Je ne peux plus monter

Pose toi les questions quand tu auras les résultats. La tu te fais du mal pour rien.. tu dois faire quoi radios, irm? Tu as ete voir un osteo? Pour le paiement ca depend si tu paies au mois, au trimestre ou a l'annee. Essais de t arranger avec eux si tu dois arreter a tout prix... Quant au club il ne risque rien, c'est plus ta santé qui est en jeu, si c'est grave...

edoow Hello, au sujet de si tu dois arrêter est ce que tu dois payer le reste de l'année à ton club ça c'est à voir directement avec eux car a priori chaque club fonctionne différemment (parfois on paye à l'année, ou au mois etc)
Ensuite il me semble que si ton médecin te déconseille de monter à cheval et que tu montes quand même c'est de ta responsabilité et non celle du club (mais sur ce point là je ne suis pas sûre du tout !)

Et le meilleur conseil que je puisse te donner, si tu as des douleurs pendant que tu montes le mieux reste d'attendre de te rétablir pour éviter d'éventuelles complications et d'aggraver ton cas, ce qui ne ferait que prolonger tes soucis !

Je monte à cheval avec une scoliose, une ancienne fracture d'une vertèbre, une hernie et un pincement discal ...

Par contre je fais du sport à côté, je surveille mon poids et j'ai régulièrement des séances de Kiné/Osteo

Bon mon médecin traitant monte aussi à cheval, et mon chirurgien orthopédique me dit que si je ne profite pas maintenant ce n'est pas quand je serai vieille et pour le coup très usée que je le ferai...

Bref avant de faire des plans sur la comète attends réellement de savoir ce que tu as, ce qu'il est possible de faire niveau traitement et surtout l'avis d'un spécialiste !

Si tu as mal au dos de toute manière, tu vas avoir du mal à monter correctement, tu vas te mettre dans une position antalgique donc pas forcément droite, tu n'auras pas forcément les bonnes réactions au bon moment (difficile de se redresser à cheval si on a déjà du mal à la faire à pied par ex) et tu risques de faire mal au cheval en étant bancale...

Le mal de dos, une fois la pathologie posée, ça peut souvent s'améliorer avec des exercices adaptés mais il faut attendre de savoir ce que tu as avant de te poser des questions.

Je pense comprendre ta situation et ta frustration (scoliose + dizaine de fractures en une chute).

Mais pour l'instant il faut te poser, réfléchir.
L'important dans un premier temps est de souffler un bon coup ^^ et de faire les choses bien et dans l'ordre et ça ira :)
Dans un premier temps fais ce qu'il y a a faire, tes examens etc pour voir ce qu'il en est.
Ensuite il faudra être bien suivie, voir ce que les médecins te disent, suivre leur protocole s'il y en a un.
Ensuite tu peux faire un check-up niveau osteo etc par exemple pour tout remettre en ordre et reprendre sur de bonnes bases. Tu peux aussi te mettre (sérieusement hein, faut que ça soit régulier) a la natation, c'est une aide précieuse pour le dos et en plus ça détend et ça fait un bien fou :) (enfin je dis ça, mais fie toi d'abord a ce que te disent les médecins)

Peut-être faire une pause de un an pour laisser ton corps se remettre et toi reprendre un rythme tranquille.
Il vaut mieux arrêter et reprendre plus tard en étant au top. Plutôt que continuer à tout prix au risque de te bousiller complètement le dos et que là tu n'ai pas le choix de tout arreter.

Donc ne panique pas, attend de voir ce qu'il en est et ensuite peut-être mettre des petits rituels en place pour améliorer ta santé physique.

Je comprend par quoi tu passes, surtout prends le temps pour revenir au top.

