Mal aux yeux....

J'ai eu ça à peu près au même âge que toi, à mon entrée à la fac. En plus de ça, moi qui ai toujours eu une excellente vue (12/10 à chaque œil), je me suis mise à ne plus réussir à lire de loin, les lettres étaient floues.
J'avais pris RDV chez l'ophtalmo mais aucun problème de vision dans mon cas, par contre j'ai eu un soucis de rétines trop fainéantes qui ne faisait plus son boulot, mes yeux ne s’accommodaient plus comme il fallait. L'ophtalmo m'a expliqué que c'était un soucis courant chez les étudiants (distances par rapport au tableau plus ou moins proche, yeux fatigués de lire toute la journée, etc).

J'ai eu plusieurs séances chez l'orthoptiste pour remédier à ça, ça m'a bien aidé, plus aucune fatigue oculaire et plus de gros maux de têtes non plus.
Par les contre les séances sont pas très agréables, travailler les yeux pendant 30min ça donne vraiment mal au crâne.

Mes rétines recommencent d'ailleurs leur cirque, je recommence à avoir du mal à lire de loin (et je suis à 10/12 d'un oeil et toujours 12 de l'autre), et j'ai la même sensation de "mal aux yeux", ça tire, et c'est encore pire avec la fatigue et le soleil dans mon cas.

J'ai rien lut des réponses mais a tu pensé à de la tension ?

Moi quand ma tension monte trop, ça me tape dans un oeil et du coup se retrouve rouge quand c'est pas injecté de sang .

Quand tu as une vue plus que meilleure ( soit plus de 10 ) en forçant trop sur tes yeux tu va le fatiguer beaucoup plus qu'autre chose. Je te dit cela en connaisance de cause car mon beau-père?a tout juste des lunettes pour cette raison. Je te conseille d'ailleurs de prendre des verres progressifs qui feront loin et près à la fois

Je me reconnais :p
Tu as peut être une sécheresse de l'oeil .
Quand tu es sur écran , prends des lunettes anti reflet bleu ( dispo chez Optic 2000 , Général d'Optique etc).
Va à la pharmacie et demande du "Refresh" . C'est sans ordonnance me semble-t-il . Ce sont des simples gouttes à mettre dans les yeux et ça soulage ^^

Teste l'orthoptiste ça peut aider (et c'est remboursé)

Moi c'est l'orthopédiste qui me l'a conseillé, car elle a remarqué que j'avais mon œil droit qui forçait beaucoup plus que le gauche, et ça impactait ma démarche. (La nana qui s’emmêle tout le temps les pieds et finissait par terre 3x par jour et bien c'était moi ).
De plus, comme toi, dès que j'étais à la fac ou que je bossais, j'attrapais mal à la tête, sur les écrans j'en parle même pas. Bref, en fin de journée j'avais l'impression d'avoir une énorme barre dans mon front, sensations que mes yeux tirent hyper fort, et j'avais pris la mauvaise habitude de serrer la mâchoire, et j'étais toujours hyper contracté au niveau nuque/épaules/omoplates. (Comme quoi tout est lié )
Du coup j'ai eu 13 séances il me semble d'orthoptiste, et bien ça m'a libéré! En plus de ça, mon ophtalmo m'a prescrit des lunettes de fatigue pour la fac quand je suis trop longtemps sur mon pc.

Libération

Egalement, quelques petits conseils que m'a donné dès le début l'orthoptiste et qui m'ont bien aidé à me soulager : quand tu travailles/révise pense à régulièrement te redresser et regarder devant/autour de toi pour soulager un peu tes yeux. Si tu es chez toi, l'idéal c'est de réviser en marchant (sisi )
Quand tu marches dans la rue, pense également à bien regarder devant toi, et à laisser ton regard aller vers l'horizon (le ciel, le toit des maisons, tout ça tout ça). Ta posture va de fait s'améliorer, et tu vas mieux respirer. (plutôt que de regarder tes pieds quand tu marches, parce que ta posture est moins bonne, automatiquement ça fatigue tes yeux et puis ta nuque force donc ça entraine des tensions nuque/dos etc etc, ça comprime la cage thoracique, enfin bref ^^)

Bonjour! Je reviens vous donner des nouvelles!
J'avais rendez vous cette semaine ( celle qui vient de passer) chez l'opticien.
Il se trouvait que ce jour là j'avais mal aux yeux comme d'habitude, donc ça tombait super bien, parce que depuis que je regardais à l'infini comme vous me l'avez dit, j'étais bien soulagée! Mais il restait des exception.
Donc il m'a regardé ma vue, et j'ai 12/10 à chaque oeil, donc ouf, pas de problème de vue.
Il m'a fait essayer des verres de repos mais j'y voyais mieux sans rien
Du coup il m'a dit de voir un orthoptiste, selon lui ce sont mes muscles qui sont fatigués.
Vous aviez donc raison! L'orthoptiste n'a pas encore répondu au téléphone donc pas encore de rendez-vous mais j'espère que ça ne tardera pas trop...
En tout cas merci beaucoup pour votre aide!
Vous avez été très efficace!
Je reviendrai vous donner des nouvelles dès que j'aurai le RDV

Tu fais peut être des migraines ophtalmique

lequitationunep Et ce serait dû à quoi?

rockypompon Quand ça persiste au-delà de 40 jours, l'énucléation s'impose. N'ai crainte, la canne blanche, le chien guide, les passages piétons sonorisés, etc, il paraît qu'on s'y fait bien.

Je viens donner des nouvelles. Je reviens de chez l'orthoptiste qui m'a fait un bilan. En fait ce sont mes muscles qui servent à alterner vue de loin-vue de près (ici à force de regarde le tableau puis ma feuille, puis le tableau, puis ma feuille, etc) qui sont fatigués.
Elle m'a donné un exercice de rééducation que je dois faire 2 fois par jour pour me faire loucher et ainsi travailler ma vue de près et il faut que je fasse plusieurs séances pour travailler de loin.
Vous aviez raison, j' avais besoin de voir l'orthoptiste