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Farah66

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Posté le 13/03/2019 à 18h23

Bonjour,
J’ai besoin de vous, je suis au bout du rouleau.
J’ai 24 ans et Voilà 5 ans que je tourne en CSO amateur avec ma jument. Depuis 3 ans que j’ai commencé à voir mes foulées rien ne va plus. En effet, je les vois 1/100. Tout le reste du temps des que la barre dépasse 100cm j’ai peur, je stress, je tire jusqu’à a arrêter ma jument. Ma jument elle qui a été toujours très franche est en train de s’ecoeurer de l’obstacle. On a beau me dire « tu te fous de la foulée » rien n’y fait. Quand je vois ma foulée ça va je suis rassurée je tire puisque que je vois si ça vient bien. Je tourne en 110/115 et depuis le début de la saison tout va mal.
Pourtant l’equitation c’est tout pour moi ! J’ai mes chevaux chez moi, j’ai une carrière chez moi. J’ai deux chevaux dont un jeune. Je monte tous les jours, un coup l’un et un coup l’autérus. Je fais tout pour y arriver. Les exercices du style mettre 2 barres et varier le nombre de foulées a l’intérieur j’ai déjà fais des millions de fois mais rien n’y fais je les vois pas. Pire même comme je tire ma jument refuse et je tombe. L’angoisse grandit d’autant plus. Que faire ?

Michiwa

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Posté le 13/03/2019 à 18h33

Je pense que le plus judicieux serait de faire une pause avec l'obstacle et de souffler un bon coup.

Farah66

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Posté le 13/03/2019 à 18h35

Le problème c’est que j’ai fait une pause tout l’hiver. La saison vient tout juste de reprendre

Lena91410

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Posté le 13/03/2019 à 18h52

J'ai pas compris le rapport " foulés " et " hauteurs "

Miminette62

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Posté le 13/03/2019 à 19h06

Un exercice qui a marché pour moi sur des toutes petites barres : fermer les yeux

Annerobert

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Posté le 13/03/2019 à 19h24

plus tu va t'obnubiler à chercher ta foulée, le regard figé sur l'obstacle (voir pire sur le pied de l'obstacle), plus tu va dégrader le galop, et moins tu aura le choix. Priorité absolue au galop de qualité qui permet à la fois la longue et le petit pied, priorité au fameux regard panoramique qui te donne une position avec une tenue de dos correcte.
Je vois très bien ce que tu veut dire quand tu dit que tu tire: tu cherche ta foulée, tu ralenti (inconsciemment ou pas) pour "prendre le temps de la trouver", et du coup tu te met dans une situation où tu n'as plus de galop et :
- soit tu vois rien sortir tu stresse encore plus et c'est l'arrêt assuré
- soit tu en vois une, mais comme tu est en dessous du galop, pour la prendre, il faut que tu ré avance => saut à plat, et mise à la faute.

Domipac19

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Posté le 13/03/2019 à 19h41

Tu peux t'entrainer sur de petites hauteurs à compter quand tu t'approches de l'obstacle, ça t'aidera à les vir. Perso, c'est ce que je fais et du coup, ben je les vois bcp mieux parce qu'avant, c'était le grand flou artistique. En approche de mon saut, hop 1, 2, 3, 4 saut et comme ça, ben si la dernière est trop petite ou trop grande, je peux me préparer sans agir sur la bouche. Des fois, c'est comique parce qu'en concours, c'est tout fort et j'entends les gens rire.

Olijnyck-maria

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Posté le 13/03/2019 à 20h00

Je te dirais déjà pour commencer retourne en 100/105,
Peut être faire des épreuves type "vitesse" et jouer la gagné de manière à ce que tu ne te focalise pas sur les foulées

Badmonster

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Posté le 13/03/2019 à 20h16

Quel est l'intérêt de continuer la saison si c'est pour planter la jument ?? Et finir par te faire peur à toi aussi ?

Fais une pause, saute tranquillement sur moins d'un mètre jusqu'à tant que ça vienne. Y'a plein de fois où je ne vois pas mes foulées mais si j'ai le tracé et le galop, ma jument ayant un minimum d'instinct de survie, ben si je reste à ma place et que je ne bidouille pas, dans 99% des cas ça sort bien. Que j'ai vu la foulée ou pas !

Mais franchement reviens sur des hauteurs plus faciles pour toi, des enchaînements simples, et un bon encadrement pour que tu arrives à faire tes abords sans tirer.

Himaliae

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Posté le 13/03/2019 à 20h57


farah66 a écrit le 13/03/2019 à 18h23:
Depuis 3 ans que j’ai commencé à voir mes foulées rien ne va plus.


