Rupture ligaments croisés

 Répondre au sujet
Auteur
1622 vues - 10 réponses - 0 j'aime - 3 abonnés

Piksea

Novice

Trust : 64  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 31
Rupture ligaments croisés
Posté le 01/03/2018 à 01h29

Bonjour!
Suite à une chute de ski il y a dix jours, on vient de me diagnostiquer une rupture des ligaments croisés sur le genou droit et je dois vous avouer que j'ai le moral au plus bas...
Pour cause: j'étais en sport-étude équitation, et concrètement le sport et particulièrement l'équitation sont toute ma vie.
Malgré mon jeune âge (15 ans) il est prévu que je me fasse opérer suivi de séances de kiné
Qqn ayant déjà vécu ça pourrait me raconter comment ça s'est passé niveau équitation/sport en général?

Davaria

Membre d'honneur
 

Trust : 395  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1992
1 j'aime    
Rupture ligaments croisés
Posté le 01/03/2018 à 06h32

si ca peut t'aider moi quand j’étais ado j’étais en section sportive GRS et je me suis retrouver pour des raison encore inexpliquée en fazuteille roulant pendant plusieurs semaine (j'étzit paralyser jusqu'au genou); Il a fallut plusieurs moi de traitement, et de réeducation pour qsue je puisse me deplacer correctement et encore une année pour me remuclé de maniere a rprendre la compétition. mais au final j'ai repris, au meme niveau qu'avant donc rien n'est jamais perdu.
fait toi opéré, prend le temps de bien te soigner et reprend quand ce sera le moment , un ans au final c'est pas si long que ca et ca ne veut pas dire que tu ne peut plus metre les pied dans une ecurie! profite en pour metre le paquet sur la theorie, exerce ton regarde en observant les autre (perso je trouve qu'on apprend beaucoup comme ca )

tu a quinze ans rien n'est perdu ni les chevaux ni l'equitation ni les concours. Tu a toutes la vie pour ca (pas comme en gyms ou passer 18 ans tu est deja sur un declein bien engager ; )

Davaria

Membre d'honneur
 

Trust : 395  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1992
0 j'aime    
Rupture ligaments croisés
Posté le 01/03/2018 à 06h50

si ca peut t'aider moi quand j’étais ado j’étais en section sportive GRS et je me suis retrouver pour des raison encore inexpliquée en fazuteille roulant pendant plusieurs semaine (j'étzit paralyser jusqu'au genou); Il a fallut plusieurs moi de traitement, et de réeducation pour qsue je puisse me deplacer correctement et encore une année pour me remuclé de maniere a rprendre la compétition. mais au final j'ai repris, au meme niveau qu'avant donc rien n'est jamais perdu.
fait toi opéré, prend le temps de bien te soigner et reprend quand ce sera le moment , un ans au final c'est pas si long que ca et ca ne veut pas dire que tu ne peut plus metre les pied dans une ecurie! profite en pour metre le paquet sur la theorie, exerce ton regarde en observant les autre (perso je trouve qu'on apprend beaucoup comme ca )

tu a quinze ans rien n'est perdu ni les chevaux ni l'equitation ni les concours. Tu a toutes la vie pour ca (pas comme en gyms ou passer 18 ans tu est deja sur un declein bien engager ; )

Bidou91

Membre d'honneur
   

Trust : 100  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 2520
0 j'aime    
Rupture ligaments croisés
Posté le 01/03/2018 à 07h41

Apres 3 opérations du genou droit, 2 pour les ligaments croises, et une pour le ménisque, je peux te dire que tout se passe bien.
L'important est de bien faire des seances de rééducation avant l'opération, pour bien renforcer les muscles et aider à tenir l'articulation du genou.
Apres mes opérations, j'ai eu 2 mois d'arrêt d'équitation avec seances de rééducation régulières, et les reprises se sont tjrs bien passées.
Et je suis bien plus vieille que toi !
Ça dépend également de la technique utilisée pour l'opération.

Édité par bidou91 le 01-03-2018 à 07h43



Badmonster

Membre ELITE Or
  

Trust : 526  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 20654
1 j'aime    
Rupture ligaments croisés
Posté le 01/03/2018 à 07h54

Tu as 15 ans, l'équitation est un sport qu'on peut pratiquer jusqu'à... vieux donc il faut relativiser ces quelques semaines. Je n'ai pas eu les ligaments mais entorses, tendinites, fracture d'un orteil, fracture du pied, luxation du coccyx ... donc les arrêts je connais

ça ne va pas être une période rigolote mais il faut prendre le temps pour la rééducation. En plus l'équitation on peut apprendre même à pied donc n'hésite pas à aller assister aux cours quand même.

Ladygodiva

Membre ELITE Or
  

Trust : 472  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 68452
0 j'aime    
Rupture ligaments croisés
Posté le 01/03/2018 à 09h06

piksea pas d'âge pour être opérée
Points negatifs: tu les connais déjà et tu peux ajouter une bonne dose de patience pour be pas bruler les étapes.
Point positif: tu es normalement musclée puisque sportive donc la récupération sera meilleure.

Unecavaliere

Maître
    

Trust : 123  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1145
0 j'aime    
Rupture ligaments croisés
Posté le 01/03/2018 à 09h26

Rupture du LCA du genou gauche en 2009 (chute de cheval), j’avais 13 ans, cartilage de croissance non ossifié donc pas d’opération tout de suite. Je venais de me qualifier pour mes premiers championnats de France poney, accident en mais, j’ai dû faire une croix dessus.
On a attendu de voir si je pouvais faire sans mais non trop instable (j’ai une certaine laxité ligamentaire générale). Donc après des petites entorses et avoir perdu confiance en mon genou, privée de sport collectif (les changements de direction en sport co, c’est pas l’idéal), opérée début 2011. (J’allais sur mes 15 ans) J’ai eu l’opération avec la greffe du tendon rotulien et en même temps, suture du ménisque interne qui était abîmé.

