Carrière: lieu de mon stress

Bonsoir CA,

Je poste ici, car aujourd'hui, j'ai fais face une nouvelle fois au problème..

Voilà, depuis quelques années, je monte avec ma peur, suite à une grosse chute qui avait entraîné une fracture. Je sais qu'elle est là, et j'ai et je travaille encore beaucoup dessus. Ma peur est moins conséquente qu'avant. Avant, un cheval faisait un geste un peu brusque: saut de mouton, écart, je m'arretais et la séance était terminée. Après de nombreuses heures de travail, de la remise en confiance avec des chevaux plus "faciles" ce n'est plus le cas. J'ai même beaucoup progressé, j'ai appris à dépasser ce genre d’événements. Je me suis mise un coup de pied dans le derrière, et je met ma peur de côté.

J'en ai déjà parlé, mais il y a trois mois, un petit nez gris, avec des yeux tout doux est arrivé à la "maison".

Et, si dans le manège, ça ne me pose aucun souci, qu'elle fasse un écart, soit plus énergique. Nous travaillons très bien, et progressons beaucoup.
Dans la carrière c'est une autre paire de manche de mon côté. Pourtant, je sais qu'elle est vraiment très gentille. Mais, elle a de l'énergie, et ce grand espace qu'est la carrière est un super terrain pour elle. Elle est contente d'y être, elle est énergique (pas de la mauvaise énergie), mais elle est aussi distraite ("Ouuuuh des humains qui marchent en groupe" , ouuuuh les copains là-bas", "ouuuuuh les trucs tout colorés dans la carrière").
Mais dés que je me tends, elle se tend. Pour tout vous dire: Une fois, j'ai paniqué (intérieurement) car on a allait trop vite au galop, elle est partie plein cul, comme si un loup nous courrait après, et dés que je me suis détendue, elle a repris un galop cadencé normal. Le problème ne vient pas d'elle, et je le constate.

En fait, comme je ne suis pas à l'aise en carrière, et qu'elle a de l'énergie, je me tends très souvent, donc les séances ne sont pas agréables, je fais les choses n'importe comment tellement je suis pas à l'aise. Et notre travail en prend un coup.

Aujourd'hui, alors que mon coach m'avait fait faire une séance correcte la dernière fois dans la carrière, j'ai préféré qu'on retourne dans la manège, car je la trouvais trop énergique... J'ai perdu toute ma confiance, et on a fait exactement la même chose que ce que l'on devait faire dans la manège. Et, aucun exercice ne m'a posé problème. J'ai tout fait, et même eu droit à un écart auquel j'ai ri. J'ai vraiment un souci avec la carrière.

Auriez-vous des conseils ? Des méthodes ? Est-ce que selon vous, la musique pourrait me venir en aide (c'est quelque chose auquel je suis sensible)? Je sais que les écouteurs peuvent rebuter certains, mais au moins dans une oreille, pour que je me décontracte, et que j'arrête de lui refiler mon stress. Enfin, un truc, pour ne pas faire de ce moment là, un mauvais moment, car il n'y a pas de raison, à la base.

Merci d'avance,
bonne soirée à vous.