Ben voilà, comme quoi il faut arrêter de chercher à les voir

On m'a toujours dit "jusqu'au GP120, ca ne sert à rien de chercher à voir ses foulées, la technicité des parcours ne le nécessite pas"

Tu travaille ton galop pour que ton cheval soit toujours en équilibre, tu conduis précisément, tu ne gênes pas le cheval, et c'est à lui de gérer. Il part de loin, tu es prête à suivre, il remet un petit pied, tu es restée derrière pour attendre et ne pas te jeter sur ses épaules.

Si tu tournes en 115, je suppose que ta jument a des moyens, donc elle peut partir de loin ou de près, laisse la faire. Ne la gêne pas. Si tu regarde le pied de l'obstacle pour voir tes foulées, tu baisses le regard, tu as les épaules devant, pouf elle va s'arrêter

Museane

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Posté le 13/03/2019 à 21h19

Un truc que m'a dit ma coach et qui m'a bien aidé, c'est de savoir qu'il y a toujours de toute façon une part de chance = même avec le meilleur galop du monde, la courbe parfaite avant etc.., il y a toujours une part de chance qui fait que la foulée soit sortira parfaitement, soit sera longue ou courte.
Comme ça a été dit avant, l'avantage d'avoir le bon galop est que ça facilitera les choses pour ton cheval de pouvoir partir loin ou se rapprocher en fonction.

Donc arrête de te focaliser sur le fait d'avoir la foulée parfaite, concentré-toi juste sur ton galop avant et fais confiance à ton cheval.
Et effectivement, commence ta saison sur 105 pour vous remettre tous les deux en confiance.

Fandada

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Posté le 13/03/2019 à 21h40

comme d'autres : décompresse, c'est un plaisir, pas une séance de torture et redescend sur plus petit
et puis ne cherche pas à "voir" à tout prix, essaye de la jouer plutot à l'instinct, au feeling, ta jument a l'air d'être une bonne pâte, fais lui confiance

et ton prof, il en dit quoi, lui ?

Bosty2

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Posté le 14/03/2019 à 10h15

Voir ses foulées est l’aboutissement d’un travail, vouloir commencer par voir c’est impossible.

La foulée sortira si tu as un bon galop, que ton cheval est droit, qu’il est en équilibre ...
chercher ta foulée te fait forcément intervenir alors qu’a l’abord cela ne fait que déstabiliser ton cheval.
Reste à ta place, bien derrière, en gardant ton cheval droit et devant toi et la foulée sortira.
Ensuite, si tu la vois ce n’est qu’un ajustement : rester un peu plus derrière si c’est un peu près, accompagner un peu plus si c’est long...
Mais pour faire 115 ça sert à rien de se prendre la tête plus que ça !

Pifpafpouf

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Posté le 14/03/2019 à 14h59

Je viens de découvrir un livre qui a l'air bien sympa : Saut d'obstacle, 60 exercices pour progresser (c'est le volume 1)
Il y a vraiment plein de bonnes idées, des trucs pour travailler l'abord aussi... A la fin, ils t'indiquent aussi quelques exercices faire pour un problème ciblé, par exemple pour moi c'est la confiance, il y a 4 ou 5 exercices différents pour travailler l'abord, la variation de l'amplitude, les sous bassement...

Ça coûte 25€ je pense que ça peut être bien !

Kuryeuse

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Posté le 14/03/2019 à 15h36

Honnêtement moi j en vois pas une ou quasi lol ! J'ai aussi la chance d avoir une jument franche. Je mets le galop, je cherche à être très exigeante sur mon tracé et roule. Le reste c'est son boulot.

Earphoria95

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Posté le 14/03/2019 à 15h51

avec ma vieille que je connais par coeur, je les vois. alors oui ca a un coté rassurant, mais franchement quand je vois que la place est pas bonne ca me pousse aussi beaucoup a la faute, a bidouiller pour en rajouter une ou a pousser betement.

avec ma jeune, je ne vois rien. et franchement je prefere. je me concentre juste sur le tracé et le galop.

concernant tes angoisses, je pense que la premiere des choses a faire et de prendre le temps de te remettre en confiance sur des barres plus petites. avaler de la barre sans te prendre le chou si ca arrive pas comme tu veux.
je pense que voir la foulée ou pas n'est pas le coeur du souci. alors pause concours, on rebosse gentiment a la maison sur 80 cm s'il le faut et on se remet dans un etat d'esprit plus serein !
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