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Difficulté à mettre en place
Posté le 20/09/2017 à 21h35
kisberi
Posté le 20/09/2017 à 21h35
J'ai également un cheval au dos un peu long mais surtout très rigide, l'ostéo m'a conseillé de le travailler "latéralement" donc bien travailler incurvation, contre-incurvation et épaule en dedans (ce qui favorise l'engagement du postérieur interne). En général je travaille sur un cercle de 20 m et j'alterne ces exercices avec rentrer et sortir les hanches.
Personnellement ce qui fonctionne le mieux avec mon cheval pour qu'il vienne s'arrondir c'est la contre incurvation !