Mardi midi j'avais mon cours de yoga habituel sauf que depuis janvier, ça fait déjà la seconde fois que je me retrouve en tête à tête avec la prof donc j'ai eu droit à un cours part d'1h20 ! C'était vraiment trop cool mais j'ai de sacrées courbatures alors ça m'a conforté sur le fait de ne pas monter hier soir
Conditions idéales pourtant : pas de vent, un froid sec et grand calme aux écuries !
On a fait
une vraie séance à pied, complète (la première depuis la méso et donc hors protocole), pour reprendre un peu tout ce qu'on connaissait en vu d'un cours potentiel la semaine prochaine.
Calina a été fabuleuse !
J'ai commencé en longe avec le licol :
- Conduite en main en cherchant la réactivité (pas > arrêt > reculer > trot > arrêt > changement de main avec poussée des épaules > etc... En alternant cercles et lignes droites)
- Longe sur le cercle en cherchant à être la plus fine possible dans mes actions (pas > galop > arrêt > reculer > galop > désengagement des hanches > changement de main > etc...)
- Alterner conduite en main à distance et travail sur le cercle (pas et trot en incluant arrêt et reculer) puis aller sur un petit dispositif de 3 BAS + un mini obstacle, 2 fois à chaque main elle m'a fait ça au top !
- Essai du quiebro et elle était hyper connectée, j'avais juste à orienter mes épaules pour qu'elle bouge les siennes, tellement fière d'elle alors qu'on ne l'a pas bossé beaucoup !
- Egalement révision de la valse, du rappel et de l'exercice du boomerang, vraiment pas mal du tout !
On passe en liberté :
- Conduite en main (pas > arrêt > reculer > trot > arrêt > etc... En alternant courbes et lignes droites)
- EEA et DL sur le cercle autour de moi et à chaque main
Puis je la perds et elle part faire la neuneu en galopant à tout va dans la carrière
-
[Une fois reconnectée] Valse qu'elle me fait hyper bien et boomerang top aussi (ça manque encore de dynamisme mais on ajoutera ça une fois qu'on sera bien rodé dans ces 2 exos)
- Sourire et campo (qu'elle m'a proposé assez ouvert d'elle même alors j'ai stoppé la séance la dessus)
On termine par
30 min de massage avec la couverture BoT sur le dos, en liberté dans la carrière
Elle a grandement apprécié ce moment (et elle m'a fait rire car elle a encore essayé de virer la couverture au départ en mode "c'est quoi ça môman c'est nul"
), ça faisait longtemps que je n'avais pas réellement pris le temps de faire une vraie session massage, un joli moment d'échange avec ma Calidoudou !