Cup, fuite, piscine

Bonjour,

depuis quelques mois maintenant je suis passée à la cup (meluna sport taille m).
tout se passe bien sauf quelques fuites qui m'obligent à porter un protège slip (notamment lorsque je la vide après jai des fuites)
Tout au long de la journée lorsque j'ai des saignement abondant ces fuites sont très gênantes (serviette obligatoire)

Je pense qu'elle est bien positionnée, de même lorsque je la retire elle a l'air a sa place.

Dans peu de temps je vais commencer la piscine, et ça m'embête de repasser par ma case tampon, mais j'ai peur des fuites avec ma cup

A votre avis je dois changer de taille ? Ou de cup ?