Après le repos hier, petite séance à l'épaule ce midi avec sa couette spéciale contractures musculaires #diva #princesseaupetitpois . Il a kiffé sa séance, il s'est décontracté de fou ! Trop chouette à voir.
On a revisé à peu près tout ce qui est possible à l'épaule : les flexions à pied, bip up pour rond/extension en étant droit qu'il fait vraiment souplement maintenant. Flechi droit, extension, 4 façons de tourner (manque de précision sur le tracé, tout à fait moi), arrêt/avancer/arrêt en contre pli (manque de mobilité des épaules). Arrêt/reculer.
Ensuite alternance sur le cercle EED/droit ET ON AVANCE. Pas mal.
J'ai fini avec EED en ligne droite/coin, arrrêt, reculer, EED, volte, renvers au pas/arret/pas, EED, volte avancer, puis EED/arrêt/reculer. Très bien à chaque main.
Gros gouzigouzi couché et au dodo.
Demain à bidet ! Et dernier jour d'AI.
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marocheJ'espère !
Oui cool mamy aglaé, j'ai un peu de vertiges encore, c'est fou.
gebouyeMerci :D En effet, je tire pas mal niveau courbatures là !
juu_lieJ'y compte bien !
Normalement pds résultat demain hors vitamineE je pense.
earphoria95J'espère ! Franchement entre ostéo/shiatsu tout les mois/belle gamelle/dentiste je donne tout là. On veut un dodu vieux !
En soi la présence de haricot c'est juste chiant à nettoyer :p