Cso

Bonjour,

auriez vous s'il vous plait des techniques pour retenir son parcours de saut en concours ?

Merci !

Moi je le refais a pied 1 a 1 fois. Et ensuite je dessine au sol dans le sable la carrière et je met trace :). Sinon je visualise ou je dois passer en fermant les yeux : Style : Obstacle rouge ou zèbre etc etc ^^

Pareil que Slyke, tu le fais à pied, ensuite en montrant du doigt et après avant ton passage tu fermes les yeux et tu dois parfaitement le visualiser. Aussi tu peux le retenir avec des moyens techniques par rapport aux couleurs, aux sous-bassements… comme ça te correspond !
Voilà j'espère t'avoir aidé un peu

slyke merci

loveandhorses83 oui merci

melanie9 Et Isole toi bien. Parce que parfois si vous êtes plusieurs ça rigole et papote dans tout les sens et au final tu es pas concentrer et tu écoutes les craintes des autres!

Et si tu as un mono ou coach écoute le bien et si tu as des questions n'hésite pas à lui poser ! Au début tu pense que tu va pas pouvoir retenir car tu as très peu de temps. Mais t'en fais pas ^^ Je pense que chacun et chacune ici a fait des erreurs en CSO et c'est pas grave ^^.