Chaleur et pieds qui gonflent

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Meyloo

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Chaleur et pieds qui gonflent
Posté le 27/05/2017 à 10h50
[ sujet glamouuur attention ]

Je suis sujette depuis quelques années, à une mauvaise circulation du sang au niveau des pieds, quand il fait chaud c'est toujours un peu cata.
Mais là j'ai l'impression qu'avec l'âge qui avance (27 ans wouhouuuu!) ça empire...
J'ai toujours eu les pieds qui gonflent légèrement quand il fait chaud, mais alors là, hier, il a fait environ 30 degrés, je travaillais, et mes pieds ont doublés de volume, mes sandales me rentraient dans la peau, tout me faisait mal, et le bain de pieds dans l'eau froide en rentrant a été un immense soulagement

Est ce que quelqu'un a le même souci?
Des petites recettes miracles avant que je ne me décide à aller voir un médecin?
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Quiebro13

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Chaleur et pieds qui gonflent
Posté le 27/05/2017 à 11h20
Une recette pas super agréable mais qui fonctionne forcément tres bien sûr la mauvaise circulation sanguine sont les bas de contention. Étant infirmière on en met pratiquement toutes pour aller bosser.
Il faut les mettre le matin avant même de poser le pied par terre.


Meyloo

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Chaleur et pieds qui gonflent
Posté le 27/05/2017 à 12h10
J'en ai que je mets quand je prends l'avion et dans ce cas c'est bien efficace mais..... pour tous les jours c'est pas hyper élégants


Klavel

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Chaleur et pieds qui gonflent
Posté le 27/05/2017 à 12h56

Citation :
Est ce que quelqu'un a le même souci?

Dans ma famille c'est monnaie courante, même si je passe au travers la majeure partie de l'été ça m'arrive.
Du sport à la fraîche (stimule la circulation) couplée à une bonne hydratation et l'arrêt de la clope ont réglé le soucis pour moi. Ma mère utilise de temps à autre une crème Weleda au zinc, not Bad.


Meyloo

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Chaleur et pieds qui gonflent
Posté le 27/05/2017 à 13h06
klavel Bon je ne fume pas, c'est déjà un point de gagné
la crène Weleda s'achète en pharmacie?


Quiebro13

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Chaleur et pieds qui gonflent
Posté le 27/05/2017 à 13h57
meyloo

On s'en fiche un peu non pour etre bien ?
Ou du moins deja pour aller bosser ?


Misstik

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Chaleur et pieds qui gonflent
Posté le 27/05/2017 à 14h26
Sujette à la rétention d'eau et aux pieds qui gonflent, j'ai essayé la creme rafraîchissante qui fonctionne un peu mais le truc miraculeux pour moi c'est effectivement les bas de contention.
Apparemment il existe des gélules pas mal aussi pour limiter l'effet, j'essayerai à l'occasion


Meyloo

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Chaleur et pieds qui gonflent
Posté le 27/05/2017 à 14h38
quiebro13 Bah dans mon cas non pas spécialement, car je dois être en tailleur/ jupe/escarpins donc je doute fortement que ma directrice accepte....


Poulca

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Chaleur et pieds qui gonflent
Posté le 27/05/2017 à 14h53
je suis sujette au pieds gonflés quand il fait chaud aussi. J'essaye de limiter avec mes petits packs de froid instantané, des bombes de froids et des massages aux huiles essentielles. Mais certains jours j'ai vraiment trop gonflé donc j'ai ma bassine au boulot et ma serviette et pendant la pause de midi je m’immerge les pieds dans l'eau glacée c'est la seule chose qui marche.


Brei_zh

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Chaleur et pieds qui gonflent
Posté le 27/05/2017 à 15h20
Ce n'est pas plus moche que des collants normaux les collants de contention. J'en ai des noirs classiques, ça passe très bien.

Et quand je fais du sport, je mets des chaussettes de contention hautes (celles que mettent les coureurs) et plus de douleurs aux jambes après une séance de cardio.

Édité par brei_zh le 27-05-2017 à 15h23

Meyloo

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Chaleur et pieds qui gonflent
Posté le 27/05/2017 à 15h54
brei_zh Mais...vous portez des collants par plus de 30 degrés? donc vous ne mettez jamais de chaussures ouvertes?

Édité par meyloo le 27-05-2017 à 16h11

Kiiwii

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Chaleur et pieds qui gonflent
Posté le 27/05/2017 à 16h14
Les bas de contention sont en effet le meilleur remède... Et il en existe des plutôt jolis (noirs avec de la jarretière en dentelle et tout !) mais ils sont parfois difficiles à supporter quand il fait chaud c'est vrai.


Sinon, il faut activer ton retour lymphatique pour ça une activité comme la course ou la marche à pied pour faire fonctionner la pompe du pied c'est très bien !
Surélever les jambes dès que possible (chez soi ET au boulot en plaçant par exemple un marche pied sous son bureau) et les refroidir en arrivant à la maison. Ne pas oublier de beaucoup s'hydrater (avec de l'eau !! PAS de boissons sucrées/sodas !!)


Brei_zh

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Posté le 27/05/2017 à 16h21
meyloo

Non, je ne mets pas de collants quand il fait chaud, c'est sur. J'ai failli mettre dans mon message que ca ne s'appliquait que quand il ne faisait pas trop chaud.
Par contre les chaussettes de contention hautes pour le sport, c'est obligatoire, je le fais tout le temps.

M'enfin une de mes collègues a du porter des collants toute sa grossesse et elle a accouché en août, donc quand on n'a pas le choix parfois on le fait...


Brei_zh

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Chaleur et pieds qui gonflent
Posté le 27/05/2017 à 16h23

kiiwii a écrit le 27/05/2017 à 16h14:


Sinon, il faut activer ton retour lymphatique pour ça une activité comme la course ou la marche à pied pour faire fonctionner la pompe du pied c'est très bien !
Surélever les jambes dès que possible (chez soi ET au boulot en plaçant par exemple un marche pied sous son bureau) et les refroidir en arrivant à la maison. Ne pas oublier de beaucoup s'hydrater (avec de l'eau !! PAS de boissons sucrées/sodas !!)


Et ne pas porter de vêtements serrés, sur les jambes évidemment mais aussi à la taille.


Kiiwii

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Posté le 27/05/2017 à 16h25
brei_zh Oui tu as tout à fait raison.


Misstik

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Posté le 27/05/2017 à 16h36
Je suis enceinte de presque 8 mois et dans mon cas, je préfère 1000 fois avoir chaud avec mes bas de contention qu'avoir des poteaux et souffrir à la fin de la journée.


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