Cheville en vrac et étrier ?

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Sarah.1998

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Cheville en vrac et étrier ?
Posté le 21/11/2018 à 13h02

Bonjour à tous !

Alors voilà, je viens d'apprendre que j'ai un petit soucis à l'une de mes chevilles, à priori ça aurait pu être provoqué par l'équitation comme non.
Je n'avais jamais rencontré de problème auparavant, je monte uniquement en plancher large, mais par préférence uniquement pas pour apporter forcément un confort.

Je me renseignement tout de même que les " solutions " possibles pour soulager un peu l'articulation, et je me demandais si les étriers pouvaient être déterminants ?


J'ai entendu parlé des Flex-On, et d'étriers " amortissants ", mais je ne sais pas du tout en quoi ça consiste, et si ça a un réel impact positif. Quelqu'un pourrait m'en dire plus ?
Des expériences, des avis, des idées de marques qui proposent ce type de produit ...

Je prends un peu tout en vrac je dirais.

Merci d'avance

Ammodyte

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Cheville en vrac et étrier ?
Posté le 21/11/2018 à 13h15

Coucou

Perso, j'ai une tendinite (en voie de guérison) à la cheville à cause d'un muscle au mollet. J'avais du mal à tenir une heure à cheval.

Ma kiné (qui monte aussi à cheval) m'a conseillé les étriers Compositi Reflex, plancher large et amortissant. Au début, je me disais, mouais ... Et bah franchement, je ne suis pas déçue !
Je ne pensais pas que ça aurait un effet aussi positif (du moins en douleur). Depuis que je monte avec, je n'ai plus mal à ma jambe, ils amortissent vraiment bien (la sensation est assez drôle au début d'ailleurs). Et autre point positif, ils restaient dans mon budget

Après, perso, je ne connais pas les Flex On

Voilà, je ne sais pas si ça pourra t'aider, mais perso ça m'a vraiment soulagé

Édité par ammodyte le 21-11-2018 à 13h18



Sarah.1998

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Cheville en vrac et étrier ?
Posté le 21/11/2018 à 13h19

ammodyte

Et du coup tu sens vraiment que ça amorti ? J'avoue que je suis restée méfiante que ce genre d'étriers, mais si ça peut vraiment soulager je dis pourquoi pas !

Ammodyte

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Cheville en vrac et étrier ?
Posté le 21/11/2018 à 13h39

Oui, perso je le sens quand monte, la sensation est étrange au début ça ne fait pas comme des étriers "classiques" Désolée je ne sais pas trop comment l'expliquer ^^'

Eleabayardequif

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Cheville en vrac et étrier ?
Posté le 21/11/2018 à 13h49

Moi j'ai les etriers Composti reflex et ils sont parfait pour moi qui est une habituée des blessures au niveau de la cheville , après j'ai testé les flex on, ils sont encore mieux mais plus chers
Bonne recherche

Mp49

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Cheville en vrac et étrier ?
Posté le 21/11/2018 à 14h04

Bonjour,

J'ai également des soucis à une cheville (entorses multiples, hyperlaxité).
J'ai eu les étriers Reflex Compositi. Le plancher large est appréciable, mais rien de plus.
Quand je descendais, je sentais que mes douleurs de cheville étaient moins importantes, mais j'avais mal au genou ! Merci le transfert de douleur...

Cet été, j'ai investi dans une paire d'etriers Rid'up.
Plancher large, grip, système de bouche qui fait que l'étrier est toujours "dans le bon sens" prêt à chausser, amorti grâce à la boucle + élastomères sous le plancher.
Eh bien... Je n'ai plus aucune douleur, ni à la cheville ni au genou ! J'avais aussi essayé les Free jump, mais douleurs aux genoux +++...

Tu peux commander les Rid'up sur le site, les essayer pendant 30 jours et les renvoyer si ça ne va pas.
Il existe des codes promo (-10% avec le code B10LOUDIDO74 par exemple).
C'est un investissement, mais personnellement je ne le regrette pas, ça m'a changé la vie.

Sarah.1998

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Cheville en vrac et étrier ?
Posté le 21/11/2018 à 14h08

mp49

Merci pour ton témoignage ! Oui en effet, c'est un beau budget, mais bon, en fonction de ce que les médecins me disent je verrais.

