Galop assis : accompagnement

Tu te poses dans ta selle, avec ton bassin droit, sur ischions/périnée, et tu te décontractes, tu relâches bien tes jambes pour que tes articulations coxo-fémorales soient libres et fonctionnent au rythme de ton cheval. Tu te laisses emmener, sans résister et sans effort.... Essaies de faire ça, en tenant tes rênes à la couture pour que ton cheval marche librement et que tu puisses bien te relâcher. Relâche tes articulations mais n'aies pas le dos mou tu dois te tenir droite (dos tonique, fière ) mais tes jambes décontractées et souples. Respire bien profondément, laisse ton bassin suivre le mouvement mais c'est le cheval qui donne ce mouvement, pas toi. Toi tu te laisse faire. c'est tout. Tu dois sentir chaque fois que les postérieurs avancent, l'un après l'autre. ça fait comme un petit chaloupement.

Ce n'est pas ton assiette qui fonctionne, ce sont tes coxo-fémorales. Ton assiette elle est posée/collée dans le siège de ta selle, faut pas faire chauffer les fonds de culotte !

couagga D'aaaaccccooooorddd merci beaucoup je viens de comprendre !
grâce à cette phrase : laisse ton bassin suivre le mouvement mais c'est le cheval qui donne ce mouvement, pas toi.

Et dire que j'ai toujours cru que c'est moi qui devait faire le mouvement .. c'est pour cela que j'étais vite épuisée alors non ?

couagga mais après toujours dans la position que tu m'as dit je pourrais reprendre mes rênes normalement les raccourcir et ne plus les tenir à la couture ?

virbac12

oui bien sûr.
c'est juste pour tester et te familiariser au début. Tu fais ça au pas, pour bien comprendre comment ça peut fonctionner. Quand tu as senti, tu reprends tes rênes et va dans toutes les allures et essayant de rester dans cet esprit : bassin droit bien posé dans ta selle, tes jambes décontractées qui laissent bien toutes tes articulations fonctionner. Tu laisses le cheval bouger, sans résister et sans bouger à sa place
Reste assise, bien profondément dans la selle, laisse toi faire

couagga Merci pour ta gigantesque patience haha ! je galope comme ca des demain ! merci beaucoup !!!:)

avec plaisir

Et surtout pas de panique. cette position est difficile à tenir au début. On a vite le réflexe de se crisper et c'est très inconfortable. Donc, il faut y travailler régulièrement, ne pas oublier de se corriger, ne pas hésiter à revenir au pas et même à l'arrêt pour tout remettre en place dès que ça part en sucette. Beaucoup travailler sur ta respiration et ta décontraction, c'est la clé. Et progressivement tu vas réussir de plus en plus, et au final tu le feras naturellement.

Ce travail de position et de focntionnement en selle, c'est fondamental, c'est un grand chantier pour chaque cavalier mais c'est ce qui fait toute la différence ensuite

couagga Oui il faut travailler travailler... J'ai essayé ajd de ne plus accompagner le mouvement volontairement et c'était une catastrophe... De plus je suis perdue car j'ai posé la question à une G6 et elle m'a dit que c'est ELLE qui faisait en sorte que son bassin suive mais en épousant les mouvements, elle va avec le cheval mais ne laisse pas les choses se faire seules, comme moi j'ai fait jusque là... ducoup je suis pommée

N'écoutes pas les G6 ...ni les G7 .... et méfies-toi des moniteurs et monitrices aussi Bref.... ne fais confiance à personne
Non, blague à part, c'est terrible ce que je vais dire et ça peut heurter du monde mais le niveau de l'équitation pratiquée et enseignée à l'heure actuelle, c'est assez effrayant d'inculture et d'absurdité
Donc les G6 ou G7 qui te conseillent c'est une peu comme si des élèves de 6ème faisaient la classe à des petiots de CM1... C'est pas des références

Je comprends que tu sois perdue mais je t'assure que le cirage de selle avec des dos ronds et ondulants c'est de l'anti-équitation. En ayant une telle position tu fais le deuil de la finesse, de la légèreté, du mythe du centaure qui peut devenir une réalité un jour Tu fais aussi le deuil de l'indépendance des aides et d'une certaine sécurité et maitrise de ton cheval... Ou du moins par tes propres moyens dans le respect de ta monture...car les solutions pour maitriser son cheval quand on n'a ni assiette ni dos, c'est les enrênements, les mors durs, les éperons

Peux-tu me décrire la catastrophe que tu as vécu tu rebondissais dans la selle ? Ton cheval s'arrêtait ou accélérait ?

couagga D'accord merci de ta réponse :)
Alors au début je galopais assis comme à mon habitude pour me mettre en confiance, donc c'est moi qui faisais aller mon bassin d'arrière en avant. Ensuite j'ai voulu essayer de ne plus accompagner volontairement, et là c'était vraiment horrible je bougeais dans tous les sens, je rebondissais et mon poney ralentissais et à force sur quelques foulées il est même repassé au trot...

virbac12

ah oui mais non alors

Tu n'y arriveras pas ainsi

Il faut te mettre en place au pas, puis aborder le trot. Essayer de garder ta position au trot et prendre le galop.
Tu dois démarrer ton allure en étant juste. Et déjà là, tu va avoir du mal à rester bien longtemps. mais à chaque fois, il faut t'acharner à démarrer bien même si pour l'instant tu n'arrives pas à tenir longtemps dans la bonne position.
Si tu démarres dans la mauvaise position, sans maitriser la bonne, c'est impossible ou vraiment très difficile de se corriger en cours de route

couagga D'accord merci beaucoup c'est très gentil ! (Désolée je suis partie à un endroit où il n'y avait pas de wifi ^^)