J'ai pas pu monter pendant bien 11 ans
Les médecins ne voulaient pas que je monte
J'ai monté, j'ai aggravé la situation.
Quand je montait j'en avait pour 3 semaines un mois de boiterie derrière, interdiction formel de courir de sauter de faire un sport ou on utilise trop les jambes
Alors la natation j'y avais le droit, rééducation de ma jambe en douceur sans trop forcer dessus. Sauf que je sais pas nager et je me sens mal a l'aise en maillot de bain.
Au final j'ai arrêté pour raisons financières et pck je déménageais énormément a l'époque, j'ai repris il y a peu avec 6 ans d'arrêt total et ca va beaucoup mieux
Je ne boite pu après je ne souffre plus des qu'on trotte ou galope je ne galère pu a m'appuyer sur ma jambe. A côté j'ai commencé les trucs style aquagym aquabike etc, comme ca je travail mon genou dans l'eau sans nager x)
Mais si je peux te donner un conseil c'est de ne surtout pas faire le contraire de ce que les médecins te disent, sinon tu vas morfler comme jamais, et le cheval aussi de part ta position qui te mettra a l'aise mais pas lui.
J'espère que tu pourra continuer a monter

Si je monte malgré l'avis négatif de mon médecin traitant
essaie de prendre RV avec un médecin qui connaît l'équitation.
Souvent les Dr pensent que ça fait mal au dos, le médecin spécialisé sport q j'ai consulté, mon kiné -ostéo, disent qu'au contraire c'est excellent pour le ds (à part quand on chute !!!)

il m'a donné des conseils, par ex en cas de mal de dos, faire une promenade juste au pas, en se relaxant : ça fait des mouvements qui détendent les muscles du dos et les renforcent en douceur.
Des muscles forts et porteurs aident la colonne vertébrale à rester bien droite et en place.

Par contre si tu as une pathologie incompatible avec l'équitation, faut respecter l'interdiction sous peine de faire plus de mal que de bien, te faire plaisir sur le moment mais te faire encore plus mal pour la suite.

Ca seul un spécialiste te le dira, sans tirer bêtement la sonnette d'alarme en disant "le cheval c'est mauvais point barre" .

Et ton équitation peut peut-être, aussi être "aménagée" selon la pathologie : ne pas trotter assis, , garder les étriers longs, ça seul qqn qui pratique et connaît bien l'équitation peut t'orienter en toute connaissance de cause

bon courage.

emynight J'ai été voir mon médecin traitant pour le moment qui ma prescrit une radio.
J'ai quand même de fortes douleurs a cheval et sa commence même a me faire mal quand je suis simplement au pas..
Pour le paiement c'est au mois mais ils ont déjà tout mes chèques.

xponylove Merci pour ta réponse, c'est vrai que si mon médecin me conseil de monter, il vaut mieux que j'arrête un petit peu que définitivement

brei_zh Merci de ta réponse, effectivement ma position n'est pas bonne, je me tort a droite et bloque ma main et a cause de sa le cheval est gêner..

meganlatoile Au début je me suis dis, c'est pas grave je ferai pas la radio, je vais continuer a monter et on verra bien, mais en réfléchissant après vous avoir lu(e) je me dis que si mon médecin me dis de faire une pause, se sera pour mon bien et pour pouvoir reprendre un jour. Que si je force, sa risque peut être de s'empirer et m'empêcher définitivement de monter

dolisp Merci c'est gentils j'espère aussi pouvoir continuer, je passe ma radio la semaine prochaine on verra.

ardennesacheval Merci de tes conseils. Je vais attendre d'avoir une réponse a mes douleurs, et en fonction de l'avis médical je verrai

edoow ca fait comb de temps? Tu sais je suis resté un an avec l impossibilité de tourner la tete a gauche a fond sans avoir de douleurs.. radios ras echos ras.. 1 er osteo .. nul .. 2 e osteo genial! 2 h de route pr y aller.. depuis je revis. Ne pense pas au pire... le corps a sa facon de reagir..

essaye de t'imaginer complètement bloquée, alitée, incapable de courir, te pencher, porter un sac de courses, avoir mal tout le temps etc.
Je ne dis pas que c'est ce que tu vas avoir, mais monter malgré les contre indications pourrait amener à ce genre de choses.
demande toi ce qui importe le plus. ;)
Monter à cheval c'est bien, mais tu peux faire pleins d'autres choses. Par contre ne plus pouvoir vivre normalement a cause de grosses douleurs c'est vraiment pas la joie.
Ma dernière chute de cheval m'a provoqué des soucis de bassin et de dos, hernie discale, décalage du bassin. Malgré 2 ans dosteo, aujourd'hui je suis coincée dans ce schéma. Et je regrette davoir voulu monter alors que je n'étais pas en état.