A pied et/ou monter?

esther.rutlesse autant le travail à pied avant le travail monte est bien car cela rend le cheval disponible, longe ou pas. Par contre je trouve tes séances monté trop longue. D'après certaines études vétérinaires les premières courbatures donc les premiers dégâts sur les muscles apparaissent entre 30 et 45 minutes de travail. Il faudrait donc maintenir nos séances dans cette durée pour qu'elles portent vraiment leur fruit.

esther.rutlesse




Edit : j'ai supprimé ton post doublon. Pour ne pas perdre la réponse de kiiwii, je l'ai copiée et collée ici.

happy-blonde

Bien évidement, quand je dit 1h monter, cela veut dire une trentaine de minute de travaille + 20-30 minute de balade, désangler, sur du plat et au pas

doudou13

Merci beaucoup

Kiiwii :

J'ai mon galop 4 mais je monte depuis 11 ans, ma jument a 12 ans mais na jamais fait de club

biensure, quand je travaille a pied avant, je ne lui demande pas 1h de crosse par derière, plutot 30 minute + 30 minute de ballade tranquille pour quelle reprenne son soufle

C'est con, mais je trouve que les 30 min derrière de balade au pas, je trouve ça lourd, surtout que tu restes à cheval, elle doit encore continuer à te porter.

Autant la marcher au pas sans sa selle pour qu'elle récupère tranquillement.

Franchement, moi ça ne me choque pas.
Ça dépend des chevaux, certains ont plus de difficultés niveau concentration, surtout les jeunes (enfin j'ai un vieux comme ça aussi, il veut tellement tout donner que 10 min, ça suffit souvent !).
Si tu la sens moins dispo, à toi de t'adapter.
Tu as déjà essayé de faire une séance sans TAP avant ? Elle est comment, mieux, moins bien ?

Le pire que j'ai fait avec mon poons, c'est 1h45 de trajet (balade 3 allures, fallait pas qu'on traîne, mais bon majoritairement du pas quand même), 10 min de pause, 1h de cours (mise en selle pour moi, pas de nouveaux exercices pour lui, mais quand même), 10 min de pause, retour 1h45 !
J'étais absolument cuite, mais lui ça allait. Repos le lendemain, il galopait tout seul dans la forêt.

Par contre avant les séances montées sur le plat je "révise" toujours quelques trucs à pied pour le réveiller, pas vraiment du boulot mais juste s'arrêter posément, marcher, être réactif, reculer... je trouve ça très bénéfique pour lui, et pour moi aussi, ça nous met dedans !
Donc si dans ton TAP tu fais surtout des révisions, je trouve ça bien.

fugae

Oui, mon TAP n'est pas la pour la fatiguer... juste pour la focaliser sur le travaille. Ce sont des exercice simple, assimiller depuis longtemp (reculer a distance, déplacer les épaules/anches...) toujours en libertée.
Il est certain que si elle transpire trop ou quelle respire mal, je ne vais pas continuer a monter
Mais comme c'est un bon gabarit assez musclé et que je suis pas très lourde (46 kg) ca ne la fatigue pas trop de me porter
Après, quand on saute plus de 90cm, la séance de "saut" ne dure que 15-20 min. Mais avant, je fait souvent plus de TAP car ca la relaxe

esther.rutlesse Honnêtement vu ton programme tu risques plus la fatigue mentale (concentration qui se fait la malle) que la fatigue physique ^^ Faut pas oublier que ce sont de bons sportifs quand même...
(sauf évidemment s'ils ne sont pas bien bossé, ennui physique, ou que sais-je)
La plupart des chevaux sont tout à fait capables de gérer leur fatigue physique au mieux.

Ma crevette fait des tours de 25 bornes aux 3 allures, et je le sens commencer à fatiguer uniquement à partir de 20 en général... et encore c'est parce qu'il sait qu'il rentre, donc il se traîne ^^
On se fait régulièrement des balades de 4 ou 5h où on ne se pose que quelques minutes pour brouter / grignoter / boire, et il n'est jamais parti en courant en me voyant le lendemain !

happy-blonde Les courbatures ne sont pas des dégâts, au contraire, elles permettent de renforcer le muscle. Effectivement la douleur est due à de micro-lésions au niveau des fibres musculaires, mais une fois celles-ci réparées, le muscles est d'autant plus "renforcé".
Les courbature sont le signe d'une progression.

De plus, l'intensité va de paire avec la durée. Je crois qu'on ne peut pas dire "au bout de tant de temps on a des courbatures" car cela dépend de pleins de paramètres tels que par exemple:
- la santé du cheval
- combien le cheval est "sportif"
- l'intensité
- la durée

Effectivement, 1h30 de concentration ça fait beaucoup.
Cependant, si la séance se termine par 30 minutes au pas rênes longues sans rien demander je ne vois pas où est le problème. Au contraire, ainsi le cheval peut récupérer et sécher tranquillement. Je trouve d'ailleurs cela plutôt honorable d'avoir la patience de marcher au pas tout ce temps car souvent les cavaliers n'en ont pas la patience, le temps, etc....

rockypompon

Etant moi même spotive de haut niveau, je m'occupe de mon cheval comme je m'entraine de moi même après mes entrainement
Les phases de récupération son donc très important.

Bien que ma louloute ne sorte pas en concours, il est important pour moi quelle soit relativement musclé car l'été, nous faison parfois des randonnée de plusieurs jour. Dout la relative intensitée de notre travaille.

rockypompon
De plus, 1h30 de concentration c'est beaucoup mais binsure, si au bout de 40 min ma juju n'est plus dutout attentive, je vais lui demandé un dernier exercice de TAP relativement simple pour avoir une réussite en fin de séance et la laisser la dessus
Je ne veut surtout pas que le travaille soit une contraine pour elle, surtout avec le passé quelle.
Mais il est important pour moi qu'elle reste toujours sur un résultat positif en fin de séance

rockypompon cela n'est valable que si la période de repos est assez importante entre chaque séance. Contrairement à nous on ne peut pas dissocier les parties du corps qui travail. Un travail trop intense et trop de courbatures amène à une atrophie des fibres musculaires et donc à l'inverse de l'effet que l'on veut produire.
Avec l'expérience je trouve que les chevaux que j'ai au travail ce développe beaucoup depuis que je fais des séances courtes mais très régulières contre trois quatre grosses séance dans la semaine. Cela me permet aussi de beaucoup plus varier le travail ce qui favorise en plus le moral.

esther.rutlesse d'accord j avais pas compris. Dans ce cas si il y a vraiment que 30 minutes de travail ça peut le faire.

le travail à pied 30 min + 1H monté..... ça me parait énorme, surtout mentalement!!
j'ai du mal à croire qu'elle soit aussi disponible et volontaire à la monte après une demi-heure d'equifeel...... quand je fais que du travail à pied ça ne dure jamais aussi longtemps d'ailleurs, alors les deux d'affilé!