Tendinite au poignet et travail ...

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Fann_16

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Tendinite au poignet et travail ...
Posté le 16/09/2017 à 20h13

Bonsoir,

Aujourd'hui je viens vers vous car je souffre de tendinite au deux poignets et je ne sais pas comment gérer la chose car je ne suis pas du genre "douillette" et sujette à ça...

J'ai commencé à souffrir hier, après avoir réalisé des analyses de sol (8 à la file) dans le cadre de mon boulot, chose qui sollicite énormément les poignets... Au début je ne l'ai pas pris au sérieux, j'ai continué à faire ma vie et à solliciter mes poignets...
Mais ce matin, en me levant, douleurs encore présentent ... Rien que de soulever une tasse de café me fait un mal de chien

Je décide d'aller aux urgences dans l'après midi, après avoir essayé le doliprane et le voltaren gel...
Résultat, tendinite des deux poignets, avec le droit immobilisé pendant 15 jours par une atèle souple et si besoin immobilisé le gauche ...
Je suis ressortie des urgences avec des anti-inflammatoires et des séances de kiné ... Mais sans arrêt ...

Je ne souhaitais pas me mettre en arrêt de travail, mais étant technico commerciale, donc je conduis beaucoup, prend des notes etc... Enfin je sollicite mes poignets toute la journée !
Seulement, j'ai peur que de continuer à solliciter fortement mes poignets, et que les tendinites ne se soignent pas correctement et que j'ai derrière encore des douleurs...
Je me dis également que de conduire avec une atèle n'est surement pas autorisé ...

Qu'en pensez vous ? Que feriez vous à ma place ? N'est-il pas trop tard pour demander un arrêt de travail ?
Je ne suis pas du genre à m'arrêter, j'ai d'ailleurs jamais du m'arrêter depuis que je travaille et j'avoue que je suis un peu démoralisée ... 15 jours dans mon appart à ne rien pouvoir faire, quelle horreur !

Himaliae

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Posté le 17/09/2017 à 19h46


michiwa a écrit le 17/09/2017 à 16h59:

J'ai forcé, je me traîne des tendinites depuis deux ans et c'est très handicapant au quotidien. C'est même allé jusqu'à me lever un matin en étant bloquée jusqu'en bas du dos... Oui oui, pour une tendinite au poignet à la base ! Bref, repose toi car c'est vraiment l'enfer une fois que c'est "trop tard".



les chaines de compensations qui s'installent dans le corps sont étonnantes! (et pas très agréables, du coup )

Fann_16

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Posté le 17/09/2017 à 19h55


michiwa a écrit le 17/09/2017 à 16h59:
Clairement ne force pas !

J'ai forcé, je me traîne des tendinites depuis deux ans et c'est très handicapant au quotidien. C'est même allé jusqu'à me lever un matin en étant bloquée jusqu'en bas du dos... Oui oui, pour une tendinite au poignet à la base ! Bref, repose toi car c'est vraiment l'enfer une fois que c'est "trop tard".


Non ?
Oh purée ça craint ....

Michiwa

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Posté le 17/09/2017 à 21h09

himaliae Haha c'est clair !

2 jours avant de passer mon permis BE je me suis levée tellement bloquée que j'étais dans l'incapacité totale de bouger mon bras droit (je suis droitière) ! Impossible d'enfiler un pull, pour me brosser les dents je devais porter mon bras droit avec le gauche et pour passer la marche arrière en voiture c'était du bras gauche aussi... Merci à mon super kiné qui m'a remise d'aplomb en urgence pour que je puisse aller passer mon permis sereine.

Himaliae

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Posté le 17/09/2017 à 21h38

fann_16 Après on est tous différents, et on a tous un passif différent et des fragilités différentes.
ce qui arrive à une personne n'arrivera pas à une autre.
Mais de toute façon tout est lié dans le corps (c'est vrai en ostéopathie, et en énergétique aussi), donc soignes-toi bien

Ce qui est drôle, c'est qu'on accepte des choses chez nos chevaux que l'on oublie pour nous. Après tout, ils ont bien le garrot bloqué pour une douleur d'intestin, ou les cervicales bloquées pour une douleur à l'antérieur, alors pourquoi chez un humain ca nous étonne?

