au galop, il n'a pas eu de mal mais je me suis luxée l'épaule. Ils me l'ont remise en place aux urgences (aïïe) puis j'ai eu immobilisation 2 mois puis kiné (d'abord trois séances par semaine et maintenant 6 mois après j'en suis à 1 séance par semaine avec exercice à faire chez moi). Dans le camion des pompiers j'avais tellement mal que je me suis dit que je ne monterais plus jamais !! Et puis finalement le temps, la kiné, l'envie est vite revenue et comme il s'agit de mon cheval, il n'était pas question d'arrêter ! J'ai pu reprendre environ 4 à 5 mois après la chute, avec l'accord de mon kiné et de mon ostéo, mais j'avoue sans l'accord du chirurgien (et pourtant je suis médecin!).
J'ai eu pas mal d'appréhension, mon cheval a trébuché pendant la chute et il l'a refait après mettant mon coach et lui par terre (on a rdv à l'école véto pour lui). Donc beaucoup d'anticipation, avec le risque de se refaire une luxation, pas la peur de tomber, mais la peur d'avoir mal. Je commence seulement à reprendre mes marques à cheval là, et c'est des chouettes sensations, meme si la peur est toujours un peu là alors qu'avant pas du tout !

Ce que je te conseille, c'est de prendre ton temps de faire en fonction de ton ressenti (douleurs, appréhension), ne jamais forcer. Commencer sur un cheval tranquille pour retrouver des sensations avant de se lancer sur les jeunes ;). L'attente avant de monter c'est long, ne pas hésiter à prendre du temps avec eux, pansage, "broutage", travail à pied, en longe... Ecouter le kiné qui voit bien l'évolution, et le chirurgien (d'autant plus quand il y a du "matériel" en place). Courage et patience ;)

Bonsoir à tous, merci de passer par ici! De belles histoires comme les votres, ça met toujours un coup de pouce au moral.
Pour resituer un peu au niveau du délai entre la chute et la reprise de l'equitation: je suis tombée début octobre, donc ça fait deja un bon bout de temps. Quasi deux mois alitée (hopital et structure médicalisée de repos) puis fauteuil... jusqu'a aujourd'hui, où je bouge mes genoux convenablement mais je me lève laborieusement; du mal a mettre du poids sur mes jambes.
Pour remonter, la motivation est là plus présente que jamais! Mais on me dit qu'il faut que j'attende encore. qarmene en sortant de ma première opération, j'ai aussi envoyé un message a mes amies, en leur disant de prendre soin de mes deux loulous, que "je ne pourrais pas passer ce soir". Je pense avoir une attelle qui ressemble a la tienne (scratchs avec du soutien, et une angulation du genou réglable?), et pour ma selle je m'imagine deja les traces que ça va graver dedans...
luciolamidala prendre du temps avec mes chevaux est pas si facile, je les vois tout les jours mais tant que je ne peux pas marcher, c'est compliqué. Travail a pied et en longe on oublie (deja essayé pour la longe et ça ne c'etait pas bien passé), pansage tout les soirs mais mis a part les membres et epaules, je n'atteint pas grand chose de mes deux grands. Broutage et balade en main accompagnée, c'est ce que je fais. Et encadrer mes amies qui travaillent a pied et en longe avec mes loulous (personne ne les monte).
sandra87 j'ai vu mon amie ce soir, elle peut me prêter une selle où j'aurai les jambes bien calées et ou je serais bien maintenue! C'est une selle de dressage, je croise les doigts pour qu'elle aille a ma ju j'ai pas encore essayé, maus j'ai un doute... on croise les doigts! Ce soir vraiment mal, j'espère que demain sera mieux!

Contente d'avoir de tes nouvelles, même si ce n'est pas encore terrible...
Comme je te le disais et d'autres personnes: il faut prendre ton temps. Qu'est-ce que c'est quelques mois de repos par rapport à toute une vie? Ce n'est pas grand chose finalement; même si c'est frustrant...


Quand le chirurgien m'a placé mes prothèses, il m'a clairement dit d'y aller à mon rythme car il savait que je ne tenais pas en place.
J'ai appliqué à la lettre ce qu'il me disait, de même que le kiné.
Cela m'a tout de même permit de pouvoir encore monter plusieurs années.

Concernant ma selle, c'était une de randonnée, mais à tendance dressage: le top pour balader quelques heures, j'étais bien calée et bien confortable.

Je te souhaite une bonne continuation et du courage pour la suite .

Ce que je souhaite également à tous les blessés du forum

Salut didi1 merci infiniment pour tes encouragements, tu m'as mis la larme a l'oeil! C'est vrai que ce n'est rien quelques mois mais ça me frustre tellement de ne rien pouvoir faire. Besoin d'aide tout le temps, c'est vraiment difficile a force.
Pour la selle, j'ai voulu essayer la selle de mon amie: et quand elle m'a vu arriver, elle m'a dit qu'il fallait encore du temps avant de me mettre en selle... d'après elle, il faut au moins que j'attende de pouvoir marcher convenablement... elle me connait trop bien: elle ne m'a même pas passé la selle ^^

julie289 coucou ce qui prouve que c'est une véritable amie. C'est toi qui m'a dis plus haut quelques mois c'est rien !!!!! :) du coup je te retourne le truc hein car moi je n'entame pas la grossesse que j'aurai voulu. Du coup on va prendre notre mal en patience toute les 2

je m'incruste sur ce post ^^ alors pr moi fracture trimalleolaire déplacée le 8 mars + petite fracture du péroné sans gravité .