Je n'ai pas grand chose, j'ai un kyste dans la cheville. Le soucis c'est que je ne sais pas comment il est apparu (en forçant ?), et ça me fait souffrir quand je monte. Je vais voir en fonction de ce que me disent les médecins.

Mp49

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Cheville en vrac et étrier ?
Posté le 21/11/2018 à 14h13

sarah.1998

Il n'est pas possible de ponctionner le kyste ou le faire retirer par incision ?
Surtout s'il te fait souffrir... Je ne suis pas sûre que des étriers, aussi bien soient ils, fassent des miracles.

Sarah.1998

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Cheville en vrac et étrier ?
Posté le 21/11/2018 à 14h15

mp49

À priori si, mais ça ne m'emballe pas du tout

Mp49

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Posté le 22/11/2018 à 18h08

sarah.1998

Il vaut mieux, pour ton confort, une petite intervention rapide et indolore. Plutôt que des mois/années de souffrance. Surtout qu'avec le temps, la plupart des kystes grossises.

Sarah.1998

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Posté le 22/11/2018 à 18h10

mp49

J'en ai parlé à une connaissance qui est médecin, il va essayer de confier mon cas à un confrère habitué à ce genre de cas dans le sport, je verrais bien !

Oui à priori on m'a dit que c'était hyper banal comme intervention !

Mp49

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Cheville en vrac et étrier ?
Posté le 22/11/2018 à 21h34

sarah.1998

Oui vraiment, c'est une très petite intervention avec anesthésie locale, pas de douleur!
Et après tu pourras monter à cheval normalement :)

Sarah.1998

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Posté le 27/12/2018 à 15h59

Je fais un petit up de mon sujet ! J'ai donc été consulter un spécialiste, au vu de la situation il préconise pour le moment des semelles orthopédiques, et d'éviter de forcer trop sur l'articulation.
Pour lui, les planchers amortissants pourraient être une bonne idée ! Je me demandais donc si vous aviez des avis sur les différentes marques ? Flex-on, Ride up, Compositi...

Je suis perdue ! Sachant que j'ai un budget de 100? environ, donc je taperais plutôt dans de l'occasion je pense. Sauf si quelqu'un a une autre marque moyenne gamme :)

Merci d'avance à tous !

Laurine.dada

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Posté le 01/01/2019 à 01h05

Salut,
J'ai des flex on (plancher incliné seulement). J'en cherchais uniquement pour avoir le pied encore plus descendu sans forcer comme une folle sur ma cheville.
J'avais entendu dire que grâce à leurs élastomères, ils absorber les chocs.
En effet ! J'en suis très satisfaite! Aucune douleur dans la cheville alors qu'avant à la fin des cours j'avais la cheville qui était un peu en feu ahah. En plus tu peux choisir le plancher (incliné ou pas) et aussi tu peux choisir si tu veux des gripps, ultra-grips etc.

L'inconvénient est le budget. J'ai eu de la chance d'en trouver des neufs en occasion. Je te conseille de chercher sur les groupes Facebook ou encore sur leboncoin ?

Leif

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Cheville en vrac et étrier ?
Posté le 01/01/2019 à 09h29

Bonjour

J'ai eu un grosse entorse de la cheville été 2017

j'ai eu pas mal de douleurs à cheval

j'ai actuellement deux paires d'étriers, des Flex On Conposit et des Free Jump (ceux en junior avec le pin's)

avec les 2 j'avais mal...

puis j'ai acheté les étrivières Free Jump et depuis aucune douleur

je suis suivi en ostéopathie à côté, elle me redressé bien la cheville et soulage les tendons, ligaments et les anciennes fractures

des fois on se penche sur les étriers alors que se sont les étrivières qui ne vont pas ;)

au final je pense que l'angle proposé par les étriers et les étrivières Free Jump me conviennent parfaitement, dans le même principe tu as les Ride Up et tout étriers de plaçant perpendiculaire à la selle

Krow04

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Posté le 01/01/2019 à 15h58

J'ai les ride up depuis plus d'un an et je suis soulagée des articulations. je pense que cela est surtout dû au fait du placement de l oeillet de l'etrier qui est perpendiculaire au cheval et donc le pied viens le chausser sans devoir effectuer de rotation. Un encore confort pour moi !
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