Michiwa

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Posté le 17/09/2017 à 22h42


himaliae a écrit le 17/09/2017 à 21h38:

Ce qui est drôle, c'est qu'on accepte des choses chez nos chevaux que l'on oublie pour nous


Perso j'accepte très bien tout ça, le fait que ça soit lié et tout... Par contre j'accepte pas du tout qu'ils aient le moindre soucis alors que pour mon cas je me fais passer carrément en dernier. Jamais mon cheval ne se serait retrouvé avec de telles tendinites et si peu de soins ! ^^

Himaliae

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Posté le 17/09/2017 à 23h13

michiwa

Oui on l'accepte mais on y pense moins! on se dit que ca peut attendre, on s'oublie trop. Comme tu dis, tu te fais passer en dernier. On va chez l'ostéo moins souvent que pour eux, alors qu'on en a autant besoin et surtout que notre corps influe beaucoup sur eux

(faut que je prenne rdv chez l'ostéo.. faut que je prenne rdv... )

Michiwa

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Posté le 17/09/2017 à 23h21

himaliae Haha c'est ça à 100% ! 3 mois que je me dis qu'il faudrait que je prenne rdv chez l'ostéo... Mais non, y'a shiatsu, ostéo, dentiste et vaccins ce mois-ci et le prochain pour le loulou (et je parle même pas du chat ! ) alors ça va encore attendre.

Fann_16

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Posté le 18/09/2017 à 12h30

C'est vrai que question soin pour moi, je fais pas grand chose ...

Bon ce matin, rdv chez le médecin.. J'ai pas dormi de la nuit, les anti inflammatoires m'ont donné un mal d'estomac énorme ! Et ce matin, une douleur plûtot supportable, j'ai donc embauché ...
Comme je m'y attendais, j'ai pris des réflexions (je travaille dans un milieu très masculin) ... Bref
Plus la matinée avancée plus j'avais mal ...
Au final, le médecin est plutôt rassurant, mais il m'a quand même arrêter une semaine ... On verra ce que ça donne dans une semaine ! J'ai des massages à la pommade à me faire et surtout du REPOS !

Himaliae

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Posté le 19/09/2017 à 22h36

fann_16 alors les journées ne sont pas trop longues?
Je me souviens je m'ennuyais à mourir avec la douleur dans tout le bras je ne pouvais même pas tenir un livre.
Ni aller sur le PC ^^

Après les anti-inflammatoires, ne les prends pas si ca te détracte l'estomac.. beaucoup de personnes ne les supportent pas.. et si ça déclenche d'autres trucs pas cool (irritation de l'oesophage notamment), c'est encore plus de soucis.

Fann_16

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Posté le 20/09/2017 à 09h20

himaliae

Salut ! C'est sympa de prendre des nouvelles ...
Les journées sont très longues ! Et Je m'en veux de m'être mise en arrêt ...

Les douleurs sont moins intenses et moins présentes lundi (en même temps je fais rien donc bon ^^) : mais mon médecin m'a dit que c'était sûrement moins grave qu'une tendinite (une myosite il m'a dit), donc que ça se remettrait plus vite si je fais attention cette semaine !
Par contre, toujours gonflée au niveau des poignets et j'ai des espèces "d'impatience" dans les poignets et qui remontent jusqu'aux coudes ...
J'espère que ça va aller de mieux en mieux !

Fann_16

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Posté le 22/09/2017 à 10h53

On arrive à la fin de la semaine d'arrêt ... Ca va quand même mieux, mais après je fais le minimum, alors je vais voir ce weekend en bougeant un peu plus (conduite, pansage de mon loulou, etc...) !! Comme j'ai des atèles souples, je vais essayer de les garder au maximum !

J'ai toujours des espèces d'impatiences ou courbatures dans les poignet et qui remontent jusqu'aux coudes ..

En tout cas, merci pour tout vos conseils, je pense que si je n'avais pas fait de pause, je souffrirai toujours autant que le weekend dernier ! Je vais encore rester prudente, surtout si je vois que les douleurs recommencent avec une activité +++

Angele7892

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Posté le 22/09/2017 à 11h44

Moi j'ai eu aussi des tendinites aux coudes.
Après j'ai de la chance que ce ne soit pas trop sollicité pendant le boulot mais bon a certains moment ca m'était presque impossible de soulever un verre d'eau (surtout le bras droit)

J'ai porté les coudières avec la céramique (en suivant les instructions)...ca m'a beaucoup aidé (c'est la marque back on track que j'ai pris).
Ca existe pour les poignets aussi.

La-rowane

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Posté le 22/09/2017 à 14h32

Pour les "impatiences" (moi les jambes), j'utilise sur conseil d'une amie de l'homéopathie, ça marche plutôt pas mal. Mais je ne pense pas avoir de tendinite ou truc du genre, donc je ne sais pas si c'est la même chose.

a priori, si je me réfère à google c'est zincum metallicum
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