Reprendre l'équitation après une pause

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Xiuhun

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Reprendre l'équitation après une pause
Posté le 27/08/2018 à 20h28
Bonsoir à tous,
Je sais que de nombreux messages au sujet de la reprise de l'équitation sont sur le forum mais comme chaque histoire est différente je décide de publier un post.
Pour faire simple, j'ai fais de l'équitation durant mon adolescence (j'ai que 19 ans mais autant préciser) pendant quatres ans. J'ai arrêté car j'ai déménagé,les revenus ne suivaient plus pour continuer mais aussi j'étais dans un club qui me plaisait beaucoup et je savais que là où j'allais je ne pouvais pas retrouver les mêmes structures. Officiellement j'ai seulement le galop un car je n'ai pas passé les autres mais durant ma dernière année d'équitation j'étais dans un cours galop trois où je me sentais à l'aise. Après environ quatre ans de pause je souhaite reprendre l'équitation en club, un cours par semaine comme j'ai toujours fais sauf que j'ai peur. Je ne sais pas dans quel cours m'inscrire et je me demande comment vont se dérouler les premiers cours. Je cherche des conseils auprès de gens qui on eu une experience similaire ou des "professionnels" sur la reprise sereine . Petite précision je suis de nouveau dans la ville où j'étais avant de déménager donc je compte me réinscrire dans mon ancien club.
J'espère avoir été claire et merci de vos réponses !

Cherchour

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Reprendre l'équitation après une pause
Posté le 27/08/2018 à 20h39
Coucou

J'ai repris l'équitation après deux ans et demi d'arrêt, et j'ai repris les cours deux ans plus tard soit 4 ans sans cours. Comme toi j'étais très stressée avant les premiers cours. Mais j'ai expliqué la situation au club, on a convenu d'un cours. Et si jamais ça n'avait pas convenu pour le niveau, j'aurai changé.

Au final je suis tombée dans un cours d'adultes qui montaient sans se prendre la tête, on avait tous le même niveau. C'était très sympa.
Si tu vas dans ton ancien club ça devrait être encore plus simple.

Et l'équitation ça ne s'oublie pas, il y a juste la position qui est dure à récupérer (enfin dans mon cas), et j'ai eu de grosses courbatures après la première séance.


Evergreen67

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Reprendre l'équitation après une pause
Posté le 27/08/2018 à 20h43
Pas de stress, tu expliques au mono que tu reprends, quel est ton parcours équestre, et tout ira bien
Pour ma part j'ai repris les cours en club après 7 ans d'arrêt (de cours je précise, sinon je montais toujours de temps en temps mais seule), j'ai pris le temps de tout expliquer à ma coach et ça c'est super bien passé :)


Bibil91

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Reprendre l'équitation après une pause
Posté le 27/08/2018 à 20h44
Je t aurai dit pareil, présente toi au club et demande leur conseil pour faire un premier cours ils te conseilleront un niveau et fait un point à l issu de ce cours 1) soit tu te sens dépassée 2) soit tu te sens bien 3) soit tu t ennuie ... ça te donnera une indication si tu y reste ou tu changes !

Ça depends aussi un peu de tes objectifs et état d esprit ... juste pour le plaisir tranquille ou esprit de compétition avec idée de se dépasser...


Sarahfrskt

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Reprendre l'équitation après une pause
Posté le 27/08/2018 à 20h56
Bonjour, j'ai aussi fait une pause équitation pendant presque 2 ans à cause des études. J'ai un cheval mais je faisais uniquement du travail à pied. Depuis un moment, j'avais envie de reprendre des cours dans un club, avec d'autres chevaux. J'ai été visiter le club d'une amie, j'y ai pris 3 cours particuliers et je me suis inscrite pour 1h/semaine à la rentrée ! Je suis ravie, je m'éclate et j'apprends beaucoup. En parallèle, je continue de travailler mon cheval à pied et à cheval.

Tu peux aller voir ton moniteur pour lui expliquer tes appréhensions. Les cours particuliers peuvent être une bonne idée également au début. Le moniteur ne se concentre que sur toi et ça peut être rassurant

Édit: orthographe

Édité par sarahfrskt le 27-08-2018 à 20h57

Oceeee07

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Posté le 27/08/2018 à 21h05
Certes c'est un peu différent mais j'ai fais bcp de club avant de trouver le club qui me fallait (5 je crois) une fois j'ai repris après presque 1 ans, j'ai parler avec la mono elle m'a fait évolué , le mieu c'est que tu parles aux mono de ton niveau et ils sauront te conseiller. Après la, je vais reprendre avec 5 mois d'arrêt (chute assez grave) , je change de cours jnai un peu l'appréhension mais bon je suis le conseil de ma mono ! Suis les conseils de ceux qui t'encadrent


Monprince

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Reprendre l'équitation après une pause
Posté le 27/08/2018 à 22h13
J'ai monté en club jusqu'à mes 14 ans ne travaillant pas assez à l'école ma mère a saisi l'occasion pour me faire arrêter (sachant qu'elle avait très peur quand je fessait des sauts et qu'elle a peur des chevaux)
J'ai repris 23 ans après
Depuis je suis propriétaire
Tout est possible


Plumesquivolent

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Reprendre l'équitation après une pause
Posté le 27/08/2018 à 22h29
J'ai arrêté vers mes 19 -20 ans.
Puis repris l'année dernière à 32 ans et demie.

