Sciatique et selle

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Aplume

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Sciatique et selle
Posté le 18/08/2017 à 02h23

Hey Hey

J'ai cherché mais je n'ai trouvé que des sujet sur la sciatique du cheval. Dans mon cas Poune va bien et moi j'en bave

Suit à une grosse balade je me retrouve avec des douleurs de sciatique cuisse gauche genoux gauche ça peut descendre jusqu'à la cheville et ça remonte dans le dos (eh c'est moche de vieillir ...)

Ma selle clairement je ne l'aime pas c'est la wintec 500 wide. Je déteste le synthétique ! C'est une 17" j'ai toujours eu du 17"5' et en plus ça grince
C'est la seule selle qui va à ma ponette une mignonne petite fjord qui n'a ni garrot ni colonne juste une une grande surface plate à la place du dos et qui fait que j'ai les jambes très écartées

Puisque je ne peux pas changer de selle (ni de cheval ! J'y tiens trop) j'aimerai trouver de quoi la "tunner"
J'ai commencé par étrivière à crochet et étrier plancher large (composite caoutchouc bas de gamme mais j'aime bien j'ai senti une grande différence avec les classiques que j'avais avant)

Auriez vous des conseils pour améliorer mon confort en selle spécialement au niveau du dos et des articulations hanches ?
Ou des conseils plus généraux pour gérer sciatique et équitation


Juste pour la blague voici ma table

Nashangel

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Sciatique et selle
Posté le 18/08/2017 à 07h05

Bienvenue au club, ma sciatique me
fait aussi bien souffrir! Et en effet tu as une bien jolie table bien plate !
j'ai eu un fjord en dp et j'avais une wintec de dressage j'aurais sûrement acheté un dessus de selle en gel si je l'avais encore pour un effet plus moelleux !

Carapace

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Posté le 18/08/2017 à 07h21

As tu essayer les thorowgood, qui font aussi des selles pour chevaux larges....

Aplume

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Posté le 18/08/2017 à 07h33

nashangel de la pure table en poney massif !
J'ai bien pensé à un dessus de selle mais j'ai peur d'avoir trop chaud et d'être trop a l'étroit dans ma selle
Puis y a plein de modèle j'ai surtout vu du moumoute on va de 15 à plus de 100€

carapace je ne peux pas changer de selle. Celle là est invendable il y a très peu d'acheteurs et je n'ai absolument pas le budget pour une nouvelle selle

Adn_arn

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Posté le 18/08/2017 à 07h50

aplume une idée comme ça : voir un Kiné Ou un osteo humain pour être sûre qu'il n'y ait rien d autre ( truc coincé par ex) qui pourrait expliquer ta sciatique ? Et si non lui expliquer ton soucis de selle et qu'il te dise quel type de position pourrait te soulager ?

Nashangel

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Posté le 18/08/2017 à 11h41

pour ça que je te conseille le dessus de sel en gel et pas en mouton :)

Rorodu72

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Posté le 18/08/2017 à 11h58

Dessus de selle en mouton piyr le confort


Dessus de selle en gel pour la stabilité


Dans ton cas c'est en mouton
Lr mien ma coûté 50€

Daphlanote

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Posté le 18/08/2017 à 12h43

La question réelle est : qu'est-ce qui a causé la sciatique ?

Vu ce que tu décris, j'imagine que l'enfourchure doit être un peu large, que tu dois avoir tendance à te vriller dedans et qu'elle est très ajustée donc te coinces un peu.

Changer de selle pour prendre une selle plus évoluée qui pourrait respecter tn physique et celui de ta jument est naturellement la meilleure solution.

En l'absence de solution, je tenterai de monter plus en équilibre. Si c'est une selle de dressage, retirer les taquets et plier les jambes.
Le plancher large peut être utile, mais ne servira que si tu montes en équilibre (ou alors avec les jambes plus courtes, sans vraiment être jamais assise).

Ce qui puet être intéressant aussi c'est de voir si tu as qqn qui pratique l'équitation centrée (et/ou qui a un simulateur). Ca pourrait t'aider à travailler ta posture.

Aplume

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Posté le 18/08/2017 à 14h34

adn_arn il faudrait peut être que j'y songe effectivement ... Je n'aime pas être tripotée mais je vais pas avoir le choix

nashangel rorodu72
Un truc comme ça peut être ? https://www.padd.fr/dessus-de-selle/350-couvre-siege-cso.html#/1166-modele-pour_troussequin_arrondi/183-couleur-noir/3954-taille-m
Mouton j'ai quand même peur de la chaleur et que ça rende mon siège plus petit

daphlanote on (coach moniteur autres cavaliers ) me dit souvent que je suis très au centre de mon cheval, je sens direct si la selle penche
Ma Poune c'est un cheval de trait ! La ou sur un cheval classique l'ouverture des cuisses se fait progressivement, sur elle c'est grand écart direct
Un cheval normal c'est comme une poire et moi j'ai une pomme

Pour le 17" pas le choix un 17"5' serait trop long, c'est une selle mixte tendance dressage et vu les épaules de Poune c'est mieux pour elle. Je suis sur des arcades XL pas les arcades normales wintec

Je chausse assez long sinon les articulations survivent pas

C'est exceptionnel que je parte pendant presque 5h en balade et je pense que c'était trop long pour moi vu la position que j'ai a cheval qui force sur l'articulation de la cuisse vers l'extérieur

Rorodu72

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Posté le 18/08/2017 à 14h53

aplume

Il vaut mieux du vrai mouton.

Ça tient pas chaud

Copper

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Posté le 18/08/2017 à 14h58

daphlanote
Citation :
une selle de dressage, retirer les taquets et plier les jambes.


aplume
Citation :
Je chausse assez long sinon les articulations survivent pas

Pourtant en fléchissant plus tes hanches tu devrais éviter le grand écart et moins tirer sur tes sacro-iliaques ...

Liti33

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Posté le 18/08/2017 à 19h02

En fait, avec une selle bien choisie, il est possible, si on veut, de trasformer la pomme en poire! C'est à dire que même une selle pour dos en forme de table basse, le siège lui peut avoir une enfourchure différente et rendre "moins large"... Je sais pas si je suis claire là... Moi j'avais une thorowgood cob, j'avais l'impression d'ètre écartelée et du coup j'avais la patte en avant. J'ai toujours un gros-poney, mais je ne suis plus écartelée, j'ai changé de selle...

Aplume

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Posté le 19/08/2017 à 15h04

Je n'ai pas mis les taquet c'est tout plat partout

Je n'ai vraiment pas le budget pour une nouvelle selle et celle la lui va très bien
Elle a de grosses épaules j'ai peur qu'une selle "normale" comme la thorowgood la gêne

Liti33

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Posté le 19/08/2017 à 16h28

La Thorowgood Cob est une selle pour "gros". Neanmoins l'enfourchure est large aussi... Après les douleurs au dos sont liées à ça, c'etait mon cas, j'avais mal, maintenant plus rien... Il n'y a malheureusement pas beaucoup d'autres solutions.
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