moon-raker51 en résumé, tu avais le bas du dos coincé. Tu es resté dans une mauvaise position longtemps.
L'osteo t'a remise en place et cela allait mieux. Oui mais... Sur des tissus fatigués et inflammés, il faut le temps que la cicatrisation se fasse.
Sur ça, tu as fait un faux mouvement et paf. Rebelotte.
Ca n'a rien de bien étonnant, cela me parait même assez logique.
Ton matelas est toujours bon?
Ta douleur descend d'un coté vers le bas (sciatique)?
Garde la ceinture + le dos au chaud et soit douce avec toi-même. Rappelle ton osteo et explique-lui. Un médecin va te prescrire des antalgiques qui vont masquer la douleur et peuvent l'aggraver.
Tu serais un cheval, je te mettrai au repos
, balade au pas en main uniquement.
Pis on est pas médecin quoi, prout!
PS: et arrête ton drainant tant que tu es bloquée. Boire +++ et manger sain suffira largement. Ton porte monnaie te remerciera