Opération le 9, sortie le 12.
donc là ça fait 2 semaines, j'en ai encore 4 devant moi. béquille et fauteuil.. le top!

surtout que ma jument va mettre bas ( oui ça tombe à pic)
chute avec un 4 ans que j'avais au travail au saut, je suis tombé sur mes pieds ( je pensais pouvoir retomber droite.. ma cheville en a voulu autrement )


donc voilà, je m'ennuies.. je peux pas m'occuper de ma jument seule, calvaire. La patience est le maître mot mais je pète un câble de pas sortir ...

Salut sandra87 ! C'est vrai que je t'ai dit ça, mais bon ça fait déjà un bon bout de temps pour moi... et rien que de pouvoir m'occuper correctement de mes chevaux, même sans les monter, ce serait le boheur: travail a pied et petits moments de complicité... mais malheureusement c'est pas possible comme je le voudrais, je ne pensais pas perdre autant en se qui concerne mon abilité a m'occuper de mes chevaux en étant en fauteuil et c'est compliqué moralement. Ils s'habituent les deux, a baisser la tête pour les caresses par exemple, mais ne plus pouvoir caresser leur dos ou s'asseoir contre eux quand ils sont couchés au pré me manque. Qu'est-ce qu'il t'arrive, rien de trop grave j'espère? Je pense fort a toi!

toukii te voilà dans la même galère que moi, j'espère que tu guérira vite! Dis toi que pouvoir utiliser les béquilles est déjà un bel avantage pour s'occuper des chevaux. Je comprends totalement pour l'ennui, je suis désolée mais je n'ai pas trouvé de solution même depuis tout ce temps! A part les visites des amis qui font toujours beaucoup de bien. On invite beaucoup a la maison depuis mon accident, ça me permet de garder le moral de voir du monde!

julie289 je me doute que ça ne doit pas être facile tous les jours pour toi.
Ben ce matin j'ai du aller à l'hôpital de toute urgence suite à de grosse douleurs qui me prenaient dans les reins et le coeur. Suite à l'examen gynéco on a vu un épanchement utérin de bien 2 cm à droite ce qui explique les douleurs mais pas de bébé à l'écran. Le gynéco pense qu'il doit être caché derrière. Du coup pour le moment vu que bébé ne se voit pas dans l'utérus je suis surveillée de très prêt pour voir si je ne fais pas une grossesse extra utérine.
J'ai rdv à l'hôpital toutes les 48h pour prise de sang et échographie jusqu'à ce que bébé se montre. C'est pas le début de grossesse que je souhaitais mais bon..
Bien sûr nos familles ne sont pas au courant pour pas que l'on ai à endosser en plus de ce lourd suivi les appels tous les 2 jours pour les nouvelles on leur annoncera la grossesse dans 2 mois en espérant que ça sera mieux

sandra87 je suis tellement désolée pour toi! Je n'imaginais pas quelque chose d'aussi sérieux, je ne m'y connais vraiment pas en terme de grossesse (je suis encore etudiante, chaque chose en son temps ^^), j'espère que ça va aller et que ce bébé va se montrer bientôt.
Pas facile pour moi de me tenir debout, alors que je ne peux pas tendre mes genoux complètement, il me manque encore pas mal d'amplitude qu'il faut aller chercher rapidement parce que plus on attend plus c'est dur. Mais hier soir la kiné a bien forcé sur l'extension, donc gros gonflement et douleurs aujourd'hui, et me lever et faire mes exercices a vraiment été difficile.

julie289 je te rassure je ne m'attendais pas du tout à ça non plus. Mais bon c'est la vie et du coup j'en saurais plus demain matin car j'ai rdv à l'hôpital à 9h pour la prise de sang et 11h 30 pour l'écho. Vu que le papa sera la j'espère que bébé fera son apparition

Bonsoir,
sandra87 comment tu vas?
De mon côté toujours pas possible de monter mais j'y crois, bientôt! J'essaie de suitter le fauteuil roulant mais c'est pas simple, mes jambes sont bien fragiles et j'ai des grosses douleurs. Objectif: pouvoir me déplacer avec deux béquilles, pour l'instant c'est avec déambulateur (pas classe du tout...) mais je fatigue vite.
Pour mes deux gros ils vont bien, ça fait du bien de pouvoir être debout près d'eux! Même si je ne tends pas encore complètement les genoux mais ça change deja beaucoup du fauteuil (qui n'est jamais loin). Donc plus que jamais, proche de ma reprise de l'equitation! Sur cheval calme puis sur ma grande!
Bonne soirée

Bonsoir!
sandra87 j'espère que tu vas bien, avec ta grossesse et tout le reste!
De mon côté ça avance enfin! Je marche pas très bien mais je marche, avec deux béquilles! Il faut pas être trop pressé mais j'avance disons ^^ Du coup, je supplie ma kiné pour qu'elle me laisse me remettre en selle... et aujourd'hui elle a dit:ok au pas et sans forcer! Donc ces prochains jours je vais pouvoir revivre! Il y a encore du chemin avant de reprendre des cso, mais rien que remonter va faire un bien fou. Si quelqu'un a des conseils pour ma remise en selle je suis 100% a votre écoute!
Bonne soirée!

Coucou julie289 je suis désolée je n'ai pas donné de nouvelles mais j'ai perdu le bébé le mois dernier. Une terrible épreuve et une énorme déception. Je me remet sur pied en espèrant que se sera la bonne la prochaine fois.
Je suis super contente de voir en tout cas de te côté ça avance!! Toutes félicitations pour cette belle avancée en matière de rééducation qui font que bientôt tu va pouvoir remonter. Vraiment très contente et hâte de voir comment cela s'est passé