Je suis ravie d'avoir reprit ma passion.

Mais j'ai un train de retard sur la mode équitation 2018...

Édité par plumesquivolent le 27-08-2018 à 22h32

Xiuhun

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Reprendre l'équitation après une pause
Posté le 27/08/2018 à 22h30
Merci pour vos réponses ! Je pense donc qu'aller discuter avec le mono avant le cours peut être une bonne idée et aviser à la fin si le niveau du groupe me correspond


Grayday

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Reprendre l'équitation après une pause
Posté le 28/08/2018 à 09h26
Tu sais pourquoi il ne rentre pas en van ? Tu as essayé en pont, portes ?
Sinon se renseigner auprès d'un club voisin pour louer un gros camion + chauffeur, beaucoup de chevaux montent mieux là dedans


Foine

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Reprendre l'équitation après une pause
Posté le 28/08/2018 à 09h48
Hello ! Comme toi j'ai monté plusieurs années en club et j'ai dû arrêter 3 ans pour mes études. J'avais officiellement un galop 3 mais galop 4-5 en pratique au moment de mon arrêt.

J'avais un peu peur d'avoir tout perdu mais il ne faut pas hésiter à en parler au club, expliquer son parcours. Pour moi, ça s'est très bien passé, le mono m'a mise sur un cours simple pour voir mon niveau, avec un cheval sympa. Finalement il m'a conseillée un cours avec un niveau adapté et j'ai pu reprendre en toute confiance .

Les sensations reviennent assez vite je trouve même si les détails "techniques" et la musculature reviennent plus progressivement.


Golga

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Posté le 28/08/2018 à 10h18
xiuhun c'est exactement ça, parles en avec le mono, qui te mettra dans un cours ou il pourra t'évaluer tranquillement, quitte à te changer après pour te mettre dans le niveau adapté.

Il pourra aussi décider de te mettre dans un cours plus faible le temps que tu reprennes tes marques, pour te mettre ensuite dans un cours à ton vrai niveau.

Mais ne t'inquiètes pas, parles en avec l'encadrement, ça va bien se passer !


La-rowane

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Posté le 28/08/2018 à 10h18
Eventuellement pense peut-être à prendre un cours particulier pour te remettre en selle :) ?

Ca te permettra et à ton mono de vous faire une idée de ton niveau, de reprendre la première séance "à ton rythme" sans la pression de faire pareil que les autres aussi :)


Pau.lft

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Posté le 28/08/2018 à 10h23
J'ai repris à 24 ans après une pause de 9 ans. Aucun soucis ! On repars pas de zéro et ça revient assez vite. Que du bonheur après !

Hésite pas à parler avec ton mono après plusieurs cours également. Tu auras déjà retrouvé plus de sensation.


Heyitsjustme

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Posté le 28/08/2018 à 10h33
Salut !

Je me suis arrêtée plusieurs année aussi... Par manque de temps (et par trouille un peu aussi). Après mon accident, j'ai arrêté quelques mois le temps de guérir, puis j'ai repris un an, arrêté à cause de nouveaux problèmes liés à cet accident, repris deux ans... et arrêté de nouveau, pendant au moins 4 ans. J'ai repris en septembre dernier, j'étais assez inquiète. Pourtant, un an avant de me décider à reprendre, j'ai fais un stage de 5h sur une semaine en vacances, et avant de reprendre j'ai refais un essai dans le club où je comptais m'inscrire. On m'a beaucoup rassuré sur mon niveau, et ça m'a aidé à reprendre en douceur. C'est sûr qu'au début, je me suis sentie mal d'être sur le dos d'un cheval ; même s'ils n'étaient pas très grand, j'avais presque l'impression d'avoir le vertige, j'avais l'impression de ne plus rien contrôler... je te parle même pas du galop ^^ ! Heureusement, ma soeur a fait ce stage avec moi, elle m'a beaucoup rassuré aussi.

Ce que je te conseille, c'est de prendre un cours d'essai. Explique au moniteur que tu as peur, que tu es angoissée... et à la fin de l'heure d'essai, voit ce que tu en penses. :)


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