J’étais déjà propriétaire de deux supers poneys, il y en avait un qui était en pré-retraite et l’autre que je montais 5 fois par semaine avant l’opération. J’ai vraiment retrouvé ce rythme 4 mois après l’opération. Pas eu de problème à cheval, la seule fois où j’ai vraiment eu une douleur au genou lié à la pratique de l’équitation c’est quand mon genou a rencontré un chandelier. Fin du collège et lycée, j’ai évité les sports collectifs (à cause des changements brutaux de direction). J’évite toujours les sports de glisse aussi, j’ai vraiment pas envie d’abîmer l’autre genou ou de me blesser à nouveau à gauche. En dehors de ça je n’avais pas de contre-indication pour les autres sports.

Jusqu’à fin 2016 où en passant sous la barrière pour aller voir mon poulain et ma jument, vive douleur et impossibilité de mobiliser le genou. J’ai une voiture à boîte automatique donc j’ai pu rentrer chez moi mais sans ça j’étais obligée d’appeler quelqu’un. J’avais eu quelques douleurs occasionnelles dans le genou mais sans gonflement, toujours améliorées par le repos, je ne m’étais pas inquiétée plus que ça. En passant sous la barrière, c’est le ménisque qui a lâché. J’ai eu la chance d’être opérée très rapidement, le chirurgien a essayé pendant une heure de suturer le ménisque (opération qui dure normalement 15min) mais rien à faire, il était trop abîmé, donc il l’a retiré. Il me reste un quart de ménisque interne. Là depuis, je dois éviter autant que possible les sports où le genou amorti beaucoup, au revoir la course à pied, je ne dois pas me prévoir de carrière de marathonienne
J’ai repris l’équitation rapidement, changé d’étrier (plancher large) et ça va bien. Mais je suis prédisposée à l’arthrose. Je me penche sur l’achat d’étrier plus technique que Jin Stirrup pour réduire le besoin d’amorti du genou mais je ne suis pas encore décidée.

Fandada

Membre ELITE Or
  

Trust : 1675  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 24108
0 j'aime    
Rupture ligaments croisés
Posté le 01/03/2018 à 09h39

opérée du genou, chute à ski aussi, mais bien plus tard que toi en age, j'ai eu un peu de mal à récupérer mais ce n'est pas en équitation que j'ai eu le plus de mal.
le genou reste dans l'axe, ce n'est pas le pire des sports

ça fait gravement ch*** quand on est en sport études, mais les sportifs, c'est souvent qu'ils sont arrêtés, y compris en sport études
mais fille y a été, en ski, bah quand elle a eu des entorses, elle a du faire des pauses (à son corps défendant, il faut bien dire)

tu te serais cassé le bras avec une chute de cheval, tu ne t'angoisserai pas autant

et puis comme dit, l'équitation, on peut en faire vraiment longtemps
quand tu sera encore à cheval à 50 ans, ces quelques semaines d'arrêt te paraitront pas grand chose

Lisonetnora

Maître
    

Trust : 147  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1080
0 j'aime    
Rupture ligaments croisés
Posté le 01/03/2018 à 10h15

Je ne peux malheureusement pas te donner de conseils mais on peut se soutenir pour nos problème de genoux ... Moi je me fais opérer dans 39 jour pour des problème à la rotule ... Puis kiné aussi ... Bon courage !

Atom

Membre VIP
   

Trust : 215  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 5077
3 j'aime    
Rupture ligaments croisés
Posté le 01/03/2018 à 11h28

Juste un petit conseil, ne brûle pas les étapes, et surtout attend l'aval du médecin pour reprendre le sport. S'il te dit d'attendre 6 mois, tu attends 6 mois

Si tu veux reprendre trop tôt, tu vas fragiliser tes genoux et tu risques d'en payer les conséquences plus tard, avec un genou jamais totalement rétabli. Cela vaut aussi pour les entorses et autres

Shiho

Membre VIP

Trust : 142  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 3511
0 j'aime    
Rupture ligaments croisés
Posté le 01/03/2018 à 18h15

J’ai dû me faire opérer des croisés à 14 ans, après avoir été renversée par une voiture en traversant la route.
J’ai pu reprendre 2 mois 1/2 après l’opération, avec une genouillère les premiers mois (je ne montais qu’une heure par semaine de toute façon).

La kiné a été longue, je n’ai jamais autant fait de vélo de ma vie

Niveau récup, impeccable pour moi J’ai participé à plusieurs courses de galop comme jockey amateur, je monte à l’entrainement, je fais du cross... Autant dire que ça sollicite les genoux et tout va bien. Je pratique / ai pratiqué d’autres sports (course à pied, badminton, ski, escalade, handball), pas de douleur. Je fais attention à rester musclée au niveau des cuisses pour soutenir l’articulation. Mes autres ligaments ont été abîmés par l’accident (aux deux genoux), ils sont restés distendus.

Je rejoins atom Prends le temps de te réparer, n’hésite pas à lever le pied si ça ne va pas... Mieux vaut s’arrêter quelques semaines supplémentaires que forcer et être em***dée à vie.

Pour avoir passé 3 mois avec mon genou en vrac (« cinéma, t’as rien, tu veux juste pas faire de sport » disait l’orthopédiste), ça vaut le coup. Je ne vais pas mentir, c’est douloureux et le temps semble long avant de tout reprendre sans arrière-pensée. Mais ça vaut le coup
Rupture ligaments croisés
 Répondre au